Hè nurmale per voi d'avè un pocu di paura in mente per una cosa o l'altra mentre aspettate cun impazienza di diventà mamma . "Va bè manghjà quellu alimentu?", "Piglià sta medicina affetterà u zitellu?", "Devu esse attentu se spruzzu insetticida nantu à a mo casa?" Probabilmente avete dumande cusì in mente. Quandu si sentenu storie da ogni locu, hè difficiule sapè ciò chì hè veru è ciò chì hè una bugia. Dunque, parlemu di questu in dettagliu oghje, per dissipà e vostre paure è dubbiti.
A maiò parte di u tempu, ùn ci hè nunda da teme da ciò chì sentemu. Tuttavia, ci sò alcune cose à e quali duvemu veramente esse attenti durante a gravidanza. Videmu ciò chì sò queste cose è cumu pudemu prutegeci.
Chì sò e cose chì ponu dannà u zitellu (teratogeni)?
In poche parole, in medicina, chjamemu sustanzi o infezioni chì ponu causà difetti di nascita in un zitellu in u ventre "teratogeni". Ma l'esposizione à qualcosa di simile ùn significa micca necessariamente chì u zitellu serà dannighjatu. Ci sò parechji fattori chì influenzanu questu. Per esempiu, quantu tempu, quanta esposizione ci hè stata è in quale fase di a gravidanza hè stata esposta sò impurtanti.
In e duie tabelle quì sottu, vedemu quali medicamenti, sustanzi chimichi è infezioni sò stati scientificamente pruvati à causà difetti di nascita in un zitellu.
| Droghe è sustanzi chimichi chì ponu esse periculosi durante a gravidanza | |
|---|---|
| Materiale | Punti impurtanti |
| Alcolu | Pò dannà gravemente u sviluppu è u cervellu di un zitellu. |
| Certi medicamenti per a pressione alta | Per esempiu: inibitori ACE (Enalapril), derivati di cumarina (Warfarin). |
| Certi medicamenti per l'epilessia | Per esempiu: Carbamazepina, acidu valproicu, Fenitoina. |
| Alte dosi di vitamina A è i so cumposti | I medicamenti cum'è l'Isotretinoina (Accutane) per l'acne sò assai periculosi . |
| Certi antibiotici | Esempiu: Tetraciclina, Streptomicina. |
| Droghe | Droghe cum'è a cocaina. |
| Piombu, Mercuriu | Metalli pisanti chì ponu esse assorbiti da l'ambiente. |
| Infezioni chì ponu esse periculose durante a gravidanza | |
|---|---|
| Citomegalovirus | Un virus cumunu chì spessu ùn mostra micca sintomi. |
| Rubella | Cunnisciuta ancu cum'è sarampellu tedescu, questu pò esse prevenutu cù u vaccinu MMR. |
| Sifilide | Un'infezzione trasmessa sessualmente. |
| Toxoplasmosi | Pò esse trasmessu per via di carne pocu cotta è escrementi di gattu. |
| Varicella (Chickenpox) | U risicu hè più altu s'ellu si verifica à l'iniziu di a gravidanza. |
Un avvertimentu particulare nantu à una medicina per l'acne
Pudete avè intesu parlà di a droga "Thalidomide". Era data à e donne incinte decennii fà è causava gravi difetti di nascita in i so figlioli. Ma una droga ancu più periculosa è risicata hè " Isotretinoin" , una droga aduprata per trattà l'acne cistica severa. Hè megliu cunnisciuta cù u nome cummerciale "Accutane".
Sè sta droga hè presa durante a gravidanza, ci hè un risicu assai altu di 30% - 35% di difetti di nascita gravi in u zitellu. Questu pò causà danni serii, ancu periculosi per a vita, à l'organi principali di u zitellu, cum'è u core, l'arechje è u cervellu.
Dunque, sè site incinta o avete intenzione di diventà incinta, ùn aduprate micca sta medicina per alcuna ragione. Sè state aduprendu sta medicina, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore.
Cose da cunsiderà nantu à a dieta
Avemu bisognu di fà un pocu d'attenzione à ciò chì manghjemu durante a gravidanza . In particulare, evità certe cose hè assai impurtante per a sicurità di u zitellu.
Tenite à mente queste cose quandu manghjate pesci
Certi pesci marini grossi ponu cuntene alti livelli di mercuriu, un metallu pisante. Questu pò influenzà negativamente u sviluppu di u cervellu di un zitellu. Dunque,
- Pesci chì ùn sò micca boni da manghjà: Evitate di manghjà pesci grossi cum'è u squalu, u pesciu spada è u sgombru reale.
- Pudete manghjà lu circa duie volte à settimana: Hè bè di manghjà picculi pesci cum'è gamberi, salmone, sgombri, aringhe è spratti. Quessi cuntenenu nutrienti cum'è " omega -3" chì u zitellu hà bisognu.
- Pesciu in scatula: U tonnu chjaru hè una bona scelta.
Più fatti nantu à a sicurezza alimentaria
Fate attenzione ancu à i punti in a tavula quì sottu. Quessi vi aiuteranu à prutege voi è u vostru zitellu da infezioni batteriche.
| Fattu | Chì fà |
|---|---|
| Cose da manghjà crude | Evitate i germogli crudi, u latte micca pastorizatu, u furmagliu è u suchju di frutta. |
| Carne, pesciu, ova | Ùn manghjate nunda di pocu cottu o crudu. Manghjate ova ben cotte o cotte. |
| Carne preparata | Ùn manghjate micca salumi cum'è salsicce, polpette è prisuttu, à menu chì ùn sianu ben riscaldati. |
| Pulizia | Lavate bè e mani prima è dopu avè preparatu u cibu. Lavate bè i frutti è i ligumi. Ùn cunservate micca a carne cruda è u cibu cottu inseme. |
A "Zona Grigia" induve u risicu ùn hè micca chjaru
Ci sò certe cose chì ùn pudemu micca dì cun certezza chì feranu male à una mamma incinta o à u so zitellu. A ragione di questu hè chì ùn hè micca eticu fà ricerche nantu à e donne incinte. Dunque, ci sò poche informazioni nantu à queste cose.
Aspirina è analgesici
L'antidolorifici cum'è l'aspirina è i FANS (per esempiu, l'ibuprofene) ùn sò micca cunsigliati durante a gravidanza. Puderanu aumentà u risicu di sanguinamentu. Sè avete bisognu di piglià medicini per a frebba o u mal di testa, dumandate à u vostru duttore è pigliate paracetamol.
Cafeina
Parechje persone sò preoccupate per a cafeina in u tè è u caffè, ma i studii mostranu chì beie una quantità muderata di tè o caffè, cum'è una o duie tazze di tè o caffè à ghjornu, ùn presenta micca un risicu significativu.
prudutti chimichi per a casa
L'usu regulare di cose cum'è smalto per unghie, sbiancante è marcatori permanenti ùn hè micca prubabile di causà alcun dannu. Inoltre, quandu si spruzza pesticidi in casa, basta à stà luntanu da a zona è assicurà una bona ventilazione. Tuttavia, se travagliate in agricultura o in una fabbrica è site espostu à sustanzi chimichi, hè impurtante informà u vostru duttore di questu.
A cosa più impurtante hè, sè avete qualchì dubbitu o paura nantu à qualcosa, ùn abbiate mai paura di dumandà à u vostru duttore. Què hè assai più preziosu chè crede ciò chì dice a ghjente.
Fate a vacuna di l'influenza
E donne incinte sò à più risicu di cumplicazioni da l'influenza. Dunque, hè assai sicuru è cunsigliatu di fà u vaccinu contr'à l'influenza in ogni mumentu durante a gravidanza. Questu prutege voi è u vostru zitellu natu. Hè ancu impurtante assicurassi chì site aggiornatu cù e vostre altre vaccinazioni (per esempiu, MMR per a rosolia) prima di rimanere incinta.
Missaghju da purtà in casa
- Fate assai attenzione à qualsiasi medicamentu o sustanza chimica durante a gravidanza, in particulare in u primu trimestre .
- Informate u vostru duttore di tutti i medicamenti chì pigliate (prescritti, senza ricetta, vitamine, rimedi ayurvedici o lucali).
- Sè avete intenzione di stà incinta, hè megliu cunsultà un duttore prima è parlà di i vostri medicamenti è di u vostru stile di vita.
- Ùn smette mai di piglià alcuna medicazione prescritta da un duttore senza cunsultallu. In particulare i medicinali per e malatie cum'è u diabete, a pressione alta è e malatie mentali.
- Sè avete dubbi nantu à una sustanza o un alimentu, cunsultate subitu un medicu. Sè necessariu, pudete ancu cuntattà u Centru Naziunale d'Infurmazione nantu à i Veleni à l'Ospedale Naziunale di Colombo per cunsiglii.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu