هەندێک جار، کاتێک بۆ ماوەیەکی زۆر لە هەمان دۆخدا دادەنیشین، یان کاتێک دەخەوین دەست و قاچمان زەق دەبێتەوە، ڕاستە؟ ئەم هەستە کە هەست دەکەیت وەک ئەوەی مێروولەکان بەدەوریدا ڕابکەن یان دەرزی لێدەدرێن، دوای ماوەیەک نامێنێت. ئەمە شتێکی ئاساییە. بەڵام ئەگەر ئەم هەستە زەقبوونەوە لە دەست و پێیەکانتدا بەردەوام بوو، یان ئەگەر زۆرجار ڕوویدا، بیرۆکەیەکی باش نییە کە بە سادەیی پشتگوێی بخەیت. چونکە لەوانەیە ئاماژەیەک بێت کە سەبارەت بە هەندێک کێشە لە ناو جەستەماندا پێمان بدات.
ئەم هەستە چرچ و لۆچییە چییە؟
لە پزیشکیدا ئەم حاڵەتە دەڵێین پەرێستێزیا . جگە لە زەقبوونەوە، ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە زەقبوونەوە، هەستکردن بە سووتانی ژێر پێست، یان بێهێزی بکەن.
بیهێنە بەرچاوت کە تۆ بۆ ماوەیەکی زۆر بە قاچەکانی بڕاو دانیشتوویت. پاشان دەمارێک لە بەشی خوارەوەی قاچدا دەچڕێت و قاچت دەست دەکات بە زەقبوونەوە. بەڵام کاتێک شوێنەکەت دەگۆڕیت، وردە وردە زەقبوونەوەکە نامێنێت. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین زەقبوونەوەی کاتی . ئەمەش مەترسیدار نییە.
بەڵام ئەگەر ئەم زەقبوونەوە بەردەوام بێت و زۆر ڕووبدات و ئازاری لەگەڵدا بێت، ئەوا دەکرێت بەهۆی تێکچوونی دەمارەکانەوە بێت. ئەمەش پێی دەوترێت نەخۆشی دەمارە دەوروبەرییەکان . ئەمە مەرجێکە کە بە دڵنیاییەوە پێویستە خەمی لێ بخۆین.
نەخۆشی دەمارەکانی دەوروبەر کاتێک ڕوودەدات کە ئەو دەمارانەی کە لە مێشک و بڕبڕەی پشتەوە ڕادەکەن، بە تایبەت ئەوانەی لە دەست و قاچدان، زیانیان پێدەگات. دەکرێت بە تێپەڕبوونی کات خراپتر بێت و دەبێتە هۆی کێشەی ڕۆیشتن و تەنانەت کەمئەندامی هەمیشەیی. هەر بۆیە گرنگە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر زەقبوونەوەی بەردەوامت هەبوو.
هۆکارە سەرەکییەکانی زەقبوونەوە چین؟
هۆکاری چرچ و لۆچی دەست و قاچەکان زۆرن. باوترین و باوترین هۆکار نەخۆشی شەکرەیە . نزیکەی دوو لەسەر سێی ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە، تا ڕادەیەک تێکچوونی دەمارەکانیان هەیە. زۆرجار، ئەم هەستە چرچبوونە دەتوانێت وەک یەکێک لە یەکەم نیشانەکانی نەخۆشی شەکرە دەربکەوێت. بەزۆری لە پەنجەکانی قاچەوە دەست پێدەکات، قاچەکان بەرەو سەرەوە دەجوڵێت، دواتر کاریگەری لەسەر دەستەکان دەبێت.
جگە لە نەخۆشی شەکرە، چەندین هۆکاری تر هەن کە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەبێت. با سەیری ئەم خشتەیە بکەین بۆ ئەوەی بە ڕوونی لێیان تێبگەین.
| هۆکار | بە سادەیی... |
|---|---|
| پاڵەپەستۆی دەمارەکان | حاڵەتەکانی وەکو نەخۆشی تونێلی چەناگە کە بەهۆی پاڵەپەستۆی ئەو دەمارەوە دروست دەبێت کە بە مەچەکدا تێدەپەڕێت، و سیاتیک کە بەهۆی خلیسکانی دیسکەکانی نێوان کڕکڕاگەکانی بڕبڕەی پشتەوە دروست دەبێت، دەبنە هۆی چرچبوونی دەست یان پێیەکان. |
| کەمی ڤیتامین | ڤیتامینەکانی E، B1، B6، B12، و نیاسین پێویستن بۆ کارکردنی تەندروستانەی دەمارەکان. کەمی ڤیتامین B12 بە تایبەتی هۆکارێکی سەرەکییە بۆ تووشبوون بە سیاتیک. بەڵام زۆر بوونی ڤیتامین B6 دەبێتە هۆی سیاتیکیش. |
| نەخۆشیەکانی تر (Systemic Diseases) | هەروەها ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی نەخۆشی گورچیلە، نەخۆشی جگەر، ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی (کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی) و وەرەمی شێرپەنجەیی یان بێهۆشکەر بێت کە فشار دەخاتە سەر دەمارەکان. |
| مەیخواردنەوە | کەسانی کحولی بەهۆی خراپی خووی خواردنەوە بەدەست کەمی ڤیتامینەکانەوە دەناڵێنن. هەروەها کحول ڕاستەوخۆ زیان بە دەمارەکان دەگەیەنێت (نەخۆشی دەمارەکانی کحول). |
| ژەهر و دەرمان | کانزا قورسەکانی وەکو سرکە و جیوە، قڕکەر و هەندێک دەرمان (بەتایبەت دەرمانی چارەسەری کیمیایی بۆ شێرپەنجە) زیان بە دەمارەکان دەگەیەنن. |
| نەخۆشی بەرگری خۆکار | هەروەها سڕبوون دەتوانێت بەهۆی نەخۆشییەکانی وەکو لوپوس و هەوکردنی جومگەکانی ڕۆماتیزم و ئیسکەلەرۆسیسەوە بێت، کە تێیدا سیستەمی بەرگری جەستە خۆی هێرش دەکاتە سەر دەمارەکان. |
| دڵەڕاوکێ | لە کاتی فشاری دەروونی و دڵەڕاوکێی زۆردا، ڕەنگە هەست بە سڕبوونی دەست و قاچ و پەنجە و دەموچاویش بکەیت. |
پزیشک چۆن ئەمە دەدۆزێتەوە؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک بۆ قسەکردن لەسەر ئەم حاڵەتە، سەرەتا چەند پرسیارێکت لێدەکات. ئەو پرسیاری زۆر وردەکاریت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت، پیشەکەت، شێوازی ژیانت (وەک بەکارهێنانی کحول)، هەروەها ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم جۆرە نەخۆشییە دەمارەییەی هەبووە یان نا.
دوای ئەوە پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدرێت و ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەکردن بۆ چەند پشکنینێکی دیکە دەکرێت.
- پشکنینی خوێن: دەستنیشانکردنی نەخۆشی شەکرە، کەمی ڤیتامینەکان، کارکردنی گورچیلە و جگەر , و کێشەکانی سیستەمی بەرگری لەش.
- تاقیکردنەوەکانی کارکردنی دەمارەکان: تاقیکردنەوەی NCV (Nerve Conduction Velocity) کە خێرایی گەشتە سیگناڵە کارەباییەکان بە دەمارەکاندا دەپێوێت و تاقیکردنەوەی EMG (Electromyogram) کە چالاکیی کارەبایی ماسولکەکان دەپێوێت، گرنگترینیان تاقیکردنەوەن.
- سکانەکانی تر: سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای دەتوانێت پشکنینی پاڵەپەستۆی دەمارەکان یان زیانەکانی تر بکات.
- بایۆپسی دەمار : زۆر بە دەگمەن، ڕەنگە پێویست بکات پارچەیەکی بچووک لە دەمارێک وەربگیرێت و پشکنین بکرێت.
چارەسەرەکانی ئەمە چین و دەتوانین چی بکەین؟
زەقبوونەوە بە دۆزینەوە و چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر دەکرێت . گرنگ ئەوەیە ئەگەر خانە دەمارییەکان بە تەواوی لەناو نەچن، دەتوانن دووبارە دروستببنەوە.
- چارەسەرکردنی حاڵەتە بنەڕەتییەکە: لە حاڵەتی نەخۆشی شەکرەدا، کۆنترۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێن بە باشی دەتوانێت پێشکەوتنی تێکچوونی دەمارەکان بوەستێنێت. لە حاڵەتی کەمی ڤیتامینەکاندا، دەتوانرێت ئەو حاڵەتە چارەسەر بکرێت بە خواردنی ئەو ڤیتامینانەی کە پزیشک بۆی دیاری کردووە.
- دەرمان: لەوانەیە پزیشکەکەت هەندێک دەرمانت بۆ بنووسێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئاوسانی و ئازار.
- چارەسەری فیزیایی: وەرزش و چارەسەری فیزیایی زۆر یارمەتیدەرە بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکان و باشترکردنی هاوسەنگی.
- گۆڕانکاری لە شێوازی ژیان:
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: جگەرەکێشان دەبێتە هۆی بەرتەسککردنەوەی ئەو خوێنبەرانەی کە ماددە خۆراکیەکان بۆ دەمارەکان دابین دەکەن.
- خواردنەوەی کحول سنووردار بکە یان وازی لێ بێنە.
- خواردنی خۆراکی هاوسەنگ.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست.
- وەرزشکردن لەسەر ئامۆژگاری پزیشک.
ئەو بارودۆخانە کە پێویستە داوای چاودێری پزیشکی بەپەلە بکەیت
ئەگەر سەرئێشەی ئاساییت هەبوو، دەتوانیت سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی هۆکارەکەی بزانیت. بەڵام ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوە لەگەڵ سەرئێشەتدا هەستت کرد، پێویستە دەستبەجێ بچیتە ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU) . ئەمانە دەتوانن نیشانەکانی حاڵەتێکی جددی بن، وەکو جەڵتەی مێشک.
| نیشانەکانی ئاگادارکردنەوە - دەستبەجێ بچۆ بۆ نەخۆشخانە! | |
|---|---|
| ⚫ سەختی لەناکاو لە قسەکردن یان گۆڕانی بینین. | |
| ⚫ سڕبوون و چرچبوون لە لایەکی دەموچاو، سنگ، یان لەش. | |
| ⚫ نەتوانینی کۆنتڕۆڵکردنی میز یان پیسایی. | |
| ⚫ لاوازییەکی زۆر لەناکاو. | |
| ⚫ سەرلێشێواوی یان لەدەستدانی هۆشیاری. | |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لە کاتێکدا سڕبوونی کاتی کە دێت و دەڕوات ئاساییە، بەڵام سڕبوونی بەردەوام یان زۆر دەتوانێت نیشانەی نەخۆشییەکی قورس بێت.
- هۆکاری سەرەکی ئەمەش تێکچوونی دەمارەکانە بەهۆی نەخۆشی شەکرە (Peripheral Neuropathy).
- هەرگیز بێهێزی لە ئەندامەکانتدا پشتگوێ مەخە. بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە بۆ دۆزینەوەی هۆکاری ورد.
- دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی هۆکارەکەی زوو دەتوانێت ڕێگری بکات لە تێکچوونی هەمیشەیی دەمارەکان.
- ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەک لاوازییەکی زۆر لەناکاو، لەدەستدانی هۆشیاری، یان کێشەی قسەکردن کرد، دەستبەجێ بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری نەخۆشخانە (ETU) .
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە