ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද අපේ ඇඟ ඇතුළේ කොච්චර පුදුම දේවල් සිද්ධ වෙනවද කියලා? හරියට ලොකු නගරයක තියෙන පාරවල් ජාලයක් වගේ, අපේ ඇඟ පුරාමත් ලේ ගමන් කරන නාළ පද්ධතියක් තියෙනවා. මේ පද්ධතියේ තියෙන ප්රධාන පාරවල් (ධමනි), පොඩි අතුරු පාරවල් වගේම, ගෙවල් වලටම යන ඉතාම පොඩි ගුරු පාරවල් පවා තියෙනවා. අන්න ඒ පුංචිම පුංචි ගුරු පාරවල් වලට තමයි අපි 'කේශනාලිකා' (Capillaries) කියලා කියන්නේ. මේවා තමයි අපේ ඇඟේ හැම සෛලයකටම ගිහින් ඔක්සිජන් සහ පෝෂණය බෙදලා දීලා, එතන තියෙන අපද්රව්ය ආපහු එකතු කරගෙන එන්නේ. ඉතින් අද අපි කතා කරන්නේ මේ පුංචිම පුංචි, ඒත් හරිම වැදගත් ලේ නාල වර්ගයක් වන 'අඛණ්ඩ කේශනාලිකා' හෙවත් 'Continuous Capillaries' ගැනයි.
සරලවම කිව්වොත්, මොනවද මේ කේශනාලිකා (Capillaries) කියන්නේ?
හිතන්නකෝ ඔයා ඔන්ලයින් මොනවාහරි ඕඩර් කළා කියලා. ලොකු ලොරියක් ඒක ප්රධාන නගරයට ගේනවා, ඊටපස්සේ පොඩි වෑන් එකක් ඔයාගේ ටවුමට ගේනවා, අන්තිමට ඩිලිවරි බෝයි කෙනෙක් බයික් එකේ ඇවිත් ඔයාගේ ගෙදරටම පාර්සලය දෙනවා. අන්න ඒ වගේ තමයි අපේ ඇඟේ ලේ ගමනාගමනයත්. හදවතෙන් ඔක්සිජන් පිරුණු ලේ අරගෙන එන ලොකු ලේ නාල (ධමනි) තමයි ලොරි වගේ. ඒ ලේ, අවයව වලට ගියාම තවත් පොඩි නාල වලට බෙදෙනවා. අන්තිමටම, හැම සෛලයකටම ඔක්සිජන් සහ පෝෂණය දෙන්න තියෙන පුංචිම පුංචි ලේ නාල තමයි කේශනාලිකා කියන්නේ. හරියට අර ඩිලිවරි බෝයි වගේ.
මේ කේශනාලිකා වල බිත්ති හැදිලා තියෙන්නේ 'එන්ඩොතීලියල් සෛල' (Endothelial cells) කියන විශේෂ සෛල වර්ගයකින්. මේ සෛල එකිනෙකට හොඳට සම්බන්ධ වෙලා, එක දිගට පේළියට වගේ තියෙන නිසා තමයි මේවට 'අඛණ්ඩ' හෙවත් 'Continuous' කියන නම ලැබිලා තියෙන්නේ. මේවා තමයි අපේ ශරීරයේ බහුලවම දකින්න ලැබෙන කේශනාලිකා වර්ගය.
මේ අඛණ්ඩ කේශනාලිකා වලත් වර්ග තියෙනවද?
