Forse vi site feritu à u ghjinochju mentre ghjucavate sport, o u vostru duttore vi hà dettu di purtà qualcosa cum'è un tutore nantu à u ghjinochju per via di u dolore di l'artrite . Chjamemu questu un "tutore per u ghjinochju". Puderete avè vistu atleti è persone anziane purtà questi tipi di tutori. Allora, chì hè un tutore per u ghjinochju? Perchè l'usemu? Fornisce veramente sollievu? Parlemu di tuttu què in dettagliu oghje.
Chì ghjè esattamente una ginocchiera?
In poche parole, una ginocchiera hè un dispositivu medicu utilizatu per stabilizà, sustene è prutege l'articulazione di u ghjinochju. Per esse precisi, hè un supportu chì hè piazzatu nantu à u ghjinochju. I medichi ricumandanu questi per prutege è mantene u ghjinochju in una pusizione curretta finu à ch'ellu guarisca dopu una ferita à u ghjinochju o una chirurgia. Di solitu sò fatti di plastica , metallu è una cumminazione di materiali cum'è cuscinetti. Anu ancu cinghie chì u fissanu à a gamba.
A funzione principale di questu hè di impedisce à u ghjinochju di piegassi inutilmente è di vultassi di colpu in a direzzione sbagliata. In altre parolle, dà à u vostru ghjinochju una forza è una stabilità supplementari . A quantità di sustegnu ch'ellu furnisce varierà secondu u tipu di ginocchiera chì avete bisognu.
In quali situazioni si usa una ginocchiera?
I medichi cunsiglianu l'usu di una ginocchiera per diverse ragioni. Demu un'ochjata à ciò chì sò.
| Cundizione / disordine | Una spiegazione simplice |
|---|---|
| Distorsioni di u ghjinochju è ferite di ligamenti | Cum'è supportu per u ghjinochju in casu di danni à i ligamenti di u ghjinochju durante u sport o in un accidente. |
| Sindrome di u dolore patellofemorale (PFPS) | U dolore intornu à a rotula, particularmente cumunu in i corridori, hè ancu cunnisciutu cum'è "Ginochju di u corridore". |
| Instabilità patellare | Per mantene a rotula stabile in i casi induve si sente cum'è si move facilmente. |
| Problemi di tendini (tendinite rotulea) | Gonfiore o infiammazione di i tendini di i musculi è di i tendini attaccati à a rotula. |
| Artrite di u ghjinochju | Per cuntrullà u dolore è u gonfiore causati da l'usura di l'articuli di u ghjinochju per via di l'invecchiamentu o altre cause. |
| Altre cundizioni di salute | Quandu u ghjinochju hè debule per via di cundizioni cum'è certe malatie nervose (neuropatia periferica) o malatie chì rendenu l'articuli troppu flessibili (sindrome di Ehlers-Danlos). |
Inoltre, i medichi qualchì volta cunsiglianu l'usu di una ginocchiera cum'è misura preventiva per prevene ferite mentre si pratica sport.
Chì tippi di tutori per e ghjinochje ci sò?
Ci sò parechji tippi di ginocchiere. U vostru duttore sceglierà u tipu chì vi cunvene megliu secondu i vostri bisogni.
| Tipu di staffa | Descrizzione è usu |
|---|---|
| Ginocchiere Unloader | Quessi funzionanu riducendu u pesu da una parte di u ghjinochju è distribuendu quellu pesu à e parte più forti di a gamba. Stu tipu hè più spessu cunsigliatu per e persone cun artrite di u ghjinochju. |
| Ginocchiere patellofemorali | Quessi sò specificamente cuncipiti per prutege è stabilizà a rotula (rotula) è a parte anteriore di u ghjinochju. |
| Bretelle Immobilizatrici per Ginocchi | Quessi sò un tipu di tutore un pocu rigidu è forte. Sò usati per impedisce à u ghjinochju di muvesi durante u prucessu di guarigione dopu l'operazione. |
| Ginocchiere Funziunali | Quessi permettenu à u ghjinochju di spustassi una certa quantità, ma impediscenu ch'ellu si pieghi troppu o da u latu sbagliatu. Stu tipu hè più spessu adupratu quandu si torna à l'attività dopu una ferita à u ghjinochju. |
| Apparecchi profilattici | Quessi sò purtati da l'atleti per prevene e ferite. Sò particularmente populari trà quelli chì praticanu sport di cuntattu cum'è u rugby è u football. Tuttavia, duvete sicuramente cunsultà un duttore prima di aduprà unu di questi. |
| Maniche à u ghjinochju | Quessi ùn sò micca in realtà un tipu di tutore cum'è quellu citatu sopra. Sò una copertura fatta di tela elastica chì furnisce una certa cumpressione à u ghjinochju è dà sollievu à l'articulazione. Parechje persone l'utilizanu per u dolore minore. |
A cosa più impurtante hè chì u vostru duttore deve decide se avete bisognu di una ginocchiera, è sì sì, di quale tipu. Ùn cumprate micca solu una in farmacia.
Cumu purtà currettamente una ginocchiera?
A maiò parte di e ginocchiere anu cinturini elastici o cinturini Velcro® chì li fissanu à a gamba.
- Deve esse strettu, ma micca troppu strettu: U tutore deve esse strettu contr'à u ghjinochju. Ma ùn deve esse cusì strettu chì interrompe u flussu di sangue à a gamba. Ùn deve causà dolore in nisun mumentu.
- À l'iniziu si sente stranu: E prime volte chì u purtate, puderia sentesi un pocu stranu. Pò sembrà chì u vostru ghjinochju hè furzatu in un locu. Ma questu hè nurmale. Ma s'è u dulore aumenta, ùn hè micca un bon segnu.
- Pigliate cunsiglii:Prima di utilizà una nova ginocchiera, dumandate à u vostru duttore o fisioterapeuta cumu mette la currettamente, caccià la è camminà cun ella.
Chì sò i benefici è i risichi di utilizà questu?
Benefici
U principale benefiziu di l'usu di una ginocchiera hè u sustegnu ch'ella furnisce à l'articulazione di u ghjinochju è u sollievu di sintomi cum'è u dolore è u gonfiore. Aiuta ancu à guarisce in modu sicuru dopu una ferita è à prevene ferite future. In a maiò parte di i casi, queste ponu esse facilmente messe, tolte è bluccate in u locu. Questa hè una grande comodità quandu ci hè una ferita è un gonfiore.
Rischi
Ùn ci sò micca risichi maiò in l'usu di una ginocchiera. Tuttavia, qualchì volta pò accade ciò chì segue:
- Irritazione di a pelle: Certi persone ponu sperimentà allergie cutanee quandu si portanu continuamente.
- Piaghe da pressione: E piaghe di a pelle ponu accade per via di una pressione costante nantu à a listessa zona.
- Cumpressione di i nervi: Se purtati troppu stretti, i nervi ponu esse cumpressi è pò accade intorpidimentu in a gamba.
Ricurdatevi, micca tutti i dulori è e ferite saranu guariti purtendu una ginocchiera. Dunque, parlate cù u vostru duttore di i risultati chì pudete aspittà è se altri trattamenti sò necessarii.
Quandu duvemu cunsultà subitu un duttore ?
Sè avete qualchissia di i sintomi quì sottu mentre aduprate una ginocchiera, cunsultate subitu un duttore.
- S'ellu ci hè un dolore severu .
- Sè u gonfiore s'aggrava.
- Sè u ghjinochju o a gamba cambia di culore (diventa turchinu, viulettu).
- Sè si verifica intorpidimentu o perdita di sensazione .
- Sè ùn pudete micca move u vostru ghjinochju o a vostra gamba.
Missaghju da purtà in casa
- Una ginocchiera hè un dispusitivu medicu chì furnisce sustegnu è prutezzione per u ghjinochju. Ùn l'utilizate micca senza u cunsigliu di un duttore.
- Hè assai impurtante di sceglie u tipu di ginocchiera chì si adatta megliu à a vostra cundizione o ferita. U vostru duttore vi aiuterà à piglià sta decisione.
- Quandu si porta u tutore, deve esse ben adattatu, ma micca cusì strettu da causà dolore o restringe u flussu di sangue.
- Sè avete qualchì anomalia cum'è irritazione di a pelle, rossore, intorpidimentu o aumentu di u dolore mentre u purtate, cacciatelu subitu è informate u vostru duttore.
- Ricurdatevi, una ginocchiera ùn hè micca un sustitutu per cunsultà un duttore. I migliori risultati si ottenenu quandu sò usati in cunghjunzione cù cure mediche adatte è esercizii di fisioterapia .
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu