Site in un mumentu assai particulare di a vostra vita. Una nova vita cresce in voi. In questu mumentu, pudete avè paura ancu di piglià una pillula per e malatie è i prublemi minori. "Questu affetterà u zitellu?" A quistione hè in fondu à a vostra mente, nò? Hè dunque assai nurmale vulè truvà una suluzione "naturale" à a nausea, u vomitu, u mal di schiena, l'insomnia, ecc. Hè tandu chì cuminciamu à parlà di sti " trattamenti alternativi ".
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Chì sò queste terapie alternative?
In poche parole, si tratta di metudi aduprati per alleviare i disagi cumuni durante a gravidanza , piuttostu chè i medicamenti tradiziunali chì di solitu ricevemu da un duttore.
Pensateci cusì. Invece di piglià medicazione per a vostra nausea mattutina, pudete fà un massaggio , fà una meditazione calmante, o aduprà un pruduttu naturale. Queste sò cose chì rientranu in a categuria di trattamenti alternativi.
Parechje mamme pensanu chì ste cose "naturali" sò più sicure chè i medicinali chì si ponu cumprà in farmacia. Ma a cosa più impurtante da ricurdà hè chì micca tuttu ciò chì hè "naturale" hè "sicuru" durante a gravidanza . Certe cose ponu ancu dannà u zitellu. Dunque, prima di aduprà qualcosa di simile, hè sicuramente una bona idea di parlà cù u vostru duttore.
Dunque, chì sò e cose chì ponu esse aduprate in modu sicuru?
Va bè, allora parlemu cù u duttore è vedemu quali metudi sò generalmente cunsiderati sicuri è ponu aiutà vi durante a gravidanza è u partu .
Soprattuttu: Prima ancu di pruvà ste cose, ùn vi scurdate di dumandà à u vostru duttore: "Hè ghjustu per mè? Va bè per mè di fà questu?" Ogni gravidanza hè diversa.
| Metudu di trattamentu sicuru | Una spiegazione simplice |
|---|---|
| Tecniche di rilassamentu | Cose cum'è piglià respiri prufondi, ascultà musica rilassante, chjude l'ochji è rilassà a mente ponu aiutà assai à riduce u stress. |
| Respirazione strutturata | Esempi includenu cose cum'è u metudu Lamaze. Praticà sti mudelli di respirazione hè assai utile per gestisce u dulore di u partu. |
| Supportu emotivu | Sparte i vostri sentimenti, paure è gioie cù u vostru maritu, a famiglia o un amicu strettu hè ancu terapeuticu. Vi purterà un grande sollievu. |
| Agopuntura/Agopressione | Questu deve esse fattu solu da qualchissia chì hè furmatu è hà sperienza in questu . Pò furnisce sollievu da cose cum'è a nausea mattutina. |
| Massaggi | Questu ùn hè micca un massaggio ordinariu. Deve esse un massaggio prenatale specificamente per e donne incinte . È deve esse fattu da qualchissia chì hè stata furmata in questu. Questu furnisce un grande sollievu per cose cum'è u mal di schiena è e gambe gonfie. |
| Aromaterapia | Inalà un oliu essenziale chì hè statu cunsigliatu cum'è sicuru pò aiutà à calmà a mente. Tuttavia, ci sò certi olii chì ùn sò micca sicuri per e donne incinte . Dunque, duvete parlà cù u vostru duttore prima di fà questu. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Cose da evità assolutamente!
Questa sezione hè assai impurtante. Piglià l'erbe è l'olii essenziali elencati quì sottu, in a so forma cuncintrata (per esempiu, supplementi , olii), pò dannà u zitellu natu, causà difetti di nascita o causà un travagliu prematuru.
Impurtante:Ùn si tratta micca di e piccule quantità aduprate cum'è aromatizante in cucina. Si tratta di piglià più di què, vale à dì, cum'è supplementu.
Evitate questi supplementi orali
| Arburu di a vita | Liquirizia |
| Beth root | Zafferanu di pratu |
| Cimicifuga nera | Menta polegna |
| Cimicifuga turchina | Radice di Poke |
| Cascara | Rue |
| Bacca di l'arburu castu | Salvia |
| Angelica cinese (dong quai) | Erba di San Ghjuvanni |
| Cinchina | Senna (foglia di Senna) |
| Corteccia di radica di cuttone | Tanaceto |
| Matricaria | Peonia bianca |
| Ginseng | Assenziu |
| Sigillu d'oru | Millefogliu |
| Ginepru | Molo giallu |
| Caffè caffè |
Inoltre, piglià troppu vitamina A pò causà difetti di nascita. A vitamina prenatale chì pigliate cuntene a quantità necessaria. Inoltre, ùn pigliate micca supplementi di vitamina A.
Evitate questi olii d'aromaterapia
- Calamus
- Artemisia
- Menta polegna
- Salvia
- Piantina d'inguernu
- Basilico
- Issopu
- Mirra
- Maggiorana
- Timo
Chì si una di queste cose hè aduprata per sbagliu?
Ùn abbiate paura. S'ellu accade qualcosa di simile, e probabilità chì u zitellu ùn sia micca dannighjatu sò assai più alte chè e probabilità ch'ellu sia dannighjatu. Tuttavia, sè avete u più chjucu dubbitu o paura di qualcosa chì avete tagliatu o adupratu , ùn esitate micca à parlà cù u vostru duttore u più prestu pussibule. Sò sempre pronti à risponde à e vostre dumande.
Missaghju da purtà in casa
- Assicuratevi di parlà cù u vostru duttore prima di utilizà qualsiasi tipu di medicina alternativa, supplementu, erba o oliu essenziale durante a gravidanza.
- Micca tuttu ciò chì hè "naturale" hè "sicuru" durante a gravidanza. Certe cose ponu esse assai dannose per u zitellu.
- E tecniche di rilassamentu, i massaggi specificamente per e donne incinte è l'agopuntura da un praticante espertu sò generalmente sicuri, ma assicuratevi di parlà cù u vostru duttore.
- Siate cuscenti di a lista di erbe periculose è olii essenziali chì avemu mintuvatu sopra è evitate di piglià li in forma cuncintrata.
- Sè vo aduprate accidentalmente qualcosa di periculosu, ùn vi panicate micca è chjamate subitu u vostru duttore.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.