U dulore di schiena hè un prublema cumunu per parechje persone oghje ghjornu. Ancu piegassi o alzà qualcosa di pesante pò fà dì: "Oh a mo schiena!" Ùn hè micca vera? A maiò parte di u tempu, a causa pò esse qualcosa di simplice cum'è un musculu stiratu. Ma micca tutti i dulori di schiena sò cusì simplici. Calchì volta, ci hè qualcosa di più di chì preoccupassi, è ci puderia esse un prublema cù a spina dorsale. Parlemu di questu oghje.
Chì prublemi di spina dorsale ponu causà dolore di schiena?
Quandu pensemu à u dolore di schiena, pensemu subitu à una tensione musculare, ma ci sò parechje cause oltre à què. Si tratta di diverse condizioni chì ponu accade in a spina dorsale. Demu un'ochjata à ciò chì sò.
| Prublema spinale | In poche parole, questu hè ciò chì accade. |
|---|---|
| Dischi gonfi o rotti | U cuscinu gommosu trà dui ossi in a spina dorsale si chjama "discu". Impedisce à l'ossi di sfregà si trà di elli. Per via di un accidente, di l'invecchiamentu o di un pesu eccessivu nantu à a spina dorsale, stu discu pò gonfiassi o rompe si. Quandu questu accade, un nervu chì scorre vicinu cumencia à esse cumpressu. Hè tandu chì u dolore cumencia. |
| Degenerazione di u discu | Questu accade ancu cù l'età. I dischi in a nostra spina dorsale si consumanu cù u tempu. Dopu ùn ponu più prutege a spina dorsale cum'è prima. Questu pò ancu causà dolore di schiena. |
| Scivolamentu di una vertebra (Spondilolistesi) | Questu accade quandu una vertebra di a spina dorsale scivola in avanti o in daretu da a so pusizione nurmale. Quandu questu accade, pò cumpressà i nervi è causà dolore di schiena. |
| Spondiloartrite assiale | Questa hè una cundizione chì provoca inflammazione. Ci sò dui tipi principali. Un tipu ùn hè micca visibile nantu à i raggi X, ma hè dulurosu. L'altru tipu hè a Spondilite Anchilosante . Questu pò esse vistu nantu à i raggi X, ma cù u tempu, a spina dorsale pò fusà inseme, rendendu impussibile di piegà a spina dorsale. |
| Osteoporosi | In questa cundizione, a densità di l'osse diminuisce, rendenduli debuli è facilmente fragili. Sè avete l'osteoporosi, ancu e vertebre di a spina dorsale ponu rompe si cù una piccula caduta o senza nisuna ragione. Questu pò causà forti dolori di schiena quandu si stà in piedi o si cammina. |
| Stenosi spinale | Questu hè un restringimentu di u canale attraversu u quale passa a nostra spina dorsale. Quandu questu accade, a spina dorsale è i nervi chì si ramificanu da ella sò cumpressi. Questu pò causà micca solu dolore di schiena, ma ancu intorpidimentu è debulezza in e gambe. Questu hè spessu causatu da cundizioni artritiche. |
| Irregolarità di a spina dorsale | A spina dorsale di certe persone hè ligeramente curva, sia da a nascita sia dopu. A scoliosi hè quandu a spina dorsale si curva da u latu cum'è a lettera "S". A lordosi hè quandu si piega troppu in avanti. Queste curvature anormali ponu ancu causà dolore di schiena. |
| Infezioni di a spina dorsale | Quessi sò casi assai rari, ma s'ellu si verifica una tale infezzione, pò causà dolore di schiena. L'infezioni sò generalmente accumpagnate da altri sintomi cum'è frebba, brividi è mal di testa. |
Recentemente, i medichi anu cuminciatu à aduprà u termine "dolore lombare vertebrale". Questu si riferisce à u dolore causatu da a cumpressione di i nervi in i strati di cartilagine è osse (piastre terminali vertebrali) à l'estremità di e vertebre.
Va bè, chì fate sè avete un dolore cusì avà?
Sè u vostru dolore di schiena vi affetta tantu chì ùn pudete micca fà e vostre attività quotidiane, cunsultate sicuramente un duttore. Ùn pigliate micca solu un antidolorificu è state in casa.
U vostru duttore vi dumanderà nantu à a vostra storia medica è, se necessariu, farà testi cum'è radiografie è scansioni MRI per determinà se a causa di u vostru dolore hè un prublema spinale. Se un tale prublema hè cunfirmatu, puderanu riferisce vi per altri testi.
Cose chì aiutanu à alleviare u dolore
A bona cosa hè chì parechje di e listesse cose chì pudete fà per una tensione musculare cumuna aiutanu ancu cù u dolore causatu da prublemi spinali.
- Medicazione: Per riduce u dolore è l'inflamazione, u vostru duttore pò prescrive un analgesicu antiinflamatoriu non steroidale (AINS).
- Mantene un pesu sanu: U pesu supplementu mette una pressione supplementare nantu à a schiena. Dunque, mantene un pesu sanu pò aiutà assai à riduce u dolore di schiena.
- Alimenti nutritivi: U calciu, a vitamina D è u fosforu da alimenti cum'è u pesciu cum'è u salmone è i ligumi verdi aiutanu à mantene a spina dorsale forte.
- Eserciziu: Ùn si tratta micca solu di alzà pesi, avete bisognu di fà esercizii chì rinfurzanu i musculi di a schiena è di u core è aumentanu a vostra flessibilità . Pudete uttene aiutu da un fisioterapeuta per questu. Hè ancu assai impurtante abituassi à pusà, stà in piedi è alzà pesi in un modu chì ùn vi faci male à a schiena.
Quandu hè necessaria a chirurgia spinale?
Di solitu, un duttore ricumanderà a chirurgia spinale solu s'è tutti l'altri trattamenti anu fiascatu. Hè cunsideratu cum'è ultima risorsa.
Per esempiu, sè avete un prublema di discu, pudete avè bisognu di fà una chirurgia chjamata "Discectomia". Questu significa chì un chirurgu rimuove a parte di u discu chì preme nantu à u nervu.
Sè vo avete una stenosi spinale, vi pò esse cunsigliata una chirurgia chjamata laminectomia spinale o decompressione spinale . Questu implica a rimuzione di l'ossu in più chì restringe u canale spinale è allevia a pressione nantu à i nervi.
Missaghju da purtà in casa
- Micca tutti i dulori di schiena sò una semplice stiramentu musculare. Ci pò esse un prublema spinale daretu.
- Sè u vostru dolore hè severu, si move longu à e vostre gambe, hè accumpagnatu da intorpidimentu, o dura più di uni pochi di ghjorni, ùn perdite micca tempu è cunsultate un duttore .
- Mantene un pesu sanu, manghjà una dieta nutritiva è fà a quantità ghjusta d'eserciziu sò essenziali per a salute di a spina dorsale.
- A chirurgia hè sempre l'ultima risorsa. Ci sò parechji trattamenti chì ponu esse fatti prima di quessa.
💬 Comments (0)
Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu