بەیانیان کە لە خەو هەڵدەستیت، ئاوی لووت و کۆکە و ئازار لە جەستەت و تایەکی کەم... تەنانەت هەست ناکەیت لە جێگاکەت هەڵبستیت. لەم کاتەدا یەکێک لەو شتانەی بیری لێدەکەینەوە ئەوەیە، "ئۆه، ئایا من سەرمایەکی سادەم هەیە، یان تایەکی کەمێک توند؟" زۆر گرنگە جیاوازی نێوان ئەو دووانە بزانیت. چونکە لەکاتێکدا هەڵامەتێکی ئاسایی لە چەند ڕۆژێکدا کەم دەبێتەوە، هەندێک جۆری ئەنفلۆنزا دەتوانێت بۆ چەند هەفتەیەک تووشی کێشەیەکی زۆرت بکات. نەک هەر ئەوە، ئەگەر تاوەکە بەردەوام بێت، دەتوانێت ببێتە حاڵەتێکی مەترسیدار وەک
هەوکردنی سییەکان و تەنانەت پێویستی بە خەواندن لە نەخۆشخانە هەیە. کەواتە، با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.
نیشانەکانی سەرمابوون چین؟
بەزۆری سەرمابوون بە
قورگ ئێشە یان ئاوی لووت دەست پێدەکات . بەڵام ئەوە لە نزیکەی یەک دوو ڕۆژدا نامێنێت. پاشان نیشانەکانی لووت دەست پێدەکات. شتگەلێکی وەک ئاوی لووت و گیرانی لووت ڕوودەدەن. هەروەها ڕەنگە دوای چوار بۆ پێنج ڕۆژ کۆکە دەست پێبکات. پێگەیشتووەکان کەمتر تووشی تا دەبن کاتێک تووشی هەڵامەت دەبن، بەڵام لەوانەیە تایەکی کەمیان هەبێت. منداڵانی بچووک ئەگەری تووشبوونیان بە تا لەگەڵ هەڵامەت زیاترە. بۆ چەند ڕۆژی یەکەم دەردراوی لووت ئاوی دەبێت. دوای چەند ڕۆژێک ئەمە
ئەستوور دەبێت و زەرد یان سەوز بێت . زۆر کەس لەم کاتەدا دەترسن و بیر لەوە دەکەنەوە "ئۆه، ئەمە دەبێت
هەوکردنی بەکتریا بێت." بەڵام مەترسە. ئاساییە کە دەردراوەکە ڕەنگی بگۆڕێت. هەمیشە بەو مانایە نییە کە هەوکردنی بەکتریات هەیە، بۆ نموونە هەوکردنی
جیوب .
لەبیرت بێت، هەڵامەت دەتوانێت بەهۆی یەکێک لە سەدان ڤایرۆسەوە بێت. هەر بۆیە بە درێژایی ژیانمان زۆرجار تووشی هەڵامەت دەبین.
سەرما تا چەند دەخایەنێت؟
نیشانەکانی هەڵامەت بەزۆری نزیکەی هەفتەیەک دەخایەنێت.
دەتوانیت لە ماوەی سێ ڕۆژی یەکەمدا دوای ئەوەی دەست دەکەیت بە دەرکەوتنی نیشانەکانی نەخۆشییەکە بۆ کەسانی دیکە بگوازیتەوە.بۆیە باشتر وایە لەو ڕۆژانەدا لە ماڵەوە بمێنیتەوە و پشوو بدەیت. ئەگەر پێناچێت دوای هەفتەیەک سەرمابوونت باشتر بێت، لەوانەیە تووشی هەوکردنی بەکتریا بووبیت. لەو حاڵەتەدا، پزیشکەکەت ڕەنگە دەرمانی دژە زیندەیی پێشنیار بکات. هەندێک جار نیشانەکانی سەرمابوون دەتوانرێت لەگەڵ حەساسیەت (هەوکردنی لووت بەهۆی حەساسیەت یان تای پەلەوەری) یان هەوکردنی جیوبەکان تێکەڵ بکرێت. ئەگەر نیشانەکانی سەرمابوونت لەناکاو دەستی پێکرد و دواتر لە ماوەی هەفتەیەکدا باشتربوون، ئەوا بە ئەگەرێکی زۆرەوە سەرمابوونە نەک حەساسیەت. ئەگەر دوای هەفتەیەک نیشانەکانت باشتر نەبوون، ژیرانەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە هەستیاری یان هەوکردنی جیوبەکانە.
