Kurzy pro porod - jak si vybrat ten správný pro vás?

Čekáte miminko? Pak jste pravděpodobně slyšeli o „ kurzech pro těhotné ženy “ nebo kurzech pro nastávající maminky. Někteří lidé si myslí, že nejsou tak důležité a nezbytné. Jiní říkají, že je nutné se jich zúčastnit. Co tedy přesně tyto kurzy dělají? Opravdu vám pomohou během těhotenství a porodu? Dnes si o tom všem povíme.

Jsou tyto kurzy opravdu důležité pro každého?

Jednoduše řečeno, odpověď zní „ano!“. Odborníci tvrdí, že účast na takovém kurzu se vyplatí. Existuje pro to několik důvodů.

Zamyslete se nad tím, máme strach, když se chystáme udělat něco, co neznáme, že? Porod je stejný. Pokud přesně nevíte, co to je, bolest a změny, které v té době nastanou, mohou způsobit spoustu strachu a úzkosti. Jedním z hlavních cílů těchto kurzů je vzdělávat vás o procesu porodu. To znamená, že vás naučí vše o tom, co se děje s vaším tělem, jak bolest vzniká, jak ji zvládat a v jakých situacích můžete potřebovat lékařskou pomoc.

S rostoucími znalostmi se snižuje strach. S klesajícím strachem se zvyšuje vaše schopnost snášet bolest. Také si uvědomujete dostupné možnosti, jak bolest zmírnit, a co dělat, když se něco pokazí.

Jak si vyberete kurz, který vám vyhovuje?

Dobře, teď si pravděpodobně říkáte: „Jak najdu dobrý kurz?“ Nejdůležitější je pochopit, že „jedno řešení neexistuje pro všechny.“ Tyto kurzy se vyskytují v různých časových rámcích, s různými osnovami a s různými metodologiemi.

Nejlepší místo, kde začít, je u svého porodníka nebo porodní asistentky . Mohou vám doporučit dobrá místa. Můžete se také zeptat svých přátel a rodiny.

Než si vyberete kurz, proveďte si průzkum, zda se jejich výuka a jejich filozofie shodují s vaší vlastní. Obzvláště důležité je zjistit, jaký mají postoj k užívání léků proti bolesti a lékařským intervencím.

Ale u toho všeho je tu jedna hlavní věc, kterou si musíte pamatovat.„Naším hlavním cílem by mělo být mít zdravé dítě, ne mít ten největší zážitek našeho života.“ I když se porod v danou chvíli může zdát jako věčnost, je to jen jeden den na dlouhé cestě s vaším dítětem.

Jaké jsou populární metody? Podívejme se.

Existují různé metody výchovy k porodu, které jsou populární po celém světě. Pojďme se na některé z nich podívat.

Lamazeho metoda

Toto je nejznámější a nejrozšířenější metoda na světě.

• Dechová cvičení : Tato cvičení učí hlavně, jak správně dýchat s bolestí, aniž byste si při jejím příchodu napínali tělo.
• Další metody úlevy: Kromě dýchání se vyučují také techniky rozptylování, masážní techniky a snadné polohy pro porod.
• Role partnera: Váš manžel nebo partner (porodní poradce) se naučí, jak vás v tomto procesu podporovat.
• Léky proti bolesti : Lamasova metoda nepovažuje užívání léků proti bolesti za „hřích“. Místo toho jste informováni o všech možnostech (včetně léků proti bolesti). Je obzvláště důležité si uvědomit , že byste se neměli cítit jako neúspěšní jen proto, že bolest nesnesete a žádáte o léky proti bolesti .

Bradleyho metoda

U této metody je aktivní účast otce dítěte, tedy vašeho partnera, velmi podporována.

• „Událost pro pár“: Filozofie Bradleyho metody je, že „stejně jako je očekávání dítěte obousměrná ulice, tak je obousměrná i jeho výchova.“ Manžel si je tedy plně vědom toho, co se děje, a je vyškolen, aby vás podpořil.
• Progresivní relaxace : Toto je něco, co je důležité po celý život. Tato metoda pomáhá uklidnit mysl a uvolnit tělo, když jste ve stresu.
• Přirozený porod: Tato metoda vás povzbuzuje k pokusu o přirozený porod a k co největšímu vyhýbání se lékům proti bolesti a císařským řezům. Pokud vám však lékař řekne: „Chcete mít dítě přirozeně, ale kvůli nějakému problému to nemůžete,“ je důležité se touto radou řídit .

Hypnoporod a další metody

Kromě této existují i ​​jiné metody.

• Hypnoporod: Využívá autohypnózu a techniky hluboké relaxace k povzbuzení matky k klidnému a beze strachu z porodu.
• Těhotenská jóga: Pomáhá připravit tělo na porod prostřednictvím cvičení jógy určených speciálně pro těhotné matky.

Kdo jsou odborníci, kteří mohou pomoci?

Kromě těchto kurzů existují dva typy specialistů, které si můžete najmout, aby vám pomohli během porodu.

Dula

Dula je osoba, která nemá lékařské vzdělání, ale poskytuje emocionální a fyzickou podporu před porodem, během něj a po něm. To znamená utěšovat vás, poskytovat vám informace o tom, co potřebujete, a dodávat vám sílu. Dula se obvykle využívá, když partner není k dispozici nebo když je pro partnera obtížné tuto roli plnit.

Porodní asistentka

Porodní asistentka je úplně jiná než dula,Někdo s lékařským vzděláním a licencí.

• Mohou porodit děti.
• Mohou požádat o epidurál proti bolesti, dát vám léky proti bolesti a v případě potřeby provést epiziotomii (malý řez mezi pochvou a konečníkem).
• V případě nouze vždy vyhledají pomoc porodníka.

Nejdůležitější není, kolik lidí je s vámi. Důležité je, aby tým, který vás podporuje, rozuměl vašim potřebám a byl flexibilní v podpoře.