ඔව්, ප්රධාන වශයෙන් වර්ග දෙකක් තියෙනවා. මේවායේ වෙනස තියෙන්නේ අර බිත්ති හදන සෛල අතර තියෙන හිඩැස් වල ප්රමාණය අනුව. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| කේශනාලිකා වර්ගය | විස්තරය සහ පිහිටීම |
|---|---|
| සිදුරු රහිත අඛණ්ඩ කේශනාලිකා (Continuous nonfenestrated capillaries) | මේවායේ සෛල අතර තියෙන හිඩැස් හරිම පොඩියි. මේ නිසා වතුර, ග්ලූකෝස්, හෝමෝන සහ වායු වගේ ඉතාම කුඩා අංශු වලට විතරයි මේ හරහා යන්න පුළුවන්. හරියට තේ එකක් පෙරන දැලක් වගේ. මේවා අපේ ස්නායු පද්ධතිය, සම සහ පෙනහළු වල දකින්න ලැබෙනවා. |
| සිදුරු සහිත අඛණ්ඩ කේශනාලිකා (Continuous fenestrated capillaries) | මේවායේ සෛල අතර ටිකක් ලොකු සිදුරු, ඒ කියන්නේ 'fenestrations' තියෙනවා. මේ නිසා පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ රුධිරයේ තියෙන සමහර දේවල් වේගයෙන් හුවමාරු කරගන්න පුළුවන්. මේවා අපේ වකුගඩු, කුඩා අන්ත්රය සහ අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි (endocrine glands) වල දකින්න ලැබෙනවා. |
තව 'සයිනුසොයිඩල් කේශනාලිකා' (Sinusoidal capillaries) කියලත් වර්ගයක් තියෙනවා. ඒවා අඛණ්ඩ නෑ, ඒ කියන්නේ සෛල අතර ඊටත් වඩා ලොකු හිඩැස් තියෙනවා. මේවා අක්මාව, ප්ලීහාව, වසා ගැටිති වගේ තැන්වල තමයි තියෙන්නේ.
අපේ ශරීරයේ අවයව වලට මේවා උදව් වෙන්නේ කොහොමද?
මේ පුංචි ලේ නාල අපේ ශරීරයේ ගොඩක් වැදගත් අවයව වල ක්රියාකාරීත්වයට නැතුවම බැරි කොටසක්.
මොළයට ආරක්ෂාව සපයනවා
අපේ මොළය කියන්නේ හරිම සංවේදී අවයවයක්. ඒකට ඕනෑම දෙයකට ඇතුල් වෙන්න බෑ. අන්න ඒ ආරක්ෂාව දෙන්නේ මේ කේශනාලිකා වලින් හැදුණු විශේෂ පද්ධතියක්. අපි ඒකට කියනවා 'රුධිර-මස්තිෂ්ක බාධකය' (blood-brain barrier) කියලා. හරියට රටකට ඇතුල් වෙන්න තියෙන වීසා ඔෆිස් එකක් වගේ. මේකෙන් මොළයට අවශ්ය ඔක්සිජන්, වතුර වගේ අත්යවශ්ය දේවල් වලට විතරක් ඇතුල් වෙන්න දීලා, ලේ වල තියෙන විස ද්රව්ය සහ විෂබීජ මොළයට ඇතුල් වෙන එක වළක්වනවා. මේක හදලා තියෙන්නේ අර අපි කලින් කතා කරපු සිදුරු රහිත අඛණ්ඩ කේශනාලිකා (nonfenestrated capillaries) වලින්.
හෝමෝන නියම තැනට ගෙනියනවා
අපේ ශරීරයේ තියෙන අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි (endocrine glands) වලින් තමයි හෝමෝන නිපදවන්නේ. මේ හෝමෝන, ශරීරයේ නියමිත අවයව වලට ගිහින් ඒවායේ ක්රියාකාරීත්වය පාලනය කරන්න ඕන. අන්න ඒ හෝමෝන ලේ වලට එකතු කරලා, අවශ්යම තැනට ගෙනිහින් දෙන 'ඩිලිවරි සර්විස්' එක කරන්නේ මේ කේශනාලිකා තමයි.
වකුගඩු වලට උදව් වෙනවා
අපේ වකුගඩු වලින් ලේ පෙරිලා මුත්රා හැදෙන ක්රියාවලියට මේ කේශනාලිකා ලොකු දායකත්වයක් දෙනවා. ලේ පෙරන අතරතුරේදී, ශරීරයට ආපහු අවශ්ය වෙන වතුර සහ සෝඩියම් වගේ දේවල් නැවත අවශෝෂණය කරගන්න උදව් වෙන්නෙත් මේ කේශනාලිකා තමයි.
පෙනහළු වල වායු හුවමාරුව
අපි හුස්ම ගන්නකොට ඇතුලට ගන්න ඔක්සිජන් ලේ වලට එකතු කරගන්නෙත්, ලේ වල තියෙන කාබන් ඩයොක්සයිඩ් පිට කරන්න පෙනහළු වලට දෙන්නෙත් පෙනහළු වල තියෙන මේ පුංචි කේශනාලිකා හරහා තමයි.
ආහාර ජීර්ණයට උදව් වෙනවා
අපි කන කෑම දිරවලා, ඒකෙන් ලැබෙන පෝෂ්ය පදාර්ථ අපේ ශරීරයේ සෛල වලට යවන්න ඕන. කුඩා අන්ත්රයේදී මේ පෝෂ්ය පදාර්ථ ලේ වලට උරාගන්නේ කේශනාලිකා හරහා. ඊට පස්සේ ඒ පෝෂණය ඇඟ පුරාම බෙදා හරිනවා.
මේ කේශනාලිකා වලට බලපාන රෝග තත්වයන් මොනවද?
මේ තරම් වැදගත් වුණාට, මේ පුංචි කේශනාලිකා වලටත් බලපාන විවිධ රෝග තත්වයන් තියෙනවා. සමහර ඒවා උපතින් එන ජානමය තත්වයන් වෙන්න පුළුවන්, සමහර ඒවා පසුව ඇතිවෙන දේවල් වෙන්න පුළුවන්.
| ජානමය (උපතින් එන) තත්වයන් | ජානමය නොවන (පසුව ඇතිවන) තත්වයන් |
|---|---|
| Arteriovenous malformation (AVM): මොළයේ හෝ සුෂුම්නාවේ ධමනි සහ ශිරා, කේශනාලිකා මඟහැර එකට පැටලෙන තත්වයක්. | කේශනාලිකා පිපිරීම (Broken capillaries): සමහර වෙලාවට තදින් කැස්සක් ආවම, වමනය කළාම සමට යටින් තියෙන පුංචි ලේ නාල වලට හානි වෙන්න පුළුවන්. |
| Hereditary hemorrhagic telangiectasia: ලේ නාල වල අසාමාන්ය වර්ධනයක් නිසා ඒවා පහසුවෙන් පුපුරා ලේ ගලන්න පුළුවන් තත්වයක්. | Capillary leak syndrome: එකපාරටම රුධිර පීඩනය අඩුවෙන බරපතල තත්වයක්. මේකට සමහරවිට ETU එකේ ප්රතිකාර අවශ්ය වෙනවා. |
| Microcephaly-capillary malformation syndrome: උපතින්ම කුඩා හිසක් සහිත දරුවන්ගේ කේශනාලිකා පළල් වීම. | Spider nevus: මකුළුවෙක් වගේ මැදින් පොඩි තිතක් සහ ඒ වටේට විහිදෙන රතු පාට ලේ නාල පේන තත්වයක්. මුහුණ, බෙල්ල වගේ තැන්වල බහුලයි. |
| Macular degeneration: ඇසේ කේශනාලිකා වලින් ලේ කාන්දු වීම නිසා ඇසේ පෙනීමට හානි වීම. | Vasculitis: ලේ නාල ප්රදාහයට ලක්වීම. මේ නිසා කේශනාලිකා අවහිර වෙන්න හෝ පුපුරන්න පුළුවන්. |
විද්යාඥයන් තවමත් හොයාගෙන යනවා මේ කේශනාලිකා වල ක්රියාකාරීත්වයේ වෙනස්කම්, ඇල්සයිමර් රෝගය (Alzheimer’s disease), ආඝාතය (Stroke) සහ Vascular dementia වගේ රෝග වලට බලපානවද කියලත්.
ඉතින්, අපේ කේශනාලිකා නිරෝගීව තියාගන්නේ කොහොමද?
මේ පුංචිම පුංචි, ඒත් හරිම වටිනා ලේ නාල ටික බලාගන්න එක අපේ අතේමයි තියෙන්නේ. ඒකට ලොකු දේවල් කරන්න ඕන නෑ. හොඳ ජීවන රටාවක් පවත්වාගෙන යන එක තමයි ප්රධානම දේ.
පොදුවේ කරන්න පුළුවන් දේවල්:
- දුම්පානයෙන් වළකින්න: දුම්පානය කියන්නේ ලේ නාල වලට ලොකුම හතුරෙක්. ඒ නිසා දුම්පානය කරනවා නම්, ඒක නවත්වන්න උත්සාහ කරන්න.
- ක්රියාශීලී වෙන්න: දිනපතා ව්යායාම කරන එක ලේ ගමනාගමනයට හරිම හොඳයි.
- නිරෝගී බරක් පවත්වාගන්න: අධික ස්ථුලතාවය ලේ නාල වලට පීඩනයක් ඇති කරනවා.
- මත්පැන් භාවිතය පාලනය කරන්න: මත්පැන් අධිකව භාවිතය ලේ නාල වලට අහිතකරයි.
ඒ වගේම, ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes), අධික රුධිර පීඩනය (High blood pressure), හෝ අධික කොලෙස්ටරෝල් (High cholesterol) වගේ තත්වයන් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. මේ රෝග තත්වයන් පාලනය කරගන්න එක කේශනාලිකා වල සෞඛ්යයට ගොඩක් වැදගත්.
විශේෂයෙන් මුහුණේ කේශනාලිකා ආරක්ෂා කරගන්න:
අපේ මුහුණේ සම හරිම සියුම්. ඒ නිසා එහේ තියෙන කේශනාලිකා වලටත් පහසුවෙන් හානි වෙන්න පුළුවන්.
- මුහුණ සෝදනකොට හයියෙන් අතුල්ලන්නේ නැතුව, මෘදුව සෝදන්න.
- വെളിയിൽ යනකොට අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ හිරු ආලේපනයක් (sunscreen) පාවිච්චි කරන්න.
- රොසේෂියා (රොසේෂියා) වගේ සමේ රෝග තත්වයන් තියෙනවා නම්, ඒකට වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා නියමිත ප්රතිකාර ගන්න.
මේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන එකෙන්, අපේ ශරීරයේ මේ පුංචිම පුංචි, ඒත් නැතුවම බැරි සේවකයන් ටික, ඒ කියන්නේ කේශනාලිකා ටික නිරෝගීව තියාගන්න ඔයාට පුළුවන්. ඔයාට මේ සම්බන්ධව මොනවාහරි ගැටළුවක් හෝ සැකයක් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න කවදාවත් පැකිලෙන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කේශනාලිකා (Capillaries) කියන්නේ අපේ ශරීරයේ තියෙන ඉතාම කුඩා ලේ නාල. මේවා තමයි අපේ හැම සෛලයකටම ඔක්සිජන් සහ පෝෂණය ගෙනියන්නේ.
- අඛණ්ඩ කේශනාලිකා (Continuous capillaries) කියන්නේ බහුලවම දකින්න ලැබෙන වර්ගය. මේවායේ සෛල එකිනෙකට හොඳින් සම්බන්ධ වෙලා තියෙනවා.
- මොළයට ආරක්ෂාව සපයන රුධිර-මස්තිෂ්ක බාධකය (blood-brain barrier) හැදිලා තියෙන්නෙත් මේ කේශනාලිකා වලින්.
- දුම්පානය, සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර රටා සහ ක්රියාශීලී නොවීම වගේ දේවල් කේශනාලිකා වල සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපාන්න පුළුවන්.
- නිරෝගී ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමෙන් සහ දියවැඩියාව, අධික රුධිර පීඩනය වැනි රෝග පාලනය කිරීමෙන් අපිට මේ වටිනා ලේ නාල පද්ධතිය ආරක්ෂා කරගන්න පුළුවන්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න