کەواتە نیشانەکانی ئەنفلۆنزا چین؟
نیشانەکانی ئەنفلۆنزا بەزۆری توندترن لە سەرمابوون، و
زۆر بە خێرایی دەست پێدەکات. دەتوانن هەست بە لاوازی و سەرگێژخواردن بکەن. نیشانە سەرەکییەکانی ئەنفلۆنزا بریتین لە:
هەروەها هەندێک جۆری ئەنفلۆنزا دەبێتە هۆی نیشانەکانی وەک ڕشانەوە و سکچوون. زۆربەی نیشانەکانی ئەنفلۆنزا وردە وردە لە ماوەی دوو بۆ پێنج ڕۆژدا کەم دەبنەوە، بەڵام باو و ئاساییە کە هەست بە ناخۆشی بکەیت بۆ ماوەی هەفتەیەک یان زیاتر.
هەوکردنی سییەکان ئاڵۆزیەکی جددی ئەنفلۆنزایە. ئەمەش بە تایبەتی بۆ منداڵانی بچووک و بەساڵاچووان و ئەو کەسانە مەترسیدارە کە نەخۆشی سییەکان یان دڵیان هەیە. ئەگەر
هەناسەدانت بە سەختی , پێویستە یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێیت. یەکێکی تر لە نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان بریتییە لە تا کە بۆ ماوەی یەک دوو ڕۆژ نامێنێت و دواتر دەگەڕێتەوە.
چۆن بە وردی ئەم دووانە جیا دەکەیتەوە و دەیانناسیتەوە؟
باشترین ڕێگا بۆ زانینی هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا، وەرگرتنی پلەی گەرمی خۆتە. سەرمابوون بە دەگمەن دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی لە سەرووی 101 پلەی فەهرەنگی (38.3 پلەی سەدی). بەڵام ئەنفلۆنزا دەتوانێت بە تایەکی زۆر و قورگ ئێشە دەستپێبکات. هەروەها ئازاری جەستە لەگەڵ تادا زیاترە. ئەم هێڵکارییە یارمەتیت دەدات لە جیاوازییەکە تێبگەیت.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | سارد | ئەنفلوەنزا |
|---|
| خێرایی دەستپێکردن | هێواش هێواش، وردە وردە | لەناکاو، لەناکاو |
| تا | بە دەگمەن، بەڵام بە دەگمەن | زۆرجار هەم، زۆرجار تام هەیە. |
| ئازاری جەستە | کەمێک | زۆرجار هەیە، بە توندی |
| کۆکە | ئاسایی، لەوانەیە چڵکدار بێت | زۆرجار کۆکەی وشک، کە دەتوانێت توند بێت |
| ڕاوکردنی تیمساح | زۆرجار دەبینرێت | بە دەگمەن |
| گیرانی لووت | زۆرجار دەبینرێت | ڕەنگە |
| گەرووی ئاوساو | زۆرجار دەبینرێت | ڕەنگە |
| ژانەسەر. | بە دەگمەن | زۆرجار دەبینرێت |
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
تەنانەت بۆ سەرمابوونێکی ئاسایی زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر نیشانەکانی خوارەوەت هەبوو.
- تا زیاتر لە سێ ڕۆژ دەخایەنێت: ئەمە دەتوانێت نیشانەی هەوکردنی تری بەکتریا بێت.
- ئازارێکی زۆر لە کاتی قووتدان: ١.لە کاتێکدا کەمێک خراپبوونی قوڕگ ئاساییە، ئازارێکی بەرگە نەگیراو لەوانەیە ئاماژە بێت بۆ هەوکردنی قوڕگ (قوڕگی سترێپ) کە پێویستی بە چارەسەرکردن هەیە.
- کۆکەی بەردەوام: ئەگەر دوای دوو بۆ سێ هەفتە کۆکەت نەمێنێت، دەکرێت حاڵەتێکی وەک هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە بێت، کە لەوانەیە پێویستی بە دژە زیندەیی هەبێت.
- گیرانی بەردەوامی لووت و سەرئێشە: ئەگەر ئازار لە دەوروبەری چاو و دەموچاوت هەبێت، لەگەڵ لووتێکی ئەستوور و ئاوی لووت کە بۆ ماوەی هەفتەیەک بەردەوام دەبێت، ئەوا دەکرێت هەوکردنی جیوب بێت (Sinusitis).
ئەو بارودۆخانە کە پێویستیان بە چارەسەری بەپەلە هەیە (بڕۆ بۆ ETU!)
لە هەندێک حاڵەتدا پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکەیت. زۆر ئاگاداری ئەم نیشانانە بە. ئەگەر هەریەکێک لەمانەی هەیە، دەستبەجێ بچۆ
بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU) .
نیشانەکانی فریاگوزاری بۆ گەورەکان
| ئازارێکی توندی سنگ |
| سەرئێشەی توند |
| سەختی هەناسەدان |
| سەرگێژخواردن |
| شێوان |
| ڕشانەوەیەکی بەردەوام |
نیشانەکانی فریاگوزاری بۆ منداڵان
| سەختی هەناسەدان یان هەناسەدانی خێرا |
| گۆڕانی ڕەنگی شین لە پێستدا |
| نەخواردنەوەی شلەی پێویست |
| تەمبەڵی، گرنگینەدان بە دەوروبەر |
| نائارامییەکی زۆر یان توڕەیی |
| نیشانەکانی باشتر دەبن و دواتر لەناکاو دووبارە خراپتر دەبنەوە |
| پەڵە لەگەڵ تا |
چۆن دەتوانیت خۆت لەم نەخۆشیانە بپارێزیت؟
گرنگترین و سادەترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە هەردوو سەرمابوون و ئەنفلۆنزا، دەستشۆردنی بەردەوامە. ئەوە تەنها دەستشۆردن نییە بە ئاو، بەڵکو بە ڕشتنی دەستەکانت بە ئاو و سابوون
بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە . ئەم ڤایرۆسانە لە ڕێگەی ناوچەکانی وەک چاو و لووت و دەمەوە دەچنە ناو جەستەمانەوە. ئەگەر بە دەستی پیس دەست لەم شوێنانە بدەین، بە ئاسانی نەخۆش دەکەوین. جگە لەوەش دەتوانیت
ڤاکسینی ئەنفلۆنزا وەربگریت بۆ ئەوەی خۆت لە ئەنفلۆنزا (ئەنفلۆنزای وەرزی) بپارێزیت. لە ماوەی دوو هەفتەدا دوای وەرگرتنی ڤاکسینەکە جەستەت دژەتەن دروست دەکات کە لە ئەنفلۆنزا دەتپارێزێت. دەتوانیت زیاتر لەم بارەیەوە بزانیت بە پرسیارکردن لە پزیشکەکەت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەڵامەت حاڵەتێکی تاڕادەیەک سووکە، لە کاتێکدا ئەنفلۆنزا حاڵەتێکە کە لەناکاو ڕوودەدات و نیشانەکانی توندتری هەیە.
- تا بەرز و ئازاری توندی جەستە نیشانە باوەکانی ئەنفلۆنزان.
- زۆربەی سەرمابوونەکان لە ماوەی هەفتەیەکدا پاک دەبنەوە. پشوویەکی زۆر وەربگرە و شلەمەنی زۆر بخۆرەوە .
- ئەگەر نیشانە فریاگوزاریەکانت هەبوو وەک کێشەی هەناسەدان، ئازاری توندی سنگ، یان سەرلێشێواوی، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU).
- شۆردنی دەستەکانت بە شێوەیەکی باش بە ئاو و سابون بە بەردەوامی باشترین ڕێگایە بۆ خۆپاراستن لەم نەخۆشیانە.
- ئەگەر گومانت لە هەر شتێک هەبوو، هەرگیز دوودڵ مەبە لە وەرگرتنی ڕاوێژ لە پزیشکەکەت.
هەڵامەت، ئەنفلۆنزا، نیشانەکانی، هەوکردنی سییەکان، ڤایرۆس، کۆکە، قورگ ئێشە، سەرمابوون، نیشانەکانی ئەنفلۆنزا
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە