A to mandibula face un sonu di "schioccu"? Amparate di più nantu à u disordine TMJ!

Sentite dolore da ogni latu di a mandibula quandu manghjate, parlate, o ancu solu aprite a bocca ? Sentite qualchì volta un sonu di "clic" o "cliccante" ? O avete difficultà à apre è chjude a bocca, è a mandibula si sente cum'è s'ella fussi bluccata in un locu ? Mentre pudete pensà chì queste sò solu cose nurmali, questu pò esse una cundizione chì hà bisognu di assistenza medica. Oghje parlemu di stu prublema di l'articulazione di a mandibula chì parechje persone anu ma ùn ne parlanu micca assai.

Chì ghjè l'ATM?

In poche parole, l'articulazione induve a mandibula inferiore si cunnetta à u craniu si chjama Articulazione Temporomandibulare, o TMJ . Questa articulazione hè cum'è una cerniera di porta. Si trova davanti à ognuna di l'arechje. Questa piccula articulazione vi aiuta à parlà, manghjà è apre a bocca quandu avete difficultà. Ma quandu ci hè un prublema cù questa articulazione o i musculi intornu à ella, a chjamemu Disordini Temporomandibulari (TMD). Calchì volta u vostru duttore pò ancu chjamallu Disordine TMJ. Ancu se parechje persone chjamanu semplicemente sta cundizione "TMJ", questu hè in realtà solu u nome di l'articulazione.

Perchè si verifica sta situazione?

Ùn ci hè micca una sola causa specifica per sta cundizione, ma i medichi credenu ch'ella sia causata da prublemi cù i musculi o l'articuli di a caviglia. Ci sò parechje cause principali.

• Ferite à u collu: Imaginate s'è qualchissia vi colpisce di colpu, cascate, o ricevete un colpu severu à u collu (colpu di frusta), cum'è in un accidente di vittura, chì pò dannà sta articulazione.
• Stringhje o stringhje i denti: Certi pirsuni anu l'abitudine di stringhje i denti inconscientemente, sia durante u sonnu sia durante u ghjornu. Questu mette una pressione eccessiva nantu à l'articulazione di a mandibula.
• Spostamentu di u discu: Ci hè una parte dolce, simile à un cuscinu (un "discu") in l'articulazione di l'anca . S'ellu si move fora di u so postu, pò causà dolore.
• Artrite : Cum'è l'altre articulazioni di u corpu, sta articulazione di l'anca pò ancu sviluppà artrite .
• Stress : Quandu site stressatu o ansiosu, pudete inconscientemente stringhje i musculi facciali è di a mandibula è stringhje i denti. Questa hè ancu una causa maiò di TMD.

Inoltre, e donne anu duie volte più probabilità di sviluppà TMD chè l'omi. A causa di questu hè sempre sottu ricerca.

Chì sò i sintomi di questu?

U dulore è u discomfort causati da a TMD ponu qualchì volta sparisce in pochi ghjorni, o ponu durà per anni. Pò influenzà unu o i dui lati di a faccia. Hè più cumunu in e persone trà 20 è 40 anni. Verificate u graficu quì sottu per vede s'è vo avete qualcunu di sti sintomi.

Avete bisognu di vede un duttore?

Questi sintomi ponu ancu esse causati da altre cundizioni, cum'è prublemi dentali, prublemi di sinusite o malatie di e gengive. Hè per quessa chì hè impurtante cunsultà un dentistu per scopre a causa esatta. U duttore vi dumanderà di a vostra storia medica è vi farà un esame fisicu. Verificheranu u dolore in l'articulazione di a mandibula è ascultaranu i soni chì fate quandu aprite a bocca. Verificheranu ancu se e vostre protesi si adattanu bè. Calchì volta, vi pò esse dumandatu di fà una radiografia, una risonanza magnetica o una scansione TC di tutta a vostra faccia. Quessi ponu aiutà à vede chjaramente cose cum'è a cundizione di l'osse in l'articulazione è a pusizione di u discu dentru.

Trattamenti chì ponu esse fatti in casa

In a maiò parte di i casi, e cundizioni TMD lievi ponu esse gestite cù cose simplici chì pudete fà in casa.

• Piglià analgesici : I medicamenti cum'è l'ibuprofene ( AINS ) ponu aiutà à riduce u dolore musculare è u gonfiore. Ma parlate cù u vostru duttore prima di piglià qualsiasi medicamentu.
• Compresse calde o fredde: Applicate un impacco di ghiaccio nantu à a zona dolorosa di a faccia per circa 10 minuti. Poi applicate un panno caldo nantu à a zona per circa 5 minuti. Fate questu parechje volte à ghjornu.
• Manghjate alimenti morbidi: Includite alimenti cum'è yogurt, purè di patate, zuppa, ova , pesciu, ligumi è frutti ben cotti in a vostra dieta. Evitate alimenti chì richiedenu masticazione cum'è caramelle dure, carotte, toffee è gomma da masticà.
• Fermate e cose chì mettenu pressione nantu à a vostra mandibula: Evitate cose cum'è apre a bocca, gridà forte è masticà a gomma. Ùn tenete micca u mentone cù e mani.
• Mantene una bona postura: Pusatevi è state in piedi cù a schiena dritta. Questu pò riduce u dolore à u collu è à a faccia .
• Mantene i denti ligeramente separati: Quandu hè pussibule, pruvate à mantene un picculu spaziu trà i denti superiori è inferiori durante u ghjornu. Questu riducerà a pressione nantu à a mandibula.

Chì trattamenti medichi sò dispunibili?

Sè i trattamenti in casa ùn aiutanu micca, u vostru duttore pò suggerisce trattamenti cum'è questu.

Medicini è dispositivi

• Tipi di medicini:Sè u dolore è u gonfiore sò severi, u vostru duttore pò prescrive analgesici più forti, rilassanti musculari o medicazione anti-ansietà.
• Stecca o Guardia di Notte: Quessi sò dispositivi di plastica chì sò posti sopra i denti per aiutà à riduce i danni causati da u macinamentu è per aiutà à mantene a mandibula in a pusizione curretta.

Altri trattamenti

Quessi sò generalmente trattamenti realizati da medichi specialisti.

• Stimulazione elettrica transcutanea di i nervi (TENS): Utilizza currenti elettriche di bassu livellu per rilassà l'articulazione è i musculi di l'anca, riducendu u dolore.
• Terapia à ultrasoni: Utilizza u calore prufondu per riduce u dolore è migliurà u muvimentu articulariu.
• Iniezione: Iniettà analgesici o anestetici in i musculi dulurosi.
• Laserterapia (`Laserterapia à bassa intensità`): Riduce u dolore è u gonfiore, rendendu più faciule u muvimentu di u collu è di a mandibula.

Chirurgia

Ci sò trè tippi principali di chirurgia: 1. Artrocentesi: Una chirurgia minore realizata quandu l'articulazione hè bluccata. Un agulla hè aduprata per injectà fluidu in l'articulazione per pulisce la. 2. Artroscopia: Una chirurgia realizata quandu una piccula camera (un artroscopiu) hè inserita in l'articulazione per guardà l'internu. Questa hè una chirurgia relativamente simplice chì guarisce rapidamente. 3. Chirurgia di l'articulazione aperta: Una chirurgia maiò realizata quandu l'articulazione hè stata consumata o hà sviluppatu un tumore. Questu richiede più tempu per guarisce. Dolore à a mandibula, ATM, TMD, disordine temporomandibulare, malatia di l'articulazione mandibulare, digrignamentu di i denti, dolore à a mandibula Singalese, dolore à l'apertura di a bocca