U stress, vale à dì, a pressione mentale , hè diventatu una parte inevitabile di a nostra vita, nò ? Prublemi à u travagliu, prublemi in casa, esami... Luttemu cù tutte queste cose ogni ghjornu. Ma avete mai pensatu chì stu stress mentale vi face invechjà da l'internu di u vostru corpu, vale à dì, à u livellu cellulare ? Puderete esse un pocu spaventatu dopu avè intesu questu. Ma ùn vi ne fate, perchè ci hè un latu assai bonu di sta storia. L'ultime ricerche scientifiche anu trovu chì hè pussibule inverte u ritmu di l'invecchiamentu. Parlemu di questu in modu simplice.
L'invecchiamento pò esse invertito?
Prima pensavamu chì l'invecchiamentu era un prucessu unidirezionale, senza manera di vultà in daretu. Ma un novu studiu hà scupertu chì questu ùn hè micca u casu. U stress mentale o fisicu severu, o u traumu, pò fà chì i nostri corpi invechjanu più rapidamente. Tuttavia, una volta chì ci riprendemu da quellu stress, i nostri corpi tornanu à a so età nurmale.
Questu si chjama età biologica . Ùn hè micca l'età nantu à u vostru certificatu di nascita, ma quanti anni è quantu sò usurate e cellule di u vostru corpu. Cum'è unu di i scientifichi chì anu realizatu u studiu dice: "Pensavamu chì l'età biologica aumenterebbe direttamente cù l'età. Hè vera, ma ci sò alti è bassi in u percorsu. Quandu ci hè stress, accelera, ma a quistione hè s'ellu ferma quì. Avà avemu dimustratu chì ùn hè micca u casu, è chì pò vultà à a nurmalità quandu u stress hè sparitu".
Cumu hè statu scupertu questu? Cumu misurà l'età cù l'ADN
Vi puderete dumandà cumu si misura qualcosa di simile. Questu usa una tecnulugia assai avanzata chjamata orologi di metilazione di u DNA .
In poche parole, cù u tempu, l'ADN in i nostri corpi forma certe marche. Fighjendu ste marche, cum'è cuntendu l'anelli di un arburu, pudemu avà misurà a vera età di e cellule di u nostru corpu in ghjorni, ancu settimane.
Un esperimentu chì hè statu fattu per cunfirmà questu hè abbastanza stupente. In questu, un topu vechju è un topu ghjovanu sò cunnessi chirurgicamente in modu tale chì u so approvvigionamentu di sangue hè scambiatu. Stu metudu hè chjamatu "parabiosi". Dopu à qualchi ghjornu, si vede chì l'età biologica di u topu ghjovanu hè aumentata, è l'età di u topu vechju hè diminuita! Ancu più stupente hè chì quandu i dui sò separati di novu, u topu vechju torna à a so età nurmale. Questu significa chì quandu u stress di u sangue vechju hè eliminatu, u ritmu di l'invecchiamentu torna à a nurmalità.
Cumu accade questu in a vita vera?
Ricerca cù l'omuA listessa cosa hè stata pruvata in u passatu. Pudete capisce facilmente cumu l'età biologica di u nostru corpu cambia durante diversi stress fisichi è mentali da a tavula sottu.
| Fattore di stress | Impattu nantu à l'età biologica |
|---|---|
| Chirurgia d'urgenza di l'anca, cum'è una frattura di l'anca | L'età aumenta dramaticamente in 24 ore dopu à l'operazione. A ripresa si faci in 4-7 ghjorni è torna à a nurmalità. |
| Gravidanza | A gravidanza hè un mumentu stressante per u corpu, chì accelera u prucessu di l'invecchiamentu. Tuttavia, torna pianu pianu à a nurmalità dopu à u partu. |
| Infezzione severa da COVID-19 | L'infezzione aumenta l'età biologica. Ancu s'è a ripresa si faci dopu à a ripresa, hè statu dimustratu chì e donne si riprendenu più rapidamente chè l'omi . |
| Chirurgia elettiva | Siccomu u corpu hè preparatu per questu, ùn hà micca un impattu cusì grande cum'è a chirurgia d'urgenza. |
Micca tutti si ricuperanu di listessa manera.
A cosa più impurtante da capisce hè chì micca tutti si riprendenu à u listessu ritmu dopu à un stressore. Certi si riprendenu cumpletamente. Altri solu parzialmente. Certi ùn ci riescenu micca.
A ragione di questu hè a nostra resilienza . Vale à dì, a forza chì avemu per affruntà è superà un prublema quandu si presenta. I corpi di quelli chì anu sta capacità si riprendenu più rapidamente.
Sè vo site constantemente stressatu è pensate à qualcosa chì ùn pudete micca gestisce, a vostra età biologica aumenterà rapidamente è sarete più propensi à sviluppà malatie legate à l'età.
Chì speranza avemu da questu?
Questa scuperta hè veramente una svolta in a scienza medica. Un altru duttore espertu chì hà cummentatu questu hà dettu: "L'invecchiamentu ùn hè micca un viaghju cuntinuu in discesa. Hè più cum'è un prucessu di piantà è ricumincià".
U più grande missaghju chì sta ricerca ci dà hè a speranza. I nostri corpi anu una capacità maravigliosa di guarisce è di ricuperà.
Avemu assai più forza è resilienza chè ciò chì pensemu.
Sta tecnulugia puderia esse aduprata in u futuru per vede quantu sò efficaci i medicinali antietà, è per aiutà quelli chì soffrenu di cundizioni cum'è u cancheru è e malatie croniche .
Ma ricordate, questu ùn hè micca solu per i picculi stress di a vita di tutti i ghjorni. Ma s'è vo avete stress à longu andà, o stress causatu da una malatia crònica, hè impurtante parlà cù u vostru duttore . Ellu o ella pò capisce megliu a vostra situazione è furnisce a megliu suluzione.
Missaghju da purtà in casa
- U stress mentale o fisicu severu pò accelerà l'invecchiamentu biologicu à u livellu cellulare di u vostru corpu.
- A bona nutizia hè chì questu ùn hè micca permanente. Una volta chì vi riprendete da u stress, sta velocità pò vultà à a nurmalità.
- I nostri corpi anu una capacità stupente di ricuperà da i prublemi è di ricuperà (resilienza).
- Sè vo soffrite di stress à longu andà o di una malatia crònica, hè assai impurtante di parlà cù u vostru duttore senza vergognassi.
- Ancu s'ellu hè sempre un campu scientificu in sviluppu, puderia apre a strada à novi trattamenti per cuntrullà l'invecchiamentu in u futuru.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu