ئایا لەناکاو کێشەی هەناسەدانت هەیە؟ با فێر بین دەربارەی تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگی / گیرانی قوڕگ بە هۆی هاندانی!

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت لەناکاو خنکاویت و ناتوانیت هەناسە بدەیت؟ ڕەنگە لە کاتی قسەکردن، وەرزشکردن، یان تەنها هێمن بووندا ئەمەت ئەزموون کردبێت. هەرچەندە دەتوانێت کەمێک ترسناک بێت، بەڵام ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێک دەکەین کە دەتوانێت ببێتە هۆی ئەم حاڵەتە. ئەمەش پێی دەوترێت تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگی (VCD) کە هەندێک جار پێی دەوترێت گیرانی قوڕگ (ILO) .

تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگی (VCD/ILO) چییە؟

بە سادەیی ئەمە کاتێکە کە پەڕۆی دەنگت , یان ئەو بەشەی قوڕگت کە دەنگت کۆنتڕۆڵ دەکات، کە پێی دەوترێت قوڕگ (بۆکسی دەنگ)، بە باشی کار ناکات. بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک بە شێوەیەکی ئاسایی هەناسە دەدەین، پێویستە پەڕۆی دەنگمان بکرێتەوە بۆ ئەوەی هەوا بچێتە ناو سییەکانمانەوە. بەڵام لەم حاڵەتەدا کە پێی دەوترێت VCD، کاتێک هەناسە دەدەیت، تارەکانی دەنگت هەوڵی داخستنی دەدەن، یان باشتر بڵێین، لە کاتێکی هەڵەدا دادەخرێن. ئەوەش هەناسەدان قورس دەکات، ڕاستە؟

ئەمە ئاسانترە بۆ تێگەیشتن ئەگەر کەمێک زیاتر دەربارەی پەڕۆی دەنگیمان بزانیت. ئەمانە دوو شانە ماسولکەییە لە ناو قوڕگەکەماندا. وەک دوو دەرگای بچووک لە قوڕگماندا مامەڵە دەکەن.

• کاتێک هەناسە دەدەین: ئەم دوو دەرگایە دەکرێتەوە، ڕێگە بە تێپەڕبوونی هەوا دەدات بۆ ناو سییەکان بەبێ هیچ ڕێگرییەک.
• کاتێک قسە دەکەین: ئەم دوو دەرگایە پێکەوە کۆدەبنەوە، لە ناوەڕاستدا یەکتر دەبینن و دەلەرزن. ئەو لەرزینەیە کە دەنگمان بەرهەم دەهێنێت. بە هەمان شێوە کاتێک شتێک قووت دەدەین، قوڕگمان پاک دەکەینەوە، یان دەکۆکین، ئەم پەڕۆی دەنگییە کۆدەبنەوە و نزیک دەبنەوە بۆ ئەوەی ئەو شتانە نەچنە ناو بۆری با.

کەواتە، ئەوەی بەسەر کەسێکدا دێت کە VCD ی هەیە ئەوەیە کە کاتێک هەوڵی هەناسەدان دەدات، پەڕۆی دەنگی بە هەڵە دادەخرێت لەو کاتەی کە پێویستە کراوە بێت. هەر بۆیە شتگەلێکی وەک سەختی هەناسەدان و خنکان ڕوودەدەن. بۆ هەندێک کەس ئەمە دەتوانێت زۆر و بە توندی ڕووبدات. لەو کاتەدا هەست دەکەیت هەناسەدان زۆر قورسە.

نیشانەکانی ئەم حاڵەتە چین؟

ئەگەر تووشی تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگ بوویت (VCD)، لەوانەیە هەست بە گرێیەک بکەیت لە قوڕگتدا (هەستکردن بە گرێیەک لە قوڕگدا ) یان گرژبوونی قوڕگت. چەند نیشانەیەکی تریش هەیە، بزانە ئەمانە بە تۆ ئاشنا دەنگ دەدەن:

• سەختی هەناسەدان: ئەمە نیشانەی سەرەکی و زۆرجار ترسناکترین نیشانەیە. هەست دەکەیت خنکاویت، وەک ئەوەی نەتوانیت هەناسە بدەیتە خوارەوە لە قوڕگتەوە.
• بەردەوام هەستکردن بە پاککردنەوەی قوڕگت , وەک ئەوەی شتێک لە قوڕگتدا گیربووبێت.
• هەستکردن بە سەرگێژخواردن یان سەر سووکبوون (سەرسوڕان).
• هەستێک کە خنکانت یان خنکانت.
• دەنگێک لە قوڕگەوە دێت کاتێک هەناسە دەدەیت (ستریدۆر یان هەناسەدانی ژاوەژاو لەسەر هەناسەدان). لەوانەیە وەک دەنگێکی هێواش هێواش دەنگ بدات.
• هەستکردن بە زەقبوونەوە لە دەست و قاچەکانتدا.

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

شارەزایان هێشتا دڵنیا نین کە بەڕاستی هۆکاری ئەمە چییە . بەڵام ئەوان پێیان وایە لەوانەیە زیاتر لە هۆکارێک هەبێت. ئەو شتانەی کە دەتوانن ئەم حاڵەتە دەستپێبکەن، یان دەست پێبکەن، یان خراپتریان بکەن دەتوانرێت بەسەر چەند پۆلێکدا دابەشبکرێن:

• گیرانی قوڕگ بەهۆی وەرزشەوە (EILO): ئەمەش وەک ناوەکەی دەردەکەوێت حاڵەتێکە کە لە کاتی وەرزشکردندا ڕوودەدات. بە تایبەتی لە نێو وەرزشوانانی گەنجدا باو و ئاساییە . بۆ نموونە بیهێنە بەرچاوت کاتێک وەرزشی قوتابخانە دەکەیت، ڕاکردن، یان بازدان، لەناکاو هەناسەدانت قورسە.
• حاڵەتە پزیشکییەکانی تر: هەندێک حاڵەتی پزیشکیش دەتوانن مەترسی تووشبوون بە VCD زیاد بکەن. بۆ نموونە:
• تەنگەنەفەسی
• نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک (GERD) (ئێمە پێی دەڵێین گەڕانەوەی ترش، دڵەکزێ، ئەوە ئەوەیە)
• هەوکردنی سەرەوەی هەناسەدان (بۆ نموونە، سەرمابوون، هەوکردنی قوڕگ)
• بارودۆخی تەندروستی دەروونی: هەندێک حاڵەتی تەندروستی دەروونیش دەتوانن VCD خراپتر بکەن. شتگەلێکی وەک فشار و دڵەڕاوکێ کە بەهۆی ئەمانەوە دروست دەبێت، کاریگەرییان لەسەر کارکردنی تارەکانی دەنگ هەیە. بۆ نموونە:
• نەخۆشی دڵەڕاوکێی گشتگیر
• خەمۆکی کلینیکی
• نەخۆشی کەسایەتی وەسوەسەیی-ناچاری (OCPD)
• نەخۆشی فشاری دەروونی دوای کارەسات (PTSD)
• ئەو وروژێنەرانەی کە هەڵمژینی: هەندێک جار ئەمە دەتوانێت بەهۆی ئەو شتانە بێت کە هەڵمژینی. ئەمانە دەتوانن 'دەستپێکەر'، یان هاندەرێک بن بۆ تارەکانی دەنگمان. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:
• بایەکی زۆر سارد و وشک.
• گازە ژەهراویەکان، وەک ئامۆنیا یان سپیکەرەوە.
• ماددەی کیمیایی پاککەرەوە بۆ پاککردنەوەی ماڵ و حەمام.
• بۆنی بەهێز یان بۆن، دوکەڵی بخور.
• دوکەڵ، واتە نەک تەنها دوکەڵی جگەرە، بەڵکو دوکەڵی سۆپای دار و غازی ئۆتۆمبێل و جۆرەکانی تری سووتانیش.

پزیشکەکان چۆن ئەم حاڵەتە دەستنیشان دەکەن؟

لە ڕاستیدا ئەم حاڵەتە دەتوانێت کەمێک قورس بێت بۆ پزیشکەکان بۆ ئەوەی یەکسەر دەستنیشانی بکەن، چونکە نیشانەکانی دەکرێت هاوشێوەی نەخۆشیەکانی تری هەناسەدان بن، وەک تەنگەنەفەسی. هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە پزیشکان هەندێک جار بە هەڵە تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگی (VCD) بە تەنگەنەفەسی یان کرۆپ (نەخۆشییەکی هەناسەدان کە تووشی منداڵانی بچووک دەبێتەوە) دەزانن.

کەواتە، ئەگەر وردبینەوە، پزیشک بەزۆری ئەم کارانە دەکات:

1. پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدرێت.

2- پرسیار بکە دەربارەی مێژووی پزیشکی تەواوت (نەخۆشییەکانی پێشووت، ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت، ئایا هیچ کەسێک لە خێزانەکەتدا حاڵەتی هاوشێوەی هەبووە و هتد).

3- پرسیار بکە دەربارەی چالاکییەکان یان بەرکەوتنەکان کە بەر لەوەی ئەم هەناسە تەنگییە ڕووبدات بەرکەوتوویت (بۆ نموونە ئایا وەرزشت کردووە؟ ئایا بەرکەوتووی بۆنێکی دیاریکراو بوویت؟).

جگە لەوەش، ئەم تاقیکردنەوانە دەتوانرێت ئەنجام بدرێت:

• لارینگۆسکۆپی: زۆرجار ئەمە گرنگترین پشکنینە. ئەمەش بریتییە لە دانانی کامێرایەکی بچووک لەسەر بۆرییەکی تەنک و نەرم و نیان بۆ ناو لووت یان قوڕگت بۆ ئەوەی پزیشک سەیری کۆئەندامی دەنگت بکات. نیگەران مەبە، ئەوان دڵنیا دەبنەوە لەوەی کە ئاسوودەیت لەکاتێکدا ئەم کارە دەکەن (ڕەنگە کەمێک دەرمانت پێ بدەن بۆ بێهێزکردنی قوڕگت). ئەمەش ڕێگەیان پێدەدات بزانن چۆن پەڕۆی دەنگیت دەکرێتەوە و دادەخرێت کاتێک هەناسە دەدەیت و قسە دەکەیت. هەندێک جار، لەکاتێکدا پزیشک سەیری قوڕگت دەکات، لەوانەیە شتێک بکات کە ببێتە هۆی دروستبوونی VCD (بۆ نموونە، لەوانەیە داوای بۆنێکی دیاریکراو بکەیت یان چەند هەناسەیەکی خێرا بدەیت). ئەمەش پێی دەوترێت تاقیکردنەوەی وروژاندن . ئەمەش ڕێگەیان پێدەدات بە تەواوی بزانن چی بەسەر تارەکانی دەنگتدا دێت کاتێک هەناسەدانت بە سەختی دەبێت.
• تاقیکردنەوەکانی کارکردنی سییەکان و سپایرۆمێتری: لەم پشکنینانەدا داوات لێدەکرێت هەناسە بدەیتە ژوورەوە و دەرەوە بۆ ناو ئامێرێک کە پێی دەوترێت سپایرۆمێتری . ئەمەش پێوانە دەکات کە دەتوانیت چەند هەوا هەڵمژیت و هەناسە بدەیت، هەروەها چەند خێرا دەتوانیت هەناسەی دەربهێنیت. پزیشکەکەت ئەم پشکنینە ئەنجام دەدات بۆ ئەوەی حاڵەتەکانی تر وەک تەنگەنەفەسی ڕەت بکاتەوە. هەندێک جار، گۆڕانکاری لە لوپی قەبارەی لێشاو (هەلۆکی قەبارەی لێشاو) لەم تاقیکردنەوە دەتوانێت پێشنیار بکات کە تۆ VCDت هەیە. بەڵام شتێکی گرنگ کە لەبیرت بێت ئەوەیە کە ئەم پشکنینانەی کارکردنی سییەکان بە تەنیا ناتوانن بە دڵنیاییەوە بزانن کە ئایا تۆ VCDت هەیە یان نا. ئەوان تەنها ڕێبەرێکن.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟

ڕەنگە بژاردەکانی چارەسەرکردن بەپێی بارودۆخەکەت جیاواز بن، لەوانە ئەو هۆکارانەی کە دەبنە هۆی تەنگەنەفەسیت، چەند جار ڕوودەدات و نیشانەکانت چەندە توندن (سووک، مامناوەند، یان توند). چارەسەرە باوەکان بۆ تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگ (VCD) بریتین لە:

• چارەسەری دووبارە ڕاهێنانی هەناسەدان: ئەمە گرنگترین و کاریگەرترین چارەسەرە . پزیشکانی نەخۆشیەکانی قسەکردن و زمانی ڕاهێنراوی تایبەت فێری ڕاهێنانی هەناسەدانت دەکەن. ئەم ڕاهێنانانە یارمەتیت دەدەن کۆنتڕۆڵی هەناسەدانت بکەیت کاتێک تووشی VCD بوویت. ئەوان فێرت دەکەن چۆن کۆئەندامی دەنگت ئارام بکەیتەوە و شێوازی هەناسەدانت بگۆڕیت. بۆ نموونە:
• هەناسەدانی لێوی چەقۆدار: هەناسەدان بە لێوی چەقۆکێش، وەک ئەوەی فیشەکە لێبدەیت. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی بۆری هەوا بە کراوەیی بمێنێتەوە.
• هەناسەدانی دیافراگماتیک: پێی دەڵێین هەناسەدانی سک، کە هەناسەدانی قووڵ و ئارامە.

هەندێک جار، تەنها چەند دانیشتنێک لەم چارەسەرە هەناسەدانەدا دەتوانێت نیشانەکان بە شێوەیەکی بەرچاو کەم بکاتەوە. ئەگەر بە باشی فێری بوویت، دەتوانیت خۆت کۆنترۆڵی ئەم حاڵەتە بکەیت.

• چارەسەرکردنی حاڵەتەکانی دەستپێکەر: بۆ نموونە، ئەگەر حاڵەتێکی درێژخایەنی وەک GERD (نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک) ت هەیە، گرنگە بە باشی چارەسەری بکەیت. ترشی گەدە دەتوانێت پەڕۆی دەنگت زیاتر ئاوساوە و هەستیار بکات کاتێک دێتەوە سەرەوە بۆ ناو قوڕگت. هەروەها پزیشکان پێشنیاری کۆنترۆڵکردن و چارەسەرکردنی سەرمابوون و هەوکردنی تر دەکەن کە دەتوانن نیشانەکانی VCD دروست بکەن. ئەگەر فشار یان دڵەڕاوکێ هۆکاری بەشداربوون، هەروەها گرنگە داوای ڕاوێژکاری یان چارەسەر بۆ ئەو کەسانە بکەیت.

ئایا دەتوانرێت ئەم حاڵەتە بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟

نەخێر، هێشتا هیچ چارەسەرێک بۆ ئەمە نییە . بەڵام خەمت نەبێت. مەرجێکی بەڕێوەبردنە. پزیشکان دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ دۆزینەوەی ئەو هۆکارانەی کە دەبنە هۆی تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگت (VCD). هەروەها دەتوانن پێشنیاری چارەسەرەکان بکەن، بەتایبەتی وەرزشی هەناسەدان، بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن لە بەڕێوەبردنی هەناسە تەنگیەکەت. پاشان دەتوانیت ژیانێکی ئاسایی بژیت بەبێ ئەوەی هەست بە تەنگەنەفەسی بکەیت.

چۆن دەتوانرێت ڕێگری لە ڕوودانی ئەمە بکرێت؟

تاکە ڕێگە بۆ کەمکردنەوەی ڕوودانی ئەم کێشە هەناسەدانە، دوورکەوتنەوە و کۆنترۆڵکردنی ئەو هۆکار و حاڵەتانەیە کە بەشدارن لە سەختی هەناسەدانت.

• بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر بزانیت کە تووشی ئەم نیشانانە دەبیت کاتێک بەر ماددەیەکی کیمیایی دیاریکراو دەبیت لە شوێنی کارەکەتدا، دەتوانیت ئەو مەترسییە کەم بکەیتەوە بە بەکارهێنانی ئامێری هەناسەدانی پارێزەر.
• ئەگەر زانیت شتگەلێکی وەک بۆنی بەهێز و دوکەڵ بۆت خراپە، هەوڵبدە لێیان دوور بکەویتەوە.
• ئەگەر حاڵەتێکی وەک GERDت هەیە، ئەوا خۆراک و دەرمانی گونجاو بخۆ.
• ئەگەر ئەمە لە کاتی وەرزشکردندا ڕووبدات، شتەکانی وەک گەرمبوونەوە پێش دەستپێکردن و ساردبوونەوە دوای وەرزشکردن دەتوانن یارمەتیدەر بن. هەروەها لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بەوەی کە چ ڕاهێنانێک بۆ تۆ گونجاوە.

ئایا ئەم تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگی مەترسی لەسەر ژیان دروست دەکات؟

لە ڕاستیدا، کاتێک ئەم حاڵەتە VCD ڕوودەدات ، دەتوانێت هەست بە مەترسی لەسەر ژیان بکات. ئەزموونێکی زۆر ترسناک و نائارامکەرە. بەڵام لە ڕاستیدا حاڵەتێکی مەترسیدار نییە بۆ سەر ژیان. چونکە پەڕۆی دەنگی بەتەواوی داخراوە و ناتوانیت هەناسە بدەیت، ناچیتە هیچ شوێنێک. بەڵام ئەگەر هەناسەدانت زۆر سەخت بوو، پێویستە بەبێ دوودڵی بچیتە بەشی فریاکەوتن. زۆرجار ئەو پشکنینانەی لەوێ ئەنجام دەدرێن دەریدەخەن کە جەستەت ئەو بڕە ئۆکسجینە وەردەگرێت کە پێویستی پێیەتی، تەنانەت ئەگەر نەیزانیت.

گرنگ:ئەگەر سەختی هەناسەدانت زۆرە، دەکرێت قورس بێت بۆ خۆت بزانیت کە ئایا VCD یان شتێکی تر. هەروەها دەکرێت حاڵەتێکی جددیتر بێت، وەکو تەنگەنەفەسی. بۆیە ژیرانەیە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

زۆر گرنگە بۆ تۆ کە لەگەڵ تیمێکی پزیشک کە شارەزاییان هەیە (پزیشکی پسپۆڕی گوێ و لووت، چارەسەرکەری قسەکردن) باسی ئەم تێکچوونی پەیوەندی دەنگی (ILO/VCD) بکەیت. پاشان دەتوانیت باشتر لەوە تێبگەیت کە چیت بەسەر دێت و چی بکەیت کاتێک ئەم جۆرە کێشەی هەناسەدانت هەیە (وەک ڕاهێنانی هەناسەدان). ئەوان پلانی بەڕێوەبردن دروست دەکەن کە بەپێی کەسایەتی تۆ بێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشکەکەم بکەم؟

ئەگەر ڕاهێنانەکانی هەناسەدانت بە دروستی ئەنجامداوە، هەر حاڵەتێکی بنەڕەتیت بەڕێوەبردووە (وەک GERD)، و دوورکەوتنەوە لەو شتانەی کە ئەم حاڵەتە دەستپێدەکات، بەڵام هێشتا نیشانەکانت هەیە، دڵنیابە سەردانی پزیشکەکەت بکە. لەوانەیە پێویست بکات چارەسەرەکەت بگۆڕدرێت یان پشکنینی زیاتر پێویست بێت.

ئەگەر هەناسە تەنگیت هەبوو کە بەهیچ هۆکارێک کەم نابێتەوە، ئەگەر ئازاری سنگت لەگەڵدا بوو، ئەگەر لێوەکانت شین بوون، یان هەستت کرد کە هۆشی لەدەست دەدەیت، دەستبەجێ پەیوەندی بە خزمەتگوزاری ئەمبولانسی سواسەریای ساڵی ١٩٩٠ بکە یان بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە.

چی لەبیرت بێت لەو شتانەی باسمان کردووە (پەیامی بردنە ماڵەوە)

هەموومان کاتێکمان هەیە کە هەناسەدانمان قورسە. بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک وەرزشێکی زۆر دەکەیت، ڕادەکات بۆ پاس، یان کاتێک شتێکی سترێس ڕوودەدات. بەڵام ئەگەر تۆ تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگت هەبێت (VCD)، یان گیرانی قوڕگ (ILO)، لەوانەیە کێشەی هەناسەدانت هەبێت بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار.

هەرچەندە ڤی سی دی مەترسی لەسەر ژیان نییە، بەڵام دەتوانێت ئەزموونێکی زۆر دڵتەزێن و ترسناک بێت. هەربۆیە ئامۆژگاری نییە کە پشتگوێی بخەین. هەرچەندە پزیشکان ناتوانن ئەم حاڵەتە بە تەواوی چارەسەر بکەن، بەڵام دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ ئەوەی بزانیت هۆکارەکانی چین. هەروەها دەتوانن شێوازەکانی چارەسەرکردنت فێر بکەن، بەتایبەتی وەرزشی هەناسەدان، کە دەتوانێت یارمەتیت بدات کۆنتڕۆڵی تەنگەنەفەسیت بکەیت کاتێک ڕوودەدات. بۆیە ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو باشتر وایە نەترسی و شەرمەزار نەبیت و داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت. کەسانێک هەن دەتوانن یارمەتیت بدەن و ڕێنماییت بکەن بۆ ئەوەی لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا بە سەرکەوتوویی بژیت.

` تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگ، گیرانی قوڕگ بە هۆیەوە، سەختی هەناسەدان، گیرانی قوڕگ، قوڕگ، قوڕگبینی