Avete ancu voi u singhiozzu tuttu u tempu ? (Singhiozzu) Parlemu di sta situazione fastidiosa!

Avemu tutti avutu singhiozzi in qualchì mumentu di a nostra vita, nò ? Calchì volta succedenu quandu manghjemu qualcosa di deliziosu, quandu ridemu assai, o senza nisuna ragione. Ancu s'elli spariscenu dopu un pocu tempu, ponu esse assai fastidiosi quandu persistenu. Dunque oghje, parlemu di ciò chì sò veramente sti singhiozzi, perchè succedenu è ciò chì pudemu fà per fermà li rapidamente.

Chì sò esattamente i singhiozzi?

In poche parole, u singhiozzu hè qualcosa chì accade senza u nostru cuntrollu. Ci hè un musculu trà u pettu è l'addome, cum'è un schermu. Chjamemu questu u diafragma . Stu musculu ci aiuta à alzà si è à calà quandu inspiremu è espiremu.

Quandu avete u singhiozzu, stu grande diafragma si tira di colpu in giù, furzenduvi à piglià un respiru. À u listessu tempu, u spaziu trà e vostre corde vocali (glottide) si chjude di colpu, impedendu à più aria di entre. Hè tandu chì si produce u sonu "hic". Questu hè ciò chì chjamemu un singhiozzu.

U singhiozzu sparisce di solitu da per ellu in pochi minuti. Tuttavia, qualchì volta pò persiste. In tali casi, ci pò esse una causa sottostante.

Chì sò e cause di u singhiozzu?

U singhiozzu pò accade quandu i nervi chì cuntrolanu a funzione di u nostru diafragma sò irritati in qualchì modu. Ci hè una quantità di ragioni per questu. Alcune sò cause assai minori è tempuranee. Ma qualchì volta pò esse un sintomu di una cundizione medica.

Perchè u singhiozzu si verifica dopu a chirurgia?

Certe persone ponu avè singhiozzi, soprattuttu dopu à chirurgia addominale. Una ragione hè chì a chirurgia affetta i musculi addominali, rallentendu u prucessu digestivu. Un'altra ragione hè chì i medicamenti dati per l'anestesia ponu ancu causà singhiozzi.

Chì pudete fà per piantà u singhiozzu?

A maiò parte di u tempu, i singhiozzi ùn sò micca serii è spariscenu da soli. Ma perchè sò cusì fastidiosi, spessu cerchemu modi per fermà li rapidamente. Certi di questi ùn sò micca scientificamente pruvati, ma vale a pena pruvà.

• Inghjuttite un pocu di zuccaru: Mette una cucchiaina di zuccaru in bocca è lasciate chì si scioglie nantu à a lingua. Quandu u zuccaru ghjunghje in gola, si dice chì rilassa e corde vocali è aiuta à fermà u singhiozzu.
• Gargarizà: Gargarizà cù acqua fredda stimula ancu a gola, cum'è mintuvatu sopra. Succhià un cubettu di ghiaccio hè ancu un bon modu.
• Respirate in un saccu di carta: Questu aumenterà i livelli di diossidu di carbonu in i vostri pulmoni. Questu aiuterà à rilassà u vostru diafragma è à fermà u singhiozzu.Ùn aduprate mai un saccu di plastica.
• Succhiate un pezzu di limone: Certi dicenu chì un gustu acidu, cum'è u limone o l'acitu, in gola ferma u singhiozzu. Questu hè ancu un modu per stimulà a gola.
• Respirate pianu pianu: Fate respiri prufondi è lenti. Inspirate per un contu mentale di quattru, poi espirate per un contu mentale di quattru. Fà questu uni pochi di volte pò aiutà à riduce u singhiozzu.
• Tenite u fiatu: Questu face chì i livelli di diossidu di carbonu in i pulmoni aumentanu è u diafragma si rilassa.

Calchì volta i singhiozzi ponu piantà da soli prima ancu di pruvà stu metudu. Tuttavia, pruvà ste cose pò ancu aiutà à distrarvi, ciò chì pò aiutà à piantà i singhiozzi.

Medicini per u singhiozzu

Sè avete singhiozzi cronichi, vale à dì chì duranu ghjorni o settimane, hè essenziale cunsultà un duttore. Ellu o ella vi esaminerà è, se necessariu, pò prescrive un rilassante musculare cum'è u Baclofen. Ci sò ancu altri medicamenti cum'è a Clorpromazina è a Gabapentin.

A cosa più impurtante hè di ùn piglià micca medicazione per u singhiozzu senza a raccomandazione di un duttore.

Amparate ancu di più nantu à i punti di pressione chì fermanu u singhiozzu.

Sicondu a medicina tradiziunale chinesa, si dice chì pressendu punti specifici nantu à u nostru corpu (acupressione) pò alleviare u singhiozzu.

• Zona di a mandibula: Truvate u picculu solcu ghjustu sottu à u lobu di l'arechja, daretu à l'ossu di a mandibula. Appughjate delicatamente a zona contr'à l'ossu di a mandibula cù u vostru ditu indice è tenete per un minutu o dui, respirendu prufundamente.
• Zona di u pettu: À a basa di u collu, truvate a zona cava sopra à a clavicula. Da quì, move e dite circa un centimetru in giù è premete versu l'internu circa un centimetru à diritta è à manca. Sentirete dui musculi sensibili. Premete delicatamente quelle zone per 20-30 secondi.
• Labbru superiore: Appughjà delicatamente a piega trà u nasu è u labbru superiore per 20-30 secondi.

Hè dinò impurtante di respirà prufundamente quandu si provanu sti metudi. Tuttavia, ùn pruvate micca stu metudu nantu à e zone cù ferite, gonfiore o tumori cancerosi.

Quandu duvete vede un duttore?

Ùn ci hè nunda di preoccupassi cù u singhiozzu nurmale. Ma in i casi seguenti, duvete sicuramente cunsultà u vostru duttore di famiglia.

• Sè u singhiozzu persiste per più di 48 ore (dui ghjorni) .
• Sè u singhiozzu causa difficultà à manghjà, dorme o respirà .

U vostru duttore vi dumanderà di a vostra storia medica, di i medicamenti chì pigliate è di altri sintomi, è se necessariu, vi riferisce à testi cum'è analisi di sangue, radiografie è scansioni TC.

À propositu di u singhiozzu in i zitelli

U singhiozzu hè assai cumunu in i zitelli assai ghjovani. A ragione di questu pò esse chì inghjuttinu troppu aria mentre allattanu. Ùn vi ne fate. Tuttavia, se u singhiozzu hè accumpagnatu da vomiti o rutti frequenti , puderia esse un segnu di reflux acidu, dunque hè una bona idea di cunsultà un duttore.

Quandu andà à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (UTU)

Sè vo avete unu o più di i seguenti sintomi gravi inseme cù u singhiozzu, andate senza ritardu à u Dipartimentu d'Urgenza di un uspidale (ETU). Quessi puderanu esse segni di un ictus o di un coagulu di sangue in i pulmoni (Embolia Pulmonare).