Furmiculi in e mani è dolore à u polsu ? Parlemu di a Sindrome di u Tunnel Carpale !

Vi svegliate qualchì volta di notte cù una manu inturpidita ? O sentite furmiculi è dolore quandu tenete u vostru telefunu, scrivite nantu à l'urdinatore, o avete a sensazione di ùn pudè piglià nunda currettamente ? Quessi ùn sò micca segni da ignurà. Oghje parleremu di a sindrome di u tunnel carpale , una cundizione chì affetta parechje persone, ma pò causà qualchì prublema s'ella ùn hè micca trattata currettamente.

Chì ghjè a sindrome di u tunnel carpale ? In poche parole…

Imagine chì ci hè un picculu tunnel chì passa per u vostru polsu è entra in a vostra manu. In termini medichi, chjamemu questu u "Tunnel Carpale". Hè cum'è un tunnel attraversu una muntagna, ma micca fattu per e vitture. Dentru à questu tunnel, passanu nervi , tendini è ligamenti impurtanti chì portanu sensazione à a vostra manu è vi aiutanu à move a manu.

Avà, se u nervu medianu, u nervu principale in questu tunnel carpale, hè cumpressu o cumpressu per qualchì ragione, allora si verifica questu cusì chjamatu sindrome di u tunnel carpale. U nervu medianu hè ciò chì ci aiuta à girà u nostru avambracciu è à furnisce sensazione à a maiò parte di e dite. Cusì quandu questu nervu hè cumpressu, cumencia à mandà i signali sbagliati à a manu è à e dite. Hè tandu chì l'intorpidimentu è u dolore citati prima cumincianu à accade. In poche parole, questu hè cum'è stringhje una pipa d'acqua è riduce u flussu d'acqua.

Sè avete dolore, intorpidimentu o furmiculi in a manu o in u polsu, cunsultate subitu un duttore. Sta situazione si risolve di solitu cù u trattamentu. Tuttavia, se ùn hè micca trattata, pò causà danni permanenti à u nervu medianu.

Quantu cumuna hè sta situazione?

A sindrome di u tunnel carpale hè in realtà abbastanza cumuna. I sondaggi mostranu chì circa 3 persone su 1.000 in u mondu sviluppanu sta cundizione ogni annu. Dunque, sè avete questi sintomi, ùn site micca solu.

Chì sò i sintomi principali di questu ? Cumu u ricunnoscite ?

I sintomi di a sindrome di u tunnel carpale si sviluppanu di solitu gradualmente. Puderanu cumincià cum'è un ligeru discomfort è diventà più severi cù u tempu.

• Intorpidimentu in u polsu, a manu o i diti: in particulare u ditu grossuStu intorpidimentu pò esse sentitu in circa a mità di u ditu indice, di u ditu mediu è di u ditu anulare. Calchì volta i dite di e dite si sentenu cum'è s'elli fussinu senza vita.
• Dolore à u polsu, à a manu o à e dite: Stu dolore pò qualchì volta esse cum'è una sensazione di brusgiatura o una sensazione di lancinante.
• Una sensazione di pizzicore in a manu: Hè cum'è a sensazione quandu a manu s'addurmenta.
• Difficultà à tene o à cuntrullà qualcosa: Per esempiu, pudete sente chì ùn avete micca a forza in manu quandu tenete un telefunu, tenete u volante di una vittura, scrivite cù una penna o scrivete nantu à un urdinatore. Ancu una tazza pò dà a sensazione chì prova à scivulà da a vostra manu.

Sti sintomi cumpariscenu spessu di notte. U dulore o l'intorpidimentu ponu sveglià vi da u sonnu. Cù u tempu, sti sintomi ponu ancu cumincià à accade durante u ghjornu, soprattuttu s'è vo site qualchissia chì face u listessu tipu di travagliu (per esempiu, scrive à macchina, aduprà un strumentu).

Per certi pirsuni, questu dà a sensazione chì a so manu s'hè "addurmintata". Dopu, si sentenu cum'è apre u pugnu cù un battitu di mani, cum'è s'elli si versanu acqua nantu à a manu è a aprenu battendu e mani.

U dulore si sente di solitu cum'è s'ellu vene da l'internu di a manu, micca cum'è una ferita à u livellu di a pelle. Certi pirsuni sentenu chì anu menu forza in e so mani, è ùn ponu micca piglià e cose. Puderanu ancu avè difficultà à fà travaglii delicati cum'è abbottunà una camicia o mette una chjave in u bucu di a serratura.

Perchè avemu a sindrome di u tunnel carpale? Chì sò e cause?

Cum'è digià mintuvatu, a ragione principale hè chì u nervu medianu hè sottumessu à una pressione supplementaria. U spaziu in u tunnel carpale hè limitatu. Dunque, se una parte di u polsu si gonfia o si danneghja, pò spinghje altri tessuti. Hè tandu chì u nervu medianu hè cumpressu. U prublema cumencia.

Eccu alcune cose chì ponu causà u gonfiore è a rigidità di u vostru polsu:

• Lesioni da sforzu ripetitivu: Per esempiu, qualchissia chì scrive nantu à un urdinatore tuttu u ghjornu, qualchissia chì cucisce vestiti, o qualchissia chì travaglia continuamente cù un strumentu cum'è un martellu.
• Cundizioni artritiche : in particulare l'artrite reumatoide .
• Distorsioni o fratture di u polsu.
• Cose cum'è e cisti ganglionari chì si formanu nantu à u polsu.

Quale hè più à risicu di sviluppà questu?

Ancu s'è qualchissia pò sviluppà sta cundizione, alcune persone sò à più risicu:

• Persone chì facenu spessu u listessu tipu di movimenti cù e mani è i polsi: per esempiu, colpisce cù un martellu, travaglià cù un cacciavite, pitturà.
• Persone chì utilizanu apparecchiature elettriche vibranti (utensili elettrici): per esempiu trapani, martelli pneumatici.
• Donne incinte: U gonfiore pò accade per via di una maggiore ritenzione di fluidi in u corpu durante a gravidanza.
• Per e donne: Sta cundizione hè più cumuna in e donne chè in l'omi, forse per via di a dimensione più chjuca di u tunnel carpale.
• Persone di più di 40 anni.
• Sè qualchissia in a famiglia hà sta cundizione (pò esse ereditaria).

Inoltre, certe cundizioni cròniche ponu ancu aumentà u risicu di sviluppà a sindrome di u tunnel carpale:

• l'artrite reumatoide
• Gotta
• Ipotiroidismu (tiroide ipoattiva)
• Diabete (Diabete Mellitus)
• Obesità
• Cundizioni rare cum'è l'amiloidosi.

Chì cumplicazioni pò causà questu? Devu esse preoccupatu?

Ùn ci hè nunda da teme, ma ùn hè micca una bona idea di ignuralla. S'ella ùn hè micca diagnosticata è trattata rapidamente da un duttore, a cumpressione in u polsu pò causà danni permanenti à u nervu medianu. Sè questu accade, pò diventà difficiule, se micca impussibile, di sente, di muoversi è di fà i travaglii di ogni ghjornu in manu.

Dunque, sè avete u minimu suspettu chì avete sintomi di sindrome di u tunnel carpale, cercate subitu cunsiglii medichi.

Cumu un duttore sà per sicuru s'ellu hè presente o micca?

Un duttore di solitu cunfirma questu eseguendu parechji esami fisichi è altri testi se necessariu.

• Esame fisicu: U duttore esaminerà u vostru polsu, a manu è e dite. Vi dumanderà di i vostri sintomi. Siate specificu nantu à quantu tempu avete avutu sti prublemi, quandu sò peghju, è s'elli peghjuranu quandu fate qualcosa.
• Prove speciali:
• Segnu di Tinel: U duttore toccherà delicatamente u nervu medianu chì passa per u vostru polsu. Dopu verificaranu s'ellu ci hè qualchì intorpidimentu o furmiculi.
• Test di Phalen: I palmi di e vostre mani sò posti inseme daretu à voi, i polsi sò piegati è vi hè dumandatu di teneli per circa un minutu. Dopu, verificanu s'ellu ci hè intorpidimentu o dolore.
• Radiografie di u polzu: Pudete esse dumandatu di fà una radiografia per verificà un altru prublema, cum'è l'artrite, o una frattura.
• Elettromiografia (EMG): Questa misura l'attività elettrica di i nervi è di i musculi. Pò aiutà à determinà s'ellu ci hè un dannu à i nervi.
• Ecografia: A dimensione di u nervu medianu è di u tissutu circundante pò esse vista.
• Scansione MRI (MRI):Calchì volta una risonanza magnetica pò esse fatta per ottene una maghjina più chjara è per vede s'ellu ci hè pressione nantu à u nervu da un'altra causa.

Chì sò i trattamenti per questu? Si pò guarì?

Iè, sicuru! A maiò parte di u tempu , i trattamenti simplici senza chirurgia sò u primu passu. Solu s'elli ùn aiutanu micca hè cunsiderata a chirurgia.

Trattamenti non chirurgichi (trattamenti cunvinziunali)

• Purtà una stecca: U vostru duttore pò cunsiglià di purtà una stecca chì alza u vostru polsu, soprattuttu di notte, mentre dormite. Questu riducerà a pressione nantu à u nervu medianu.
• Fisioterapia: Un fisioterapeuta vi insegnerà esercizii per rinfurzà i musculi intornu à u vostru polsu è aumentà a flessibilità.
• Cambià a postura è l'ambiente di travagliu: Un terapista occupazionale pò aiutà à riduce u discomfort cambiendu cose cum'è u modu di travaglià, u modu di pusà è u modu di tene a tastiera di l'urdinatore.
• Antidolorifici: U vostru duttore pò prescrive medicazione per riduce u dolore è u gonfiore, cum'è u paracetamol o i medicinali antiinflamatori non steroidali (AINS). Tuttavia, ùn li pigliate micca cuntinuamente per più di 10 ghjorni senza cunsultà u vostru duttore.
• Iniezioni di corticosteroidi: Quessi sò putenti medicinali antiinflamatori. U vostru duttore pò dà una iniezione di corticosteroidi direttamente in u vostru tunnel carpale.

Chirurgia di a Sindrome di u Tunnel Carpale

Sè i trattamenti generali sopra menzionati ùn aiutanu micca, o sè a situazione hè severa, u vostru duttore pò suggerisce una chirurgia di liberazione di u tunnel carpale . In questa prucedura, u chirurgu taglia un picculu pezzu di u ligamentu carpale trasversale in u vostru polsu chì cunnetta a vostra manu à u vostru polsu, aumentendu u spaziu in u tunnel carpale. Questu allevia a pressione nantu à u nervu medianu, permettendu à u nervu è à i tendini di muoversi liberamente.

Di solitu ùn hè micca una operazione maiò, è hè una prucedura ambulatoriale induve pudete vultà in casa u stessu ghjornu . U vostru chirurgu vi spiegherà tuttu prima di l'operazione.

Quantu prestu cuminceraghju à sente mi megliu dopu à u trattamentu ?

Vi sentirete megliu appena cuminciate u trattamentu. I trattamenti non chirurgichi ponu piglià parechje settimane (o ancu di più) per alleviare a pressione nantu à u nervu medianu, ma i sintomi devenu migliurà gradualmente.

Dopu à l'operazione, i sintomi devenu diminuisce mentre u polsu guarisce. Di solitu, una ripresa cumpleta pò esse ottenuta in un mese o dui.

S'aghju sta cundizione, chì devu aspettà ?

Pudete avè bisognu di fà picculi cambiamenti à e vostre attività quotidiane, pruvà trattamenti non chirurgichi per sustene u vostru polsu è riduce u gonfiore. U vostru duttore vi cunsiglierà trattamenti chì aiutanu à alleviare i sintomi è à prevene i danni à i nervi.

Pò piglià un pocu di tempu per truvà u trattamentu ghjustu per voi, ma a maiò parte di a ghjente pò truvà sollievu. Ricurdatevi, a cosa più impurtante hè di principià u trattamentu u più prestu pussibule.

Solu s'è i trattamenti nurmali ùn funzionanu micca, o s'è a cundizione hè severa, u duttore ricumanderà a chirurgia.

Ci hè qualcosa chì pudemu fà per impedisce chì questu accada?

Hè difficiule di prevene cumpletamente a sindrome di u tunnel carpale, soprattuttu s'ella hè causata da una cundizione chì ùn pudete micca cuntrullà o da u travagliu chì fate. Tuttavia, ci sò cose chì pudete fà per riduce u vostru risicu:

• Fate esercizii di stretching prima è dopu attività chì sforzanu e mani è i polsi.
• Portate l'equipaggiu di sicurezza adattatu quandu travagliate o praticate sport.
• Pigliate pause frequenti quandu travagliate cù e vostre mani.
• Quandu si usa l'attrezzatura, cumprese a scrittura nantu à l'urdinatore, mantene una bona postura è aduprate tecniche currette.

A sindrome di u tunnel carpale si guarisce da sola?

Calchì volta, sè ripusate u vostru polsu è smette di fà u listessu tipu di movimenti per un pezzu, i sintomi ponu calà da soli. Tuttavia, hè assai prubabile chì ùn migliuressi micca senza trattamentu medicu.

Hè megliu cunsultà un duttore appena si sente intorpidimentu, dolore, o una sensazione di intorpidimentu in a manu, u polsu, o e dite chè di causà danni permanenti à u nervu medianu.

Chì dumande devu fà à u duttore à questu riguardu?

Quandu andate à vede un duttore, pudete fà dumande cum'è queste:

• Aghju veramente a sindrome di u tunnel carpale, o hè qualchì altru prublema di u polzu?
• Chì ghjè a ragione di a mo situazione ?
• Chì tipu di trattamentu aghju bisognu ?
• Averaghju da fà una chirurgia ?
• Chì tipu di stecca devu piglià ? Per quantu tempu devu purtalla ?

Chì ghjè u megliu trattamentu per questu?

Ùn ci hè micca una risposta unica per tutti. U megliu trattamentu per voi dipenderà da a causa di a vostra sindrome di u tunnel carpale è da a gravità di a situazione.

A maiò parte di a ghjente pò gestisce questu cù trattamenti simplici. Ma qualchì volta a chirurgia hè a megliu suluzione. Ùn ci hè micca una risposta ghjusta o sbagliata quandu si tratta di a vostra salute. U vostru duttore vi spiegherà quale trattamentu hè ghjustu per voi è perchè.

Cumu possu sapè di sicuru s'ellu aghju a sindrome di u tunnel carpale?

Micca tutti sperimentanu questu in u listessu modu. Pudete nutà i primi sintomi di notte. Pudete svegliarvi da u sonnu cù dolore è intorpidimentu in u vostru polsu. Oppure, pudete sente discomfort à u polsu a sera dopu avè travagliatu cù e vostre mani tuttu u ghjornu.

A cosa più impurtante hè chì solu un duttore pò cunfirmà s'è vo avete a sindrome di u tunnel carpale o un altru prublema di u polsu. Ancu s'è vo ùn avete micca a sindrome di u tunnel carpale, u vostru duttore pò aiutà vi à truvà a causa di i vostri sintomi è trattà la.

Pò esse spaventosu è angosciante quandu qualcosa interferisce cù a vostra capacità di aduprà e mani è i pedi. A sindrome di u tunnel carpale hè una di queste cundizioni. Ma ricordate, hè una cundizione trattabile se diagnosticata prestu.

Missaghju da purtà in casa

Sè avete sintomi cum'è intorpidimentu, dolore o debulezza in a manu o in u polsu, ùn li trascurate micca. Pensà "Anderà da per ellu" puderia purtà à danni permanenti à u vostru nervu medianu.

A sindrome di u tunnel carpale hè una cundizione trattabile. U vostru duttore pò aiutà à gestisce i vostri sintomi è prevene ulteriori danni à u vostru polsu. Dunque, se sentite qualchì discomfort, cercate assistenza medica subitu. E vostre mani sò assai impurtanti per voi, nò?

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