ඔයාටත් කැස්සක් එක්ක උගුර රිදෙනවාද? නහයත් හිරවෙලා, සොටු දියර ගලනවද? මේවා ඇහෙනකොටම හිතෙන්නේ "ආයෙමත් හෙම්බිරිස්සාවක් හැදිලා" කියලා නේද? ගොඩක් වෙලාවට මේක ඇත්ත. හැබැයි සමහර වෙලාවට, මේ හෙම්බිරිස්සාව සතියක් දෙකක් ගිහිල්ලත් අඩු වෙන පාටක් නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් ලෙඩේ ටික ටික වැඩි වෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්, ඒක සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවකට වඩා දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. අපි අද කතා කරමු මේ ගැන.
බබා ලැබෙන දවස (EDD)
අවසන් ඔසප් දිනය මත පදනම්ව දරු උපත සිදුවෙන දවස ගණනය කරන්න
මේක සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවක්ද කියලා කොහොමද දැනගන්නේ?
සාමාන්‍යයෙන් පොඩි වෛරස් එකකින් හැදෙන හෙම්බිරිස්සාවක් දවස් 3 ඉඳන් 10ක් ඇතුළත හොඳ අතට හැරෙනවා. මේ කාලේදී ඔයාට මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙන්න පුළුවන්:
- නහයෙන් සොටු දියර ගැලීම (සමහර වෙලාවට මේවා කහ හෝ කොළ පාට වෙන්න පුළුවන්)
- නහය හිරවීම
- නිතර කිවිසුම් යාම
- ඇස් වලින් කඳුළු ගැලීම
- උගුරේ කැසීමක් හෝ රිදීමක්
- වියළි හෝ සෙම සහිත කැස්ස
මේ වගේ වෙලාවක හොඳට විවේක ගන්න එක තමයි කරන්න තියෙන හොඳම දේ. ඔයාට වෙනත් බරපතල ලෙඩ රෝග නැත්නම්, මේ වගේ සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවකට දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්නම අවශ්‍ය වෙන්නේ නෑ.
දොස්තර කෙනෙක්ව හමුවෙන්නම ඕන වෙලාවල් මොනවද?
සමහර රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවකදී ඇතිවෙන්නේ නෑ. ඒවායින් කියවෙන්නේ ඇඟ ඇතුළේ වෙනත් ආසාදනයක් වර්ධනය වෙනවා කියන එකයි. පහළ තියෙන ලක්ෂණ එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න.
| අවස්ථාව | අවධානය යොමු කළ යුතු රෝග ලක්ෂණ |
|---|---|
| වහාම දොස්තර කෙනෙක් හමුවන්න |
|
| වහාම හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න |
|
හෙම්බිරිස්සාව නිසා ඇතිවිය හැකි වෙනත් රෝගී තත්වයන් (Complications)
සමහර වෙලාවට හෙම්බිරිස්සාවට හේතුවන වෛරසය අපේ සයිනස් කුහරවලට හෝ පෙනහළුවලට ගිහින් එතන ඉදිමීමක් ඇති කරනවා. මේකෙන් වෙනත් ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
1. සයිනස් ආසාදනය (Sinusitis)
සරලවම කිව්වොත්, සයිනස් කියන්නේ අපේ කම්මුල්, නළල සහ ඇස් යට තියෙන හිස් අවකාශ (කුහර) වලට. හෙම්බිරිස්සාව හැදුනම මේ කුහර ඉදිමිලා, ඇඟෙන් වැඩිපුර සෙම නිපදවනවා. මේ සෙම එතන හිරවුණාම, බැක්ටීරියා වර්ධනය වෙන්න කියාපු තැනක් බවට පත්වෙනවා. මේකට තමයි අපි සයිනසයිටිස් (Sinusitis) කියන්නේ.
සයිනස් වේදනාව කියන්නේ සාමාන්‍ය ඔළුව කැක්කුමකට වඩා වෙනස් දෙයක්. විශේෂයෙන් ඔළුව පාත් කරනකොට වේදනාව වැඩි වෙනවා නම්, ඒක සයිනස් ආසාදනයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
| සයිනසයිටිස් (Sinusitis) රෝග ලක්ෂණ | |
|---|---|
| දැඩි ලෙස නාසය හිරවීම | ගඳ සුවඳ, රස දැනීම අඩුවීම |
| තද කහ හෝ කොළ පාට උකු සෙම ගැලීම | දත්වල වේදනාවක් දැනීම |
| මුහුණේ සයිනස් ඇති තැන්වල වේදනාව | රාත්‍රී කාලයට කැස්ස වැඩිවීම සහ කට ගඳ ගැසීම |
| අවධානය! මේවා මෙනින්ජයිටිස් (Meningitis) වැනි බරපතල තත්වයක ලක්ෂණ විය හැකියි. වහාම ETU එකට යන්න! | |
| 102°F ට වැඩි උණ | හදිසියේ ඇතිවන දරුණු මුහුණේ හෝ හිසේ වේදනාව |
| දෙක දෙක පෙනීම හෝ පෙනීමේ අපහසුතා | බෙල්ලේ තද ගතිය (뻣ලවීම) සහ ව්‍යාකූල බව |
මේ ලක්ෂණ දරුණු නම්, දවස් 7ක් ගිහිල්ලත් අඩු නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් ටිකක් හොඳ වෙලා ආයෙමත් ලෙඩේ වැඩිවුණා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ව හමුවන්න.
2. බ්‍රොන්කයිටිස් (Bronchitis) - පපුවේ සෙම
මේකෙදි වෙන්නේ අපේ පෙනහළු වලට වාතය ගෙනියන ලොකු වායු නාල (ශ්වාසනාලිකා) ඉදිමිලා, ආසාදනය වෙන එකයි. අපි මේකට "පපුවේ සෙම" කියලත් කියනවා.
ප්‍රධාන ලක්ෂණ:
- සති 2-3ක් විතර දිගටම තියෙන කැස්සක්.
- කහිනකොට කොළ, කහ හෝ සුදු පාට සෙම පිටවීම.
ගොඩක් වෙලාවට බ්‍රොන්කයිටිස් (Bronchitis) තත්වයට විශේෂ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන්නේ නෑ, ඒක ඉබේම සුව වෙනවා. නමුත්, ඔයාට මේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඒක නියුමෝනියාව (Pneumonia) වගේ බරපතල තත්වයක් වෙන්න පුළුවන් නිසා ඉක්මනින් දොස්තර කෙනෙක්ව හමුවෙන්න.
- 100.4°F ට වඩා උණ.
- දවස් 7-10ක් ගිහිල්ලත් කැස්ස හොඳ නොවීම.
වහාම ETU එකට යන්න:
- කහිනකොට පපුවේ වේදනාවක් හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් තියෙනවා නම්.
- කහිනකොට ලේ පිටවෙනවා නම්.
විශේෂයෙන්ම ඔයාගේ වයස අවුරුදු 75ට වඩා වැඩිනම්, වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නැතත්, නොනවත්වා තියෙන කැස්සක් තියෙනවා නම්, දොස්තර කෙනෙක්ව හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
3. කනේ ආසාදනය (Ear Infection)
හෙම්බිරිස්සාව සහ සයිනස් ආසාදන නිසා කන් බෙරය පිටුපස දියර වර්ග හිරවෙන්න පුළුවන්. මේ තෙතමනය නිසා එතන බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් වර්ධනය වෙලා කනේ ආසාදනයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
කනේ ආසාදනයක ලක්ෂණ:
- කන (හෝ කන් දෙකම) පිරිලා වගේ හෝ තද ගතියක් දැනීම.
- කනේ වේදනාව.
- කනෙන් දියරයක් ගැලීම.
- ඇසීම දුර්වල වීම (හොඳට ඇහෙන්නේ නැති ගතිය).
ඔයාට තද උණක් හෝ දරාගන්න බැරි කනේ වේදනාවක් තියෙනවා නම්, ප්‍රමාද නොකර දොස්තර කෙනෙක්ව හමුවෙන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ගොඩක් වෙලාවට හැදෙන හෙම්බිරිස්සාව දවස් කීපයකින්, හොඳ විවේකයත් එක්ක ඉබේම සුව වෙනවා. ඒ ගැන වැඩිය බයවෙන්න දෙයක් නෑ.
- හැබැයි, රෝග ලක්ෂණ සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් දවසින් දවස උත්සන්න වෙනවා නම්, ඒ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.
- දැඩි උණ, දරුණු වේදනාවන් සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා කියන්නේ අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා. ඒවා නොසලකා හරින්න එපා.
- විශේෂයෙන්ම පපුවේ වේදනාව, සිහිය විකල් වීම, දරුණු හිසරදය හෝ බෙල්ලේ තද ගතිය වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වෙන කිසිවක් නොසිතා වහාම ළඟම ඇති හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණ ගැන පොඩි හරි සැකයක්, බයක් තියෙනවා නම්, හිතේ තියාගෙන දුක් විඳින්නේ නැතුව, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න. ඒක තමයි කරන්න පුළුවන් හොඳම සහ ආරක්ෂිතම දේ.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.