Settimana di gravidanza 37: Quanti ghjorni mancanu à l'arrivu di u zitellu! (Calendariu di gravidanza: Settimana 37)

Salute! Eccu ci, un'altra settimana assai impurtante in u vostru bellu viaghju di gravidanza . A settimana 37 significa chì u vostru picculu hè à pochi ghjorni da vene in questu mondu. Pudete sentevi un pocu ansiosi, un pocu sorpresi è un pocu spaventati, nò? Hè perfettamente nurmale. Oghje, parlemu di cumu u vostru zitellu cresce sta settimana, chì cambiamenti stanu accadendu à u vostru corpu è à a vostra mente, è ciò chì avete bisognu di sapè di questi ghjorni.

Cumu hè u sviluppu di u zitellu sta settimana ?

A piccula maraviglia in u to ventre hè avà guasi cumpleta. Si prepara à esce ogni ghjornu.

L'abilità di e piccule mani è a so vuluntà di scopre

Imagine, u vostru zitellu hè avà cusì bravu à toccà e cose cù i so picculi diti . Pò esse chì ghjoca cù i so diti, e so gambe, o u so cordone umbilicale . Inoltre, se una luce brillante brilla in u vostru utru , pò vultà a testa per fighjà a luce. Ùn hè micca stupente quantu hè sensibile?

Aumentu di pesu è grassu corpurale

À partesi da sta settimana, u vostru zitellu guadagnerà circa 14 grammi, o circa una meza oncia, per ghjornu. A ragione principale di questu aumentu di pesu hè l'accumulazione di grassu in u so corpu. Stu grassu immagazzinatu aiuta à mantene u so corpu caldu è li dà forza dopu a nascita. In generale, i zitelli masci sò ligeramente più pesanti di e zitelle à a nascita. Tuttavia, hè impurtante di ricurdà chì questu ùn hè micca listessu per tutti i zitelli, è questu hè qualcosa da tene à mente.

U vostru zitellu pesa avà trà 2,8 è 3 chilò . Hè altu circa 48 centimetri, o 19 pollici. Per esse precisi, avà hè di a taglia di una piccula zucca.

Curiosamente, u grassu in u corpu di un zitellu aiuta à prutege lu da u fretu è à mantene u calore per i primi ghjorni dopu a nascita.

Sò pronti i pulmoni ? Cumu si sviluppa u cervellu ?

Una cosa chì pudete esse cuntentu di sapè hè chì sta settimana, i pulmoni di u vostru zitellu sò largamente pronti à respirà in questu mondu . Una sustanza speciale chjamata "( Tensioattivu )" hè prodotta in i pulmoni. Questu hè ciò chì mantene i pulmoni ben sviluppati è liberi da attaccassi inseme quandu u zitellu respira dopu a nascita. Siccomu sta pruduzzione di "(Tensioattivu)" hè à un bonu livellu à a settimana 37, ci hè una alta probabilità chì u zitellu ùn abbia micca difficultà respiratorie maiò ancu s'ellu nasce sta settimana.

U cervellu è u sistema nervosu di u vostru zitellu si sviluppanu sempre rapidamente . U so craniuL'osse ùn sò ancu cumpletamente fuse inseme. Questu hè per permette à a testa di cambià ligeramente a so forma per rende più faciule l'uscita da u canale di nascita.

Inoltre, u piumino finu chjamatu "(Lanugo)" chì era prima in tuttu u corpu di u zitellu hè statu avà assai riduttu. Certi zitelli ponu ancu avè un pocu di piumino nantu à e spalle è a schiena quandu nascenu. U rivestimentu biancu è grossu chjamatu "(Vernix Caseosa)" chì era adupratu per prutege u corpu hè ancu avà riduttu. Tuttavia, un pocu di piumino pò stà in e pieghe di a pelle. Prutege a pelle di u zitellu.

Cumu si sentenu u corpu è a mente di a mamma sta settimana ?

Cusì sò l'ultime settimane. Probabilmente ancu voi sentite cose diverse.

Chì ghjè "Prima Partu"? U zitellu chì vene

I duttori chjamanu u periodu da 37 settimane à 38 ghjorni "(Nascita à Termine Precoce)" . Questu significa chì se u zitellu nasce durante questu periodu, hè abbastanza sviluppatu per sopravvive. Tuttavia, "(Nascita à Termine Completu)" si riferisce à u periodu da 39 settimane à 40 settimane è 6 ghjorni. Hè megliu fà nasce u zitellu durante questu periodu. Tuttavia, a settimana 37 hè un mumentu quandu u zitellu pò esse prontu à esce in ogni mumentu.

Pudete sente u vostru zitellu chì si move un pocu in u vostru pelvis in questi ghjorni. Questu si chjama "alleggerimentu". Quandu questu accade, a pressione nantu à i vostri pulmoni diminuisce, rendendu più faciule a respirazione , è qualsiasi dolore di pettu chì pudete avè avutu pò ancu diminuisce. Tuttavia, mentre u zitellu si move in giù, a pressione nantu à a vostra vescica aumenta, dunque pudete avè bisognu di andà à i bagni più spessu .

"Braxton Hicks" è u veru travagliu

Durante questu tempu, pudete sperimentà cuntrazioni di Braxton Hicks , chì chjamemu "false cuntrazioni", chì ponu esse più frequenti è intense. Quessi sò in realtà esercizii chì allenanu u vostru utru per cuntrazioni vere. Sti crampi di solitu:

• Ùn vene micca tuttu in una volta, sparisce dopu un pocu tempu.
• Pò diminuisce se cambiate pusizione, beie un pocu d'acqua, o camminate pianu pianu.
• Di solitu u dulore ùn hè micca cusì forte.

Ma, a vera Vilirudah hè diversa . Parlemu ancu di què.

Altri prublemi cumuni è differenze

• Pressione pelvica è dolore di schiena: Mentre u zitellu scende è guadagna pesu, hè nurmale sente una pressione extra in u bassu abdomen, l'inguine è a schiena.
• Perdita vaginale: Pudete nutà un pocu di più perdite. Pò esse di culore biancu o giallu. Tuttavia, s'ellu hà un cattivu odore, cambia di culore, o hè accumpagnatu da prurito, duvete dì à u vostru duttore.
• Tappu di mucus:Pudete nutà una sustanza spessa, simile à u mucus, à volte cù un pocu di sangue rosa, chì esce. Questu hè chjamatu u "Tappu di Mucus". Questu hè ciò chì esce quandu u cervicu hè chjusu è u cervicu principia à apre si. Questu ùn significa micca chì cuncepirete subitu. Tuttavia, pò esse un segnu chì pudete esse incinta in i prossimi ghjorni o una settimana o duie.
• Gonfiore: Hè nurmale avè qualchì gonfiore in e mani è i pedi durante questu tempu. Evitate di stà in una pusizione per troppu tempu, mantene e gambe elevate è beie assai acqua. Tuttavia, se a vostra faccia è e vostre mani si gonfianu di colpu assai, a vostra visione diventa sfocata, o avete un forte mal di testa, duvete cunsultà immediatamente un duttore perchè questu puderia esse un segnu di una cundizione periculosa chjamata "Preeclampsia" .
• Insonnia: Dorme pò esse un pocu difficiule. Hè difficiule di truvà una pusizione comoda per via di a panza grande, di i viaghji frequenti in toilette, di i crampi à e gambe è di l'inquietudine... tutte queste cose ponu interferisce cù u sonnu. Pruvate à dorme nantu à u latu sinistro cù un cuscinu trà e gambe.
• Istintu di Nidificazione: Oghje ghjornu, pudete sente di colpu un grande bisognu di pulisce a casa, preparà i vestiti per u zitellu, urganizà e cose è pulisce a stanza. Questu si chjama "Istintu di Nidificazione". Questu hè ancu qualcosa chì hè datu à e mamme per natura. Ma hè megliu ùn esagerà.

Cose chì avete bisognu di preparà sta settimana

Avà, u grande ghjornu hè à pochi ghjorni, dunque pigliate cura ancu di ste cose.

Saccu d'uspidale è elementi essenziali

Date un'ultima occhiata à a vostra borsa di l'uspidale è assicuratevi di avè tuttu ciò chì avete bisognu. Assicuratevi di avè tuttu ciò chì avete bisognu per voi è u vostru zitellu, cumpresi vestiti, articuli di toilette, pannolini di u zitellu, i vostri registri medichi è a vostra carta d'identità. Hè ancu impurtante avè un veiculu prontu per andà à l'uspidale è cunnosce a strada.

Cunnisceremu i segni esatti di u zodiacu ?

State attenti à sti segni per sapè quandu u veru invernu hè cuminciatu:

• Cuntrazzioni: Queste ùn sò micca cum'è "Braxton Hicks". Venenu pianu pianu, à intervalli regulari. Diventanu più frequenti, l'intervalli trà e cuntrazzioni diventanu più corti, è una cuntrazzione dura più longu . Di solitu cumincianu cù un dolore in a schiena è si movenu versu l'addome. U dolore ùn si calma ancu quandu si cambia pusizione o si cammina.
• Rottura di l'acqua: Un liquidu acquosu ("liquidu amnioticu") pò perde da a vagina, sia di colpu sia gradualmente. Sè questu accade, duvete andà subitu à l'uspidale, ancu s'è vo ùn site micca incinta.
• Spettaculu sanguinosu: Una piccula quantità di sangue cù una scarica rosa o brunastra hè ancu un segnu chì a menstruazione hè vicina.

Sè avete qualcunu di sti segni, duvete chjamà u vostru duttore o andà à l'uspidale subitu . Inoltre,Sè avete a sensazione chì i muvimenti di u vostru zitellu diminuiscenu di colpu, o s'ellu ci sò menu di 10 muvimenti per ghjornu, duvete ancu dì à u vostru duttore .

Riposu, nutrizione è benessere mentale

Riposatevi u più pussibule in questi ghjorni. Sè ùn pudete micca dorme bè di notte, fate una siesta durante u ghjornu. Fate eserciziu leggeru, per esempiu, camminendu pianu pianu. Hè ancu assai impurtante manghjà una dieta nutritiva . Includite ligumi, frutti, legumi, alimenti fibrosi è alimenti ricchi di proteine ​​(pesci, ova, latte) in a vostra dieta. Ùn vi scurdate di beie assai acqua .

Hè nurmale avè assai cose in mente, sente si un pocu spaventatu o ansiosu durante questu tempu. Parlate cù u vostru maritu, a famiglia, o un amicu di fiducia di ciò chì sentite. Pruvate à mantene a vostra mente calma. Leghjite un libru, ascoltate una canzone, fate qualcosa chì vi calma.

A cosa più impurtante da tene à mente

Dunque, sta 37esima settimana di gravidanza hè un mumentu assai cruciale è eccitante per voi è u vostru picculu. U vostru zitellu hè avà prontu à vene in questu mondu. Duvete esse preparatu sia fisicamente sia mentalmente per accoglie questu novu invitatu.

Ancu s'è l'ultima parte di stu viaghju pò sembrà un pocu difficiule, tenite à mente a gioia sconfinata di pudè tene u vostru zitellu in bracciu in pochi ghjorni. Tuttu ne valerà a pena per quella felicità.

Ricurdatevi, sè avete qualchì fastidiu, dubbitu o prublema, ùn esitate micca à parlà cù u vostru duttore o a vostra levatrice, ancu s'ellu hè chjucu. Sò quì per aiutà vi. Vi auguru à voi è à u vostru zitellu tuttu u megliu!

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