Byla vašemu dítěti diagnostikována porucha pozornosti s hyperaktivitou ( ADHD ) ? Pokud ano, váš lékař vám možná řekl o behaviorální terapii. Název vás může trochu zastrašovat a zmatovat. To je normální. Pojďme si tedy dnes povědět, co behaviorální terapie je, jak je pro vaše dítě důležitá a jak mu vy jako rodič můžete pomoci.
Jednoduše řečeno, co je behaviorální terapie?
Mnoho lidí si to představuje jako „ psychoterapii“ , což je typ terapie, která se zaměřuje na dětskou mysl. Jiní to považují za „terapii hrou“, což je typ terapie, která zahrnuje hraní si s dítětem. Ve skutečnosti to ale není ani jedno, ani druhé.
Behaviorální terapie je metoda, která se zaměřuje na jednání dítěte spíše než na jeho pocity . Jednoduše řečeno, pomáhá dítěti nasměrovat jeho neklidnou, chaotickou energii do pozitivních myšlenek a činů. A co je nejdůležitější, tato terapie začíná doma, což znamená u vás.
Toto je praktická metoda, která učí děti zvládat své vzorce chování. Minimalizuje špatné chování dítěte a podporuje dobré chování.
Také si to nepleťte s koučováním ADHD nebo ergoterapií . Koučové ADHD jsou lidé, kteří pomáhají dítěti dosáhnout určitých cílů , nikoli terapeuti nebo lékaři. Ergoterapie se zabývá budováním dovedností, které dítě potřebuje k plnění každodenních úkolů.
Kdy je nejlepší čas na zahájení této léčby?
Lékaři doporučují zahájit tuto behaviorální terapii, jakmile je u dítěte diagnostikována ADHD.
- Předškoláci (4-5 let): Toto je obvykle jediná léčba podávaná dětem tohoto věku. Studie ukázaly, že behaviorální terapie je u dětí tohoto věku stejně účinná jako léky . Pokud jsou však příznaky vašeho dítěte středně závažné až závažné nebo pokud tyto léčebné postupy samy o sobě nepomohou, může vám lékař předepsat léky.
- Pro děti od 6 let: Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje, aby děti v tomto věku dostávaly behaviorální terapii spolu s léky . Tato kombinace se někdy nazývá „multimodální přístup“.
Školení rodičů – Vy jste nejdůležitější terapeut!
Toto je nejdůležitější část tohoto článku. V této metodě behaviorální terapie jste hlavním terapeutem vy, ten, kdo vychovává své dítě . Ano, může vám to znít divně. Ale je to pravda. Protože vaše dítě tráví většinu času s vámi, můžete mít největší vliv na změnu jeho chování.
„Školení rodičů “ je program, který vás naučí dovednostem, znalostem a metodám potřebným pro tuto práci. Obvykle zahrnuje alespoň 8 sezení s terapeutem.
Pamatujte, že pokud mají malé děti ADHD, jedinou léčbou, kterou doporučuje i CDC, je školení rodičů.
Někdy se můžete kvůli chování svého dítěte cítit unavení a frustrovaní. To je normální. Proto je velmi užitečná i účast na vzdělávacích programech pro zvládání stresu pro rodiče. S tím by měl pomáhat každý, včetně učitelů a dalších pečovatelů. Dítě pak dostane stejnou zprávu od všech kolem sebe. To povzbudí jeho dobré chování.
Jaké jsou hlavní metody této léčby?
V této léčbě existují tři základní kroky:
1. Stanovte si jasný cíl: Jasně, jednoduše a způsobem, kterému dítě rozumí, uveďte, co se od něj očekává. Například „Musím dokončit domácí úkol do 17:00.“ je jasný cíl.
2. Buďte důslední v odměňování a udělování následků: Vždy odměňte své dítě, když udělá něco dobrého. Také se ujistěte, že vaše dítě ví, jaké jsou následky za špatné chování. A podle toho je vymáhejte.
3. Pokračujte v používání této metody: Pokračování v používání této metody po celé dětství vašeho dítěte pomůže vybudovat pozitivní vzorec chování.
Níže uvedená tabulka uvádí některé hlavní techniky používané k tomuto účelu.
| Technologie | Jednoduše řečeno… |
|---|---|
| Pozitivní posilování | Dávání odměny, když dítě udělá něco dobrého. Například: „Když si včas a pořádně uděláš domácí úkol, nechám tě hrát videohru.“ |
| Tokenová ekonomika | Je to systém podobný způsobu, jakým učitelé ve škole dávají samolepky. Za dobrou práci dávají něco jako hvězdičku a když nashromáždíte dostatek hvězdiček, dostanete velkou odměnu. To se dá použít i doma. |
| Ztráta oprávnění v důsledku toho (náklady na odezvu) | Pokud dítě udělá něco špatného, je ochuzeno o nějakou výsadu nebo odměnu. Například: „Když si neuděláš domácí úkol, dnes si nebudeš moct hrát na počítači.“ |
| Časový limit | Toto je běžný trest, který se často používá za špatné chování malých dětí. Například: „Když uhodíš svou sestru, musíš si pár minut sednout na židli sama a tiše.“ |
Jak pomoci svému dítěti ve škole?
Kromě toho, co můžete jako rodiče dělat doma, mohou učitelé vašemu dítěti pomoci i ve škole. Je důležité si s učitelem promluvit, vysvětlit dítěti situaci a dohodnout se. Zde je několik věcí, které mohou učitelé udělat:
- Poskytnutí odděleného, klidného místa pro psaní odpovědí na zkoušky a testů.
- Umístěte dětský stůl dopředu třídy, mimo dosah rušivých elementů.
- Dát více času na zkoušky.
- Změna množství domácích úkolů.
- Dát dítěti šanci se trochu pohybovat tím, že mu zadáte malý úkol, například jít do knihovny a pomoci učiteli.
- Odstranění věcí, jako jsou gumičky, které odvádějí pozornost.
Vzkaz k odnesení domů
- První a nejdůležitější léčbou doporučenou pro dítě s ADHD, zejména pro dítě předškolního věku, je behaviorální terapie.
- Nejdůležitějším terapeutem v této léčbě jste vy, rodiče dítěte. Proto je účast na vzdělávacích programech pro rodiče nezbytná.
- Buďte důslední a důslední v odměňování dítěte za dobré chování a v udělování následků za špatné chování .
- Tohle je týmová práce.Spolupráce rodičů, lékařů a učitelů může urychlit dosažení výsledků.
- Tohle se nezmění přes noc. Buďte trpěliví a vytrvalí . Určitě uvidíte pozitivní změnu v životě vašeho dítěte.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář