⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Proč bychom se měli tolik obávat infekcí?
Jednoduše řečeno, chemoterapie může snížit počet bílých krvinek produkovaných naší kostní dření. Tyto bílé krvinky jsou jako armáda našeho těla nebo vojáci, kteří nás chrání před nemocemi. Když je tedy těchto vojáků málo, snižuje se i imunita našeho těla. Pak se do těla může snadno dostat i malý bakteriální zárodek a způsobit infekci. Proto si v tomto období musíme dvakrát promyslet čistotu.Udržovat si čistotu rukou je číslo jedna!
Nejlepším a nejjednodušším způsobem, jak zastavit šíření infekce, je časté mytí rukou. Nejen vy, ale i všichni členové vaší domácnosti a kdokoli, kdo vás navštíví, by si toho měli být vědomi.V těchto dobách si nezapomeňte umýt ruce:
- Po odchodu na záchod.
- Před, během a po vaření.
- Po dotyku s vaším domácím mazlíčkem.
- Po vynesení odpadků.
- Po kašli, po nachlazení a bolesti v krku .
- Pokud se staráte o malé dítě, po přebalení.
Správný způsob mytí rukou
Nejlepší je používat mýdlo a vodu. 1. Důkladně si navlhčete ruce čistou tekoucí vodou. 2. Naneste mýdlo a třete si ruce o sebe alespoň 20 sekund . (Představte si, že byste si dvakrát zazpívali písničku „Happy Birthday to you“.) 3. Poté si ruce důkladně opláchněte čistou tekoucí vodou. 4. Osušte čistým ručníkem nebo nechte uschnout na vzduchu.Pokud v případě nouze není k dispozici mýdlo a voda, je v pořádku použít dezinfekci rukou na bázi alkoholu .
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Osobní hygiena: Jak pečovat o pokožku a ústa
Chemoterapie může způsobit suchou a svědivou kůži. To může vést k malým prasklinám a odřeninám v kůži, kterými