Ci sentimu tutti tristi, sopraffatti è incapaci di fà nunda à volte in a nostra vita. Puderia esse per via di un avvenimentu stressante in a nostra vita. Hè assai nurmale. Ma s'è sta tristezza, sta ansietà, cuntinueghja per settimane o mesi, s'è hè cusì sopraffacente chì ùn pudete mancu fà i vostri compiti di ogni ghjornu, ùn pò micca esse solu un sentimentu di tristezza. Puderia esse una cundizione seria chjamata depressione chì richiede trattamentu. U megliu locu per parlà di questu hè di vede u vostru duttore . Ellu o ella pò valutà vi è aiutà vi à trattà i vostri sintomi.
Chì ghjè esattamente a depressione?
In poche parole, a depressione hè una malattia mentale chì affetta u vostru umore, i pinsamenti è u cumpurtamentu. Affetta più di 300 milioni di persone in u mondu, secondu l'Organizazione Mondiale di a Salute. A depressione pò affettà chiunque di qualsiasi età, ancu i zitelli assai chjuchi. Tuttavia, hè più cumuna in e persone di trent'anni.
Inoltre, sta cundizione hè cumuna trà e persone anziane. Ma ci vole à capisce una cosa quì. Ci sò dui tipi di tristezza chì venenu cù e sfide di l'invecchiamentu, cum'è a perdita di un cumpagnu di vita, a perdita di l'amichi è l'indebulimentu di u corpu. A depressione hè una malatia chì hà bisognu di esse trattata.
Un altru casu particulare hè a depressione chì certe donne sperimentanu dopu avè avutu un criaturu. A chjamemu depressione postpartum . Sti sintomi ponu durà da settimane à anni. Ma a bona nutizia hè chì cù l'aiutu medicu, sta cundizione pò esse guarita guasi cumpletamente.
Quali sò i principali tipi di depressione?
A depressione ùn hè micca tutta listessa. Hà diversi tipi è livelli. Capimu chjaramente alcuni di i tipi principali. Per rende questu più faciule da capisce, aghju furnitu una tavula quì sottu.
| Tipu di Depressione | In poche parole... | Punti Impurtanti |
|---|---|---|
| Reazione Depressiva Medicalmente: Sindrome di risposta à u stress | Una cundizione menu seria è tempuranea chì risulta da un altru avvenimentu stressante di a vita (per esempiu, perdita di u travagliu, rumpitura di una relazione). | - A menu chì ùn ci sia un cambiamentu maiò in cose cum'è u sonnu è l'appetitu, di solitu ùn hè micca necessariu piglià medicazione. - Si guarisce cù u tempu (2 settimane - 6 mesi). A psicoterapia hè utile s'ella interferisce cù l'attività di ogni ghjornu. |
| Depressione Maggiore | Questu hè ciò chì cunsideremu a cundizione a più seria. Pudete esse incapace di fà i travaglii di ogni ghjornu, sentevi frustratu da a vita, è ancu avè pinsamenti suicidi. | - Stanchezza estrema, prublemi di sonnu è un sensu d'inutilità. - In certi casi gravi, pudete perde u cuntattu cù a realità è vede/sente cose chì ùn sò micca quì (allucinazioni). - Sta situazione richiede sicuramente un trattamentu medicu. |
| Distimia Avà cunnisciutu cum'è: Disturbu Depressivu Persistente | Questu hè un statu depressivu di bassu livellu, ma di longa durata (almenu 2 anni in l'adulti). Ci hè una tendenza à sente si tristu è frustratu tuttu u tempu. | - Ancu s'è i sintomi ùn sò micca cusì severi cum'è a depressione maiò, ponu avè un impattu significativu nantu à a vita perchè duranu assai tempu. - Questa hè ancu una cundizione chì pò esse cuntrullata cù u trattamentu. |
A cosa più impurtante hè di capisce chì questu ùn hè micca colpa vostra o debulezza vostra. A depressione hè una cundizione trattabile è gestibile.
Chì sò e cause di a depressione?
«Perchè mi hè accadutu questu?» vi puderete dumandà. In realtà ùn ci hè micca una sola causa specifica di depressione. Hè u risultatu di una cumbinazione di fattori genetichi , biologichi, ambientali è psicologichi .
In poche parole, ci hè un malfunzionamentu in i circuiti cerebrali chì cuntrolanu l'umore, i pinsamenti è u cumpurtamentu. I neurotrasmettitori, chì trasmettenu missaghji trà e nostre cellule nervose,Un squilibriu in i chimichi chjamati neurotrasmettitori (per esempiu, serotonina, norepinefrina, dopamina) hè cunsideratu una causa maiò di questu. I medicamenti dati per a depressione travaglianu principalmente per riequilibrà l'attività di sti chimichi.
Inoltre, se qualchissia in a vostra famiglia hà avutu depressione, pudete esse ancu in periculu. Cum'è alcune malatie cum'è u diabete è e malatie cardiache ponu esse ereditate. Ma ùn hè micca solu a genetica chì a causa, altri fattori ghjocanu ancu un rolu.
Chì cose aumentanu u risicu di depressione?
Certe cose ponu aumentà u risicu di depressione . Demu un'ochjata à ciò chì sò.
- Esperienze traumatiche in a vita: L'abusu fisicu, sessuale o emotivu chì hè accadutu durante a zitiddina o in qualchì mumentu di a vita pò purtà à a depressione più tardi in a vita.
- Certi medicamenti: I medicamenti per a pressione alta o altre condizioni ponu causà depressione cum'è effettu secundariu. Dunque, hè impurtante parlà cù u vostru duttore di i medicamenti chì state pigliendu.
- Cunflitti persunali: I cunflitti è i disaccordi à longu andà cù a famiglia o l'amichi ponu aumentà u stress è purtà à a depressione.
- Morte o separazione di una persona cara: Mentre u dolu per a perdita di una persona cara hè nurmale, per alcune persone u dolu pò diventà insuportabile è sviluppassi in depressione.
- Cambiamenti maiò in a vita: Sta cundizione pò accade cù cambiamenti maiò in a vita, ch'elli sianu boni o gattivi. Per esempiu, pò esse una bona cosa cum'è cumincià un novu travagliu o marità si, o una mala cosa cum'è perde un travagliu o divorzià.
- Altre malatie gravi: A depressione pò accade inseme cù malatie à longu andà cum'è u cancheru, e malatie cardiache è u diabete .
- Usu di droghe è alcolu: Un numeru significativu di persone chì utilizanu droghe è alcolu soffrenu ancu di depressione. I dui sò ligati.
Hè impurtante di ricurdà chì a depressione pò accade ancu s'ellu ùn ci hè nisuna di queste cose in a vostra vita. A cosa più impurtante hè di ricunnosce i sintomi è di circà cunsiglii medichi u più prestu pussibule.
Missaghju da purtà in casa
- A depressione ùn hè micca solu un sentimentu di tristezza o di noia. Hè una vera malatia chì richiede trattamentu.
- Questa ùn hè micca a to debulezza o a to colpa. Sta situazione pò accade à qualchissia.
- Ci sò diversi tipi di depressione. Diagnosticà accuratamente a vostra situazione hè cruciale per u trattamentu.
- Sè pensate chì voi o qualchissia chì cunnosci sperimenta sintomi di depressione, a cosa migliore è più impurtante chì pudete fà hè di parlà cù u vostru duttore .
- Cù u trattamentu ghjustu (medicazione, cunsiglii, o una cumminazione di tramindui), a depressione pò esse cumpletamente cuntrullata è pudete campà una vita felice è riescita.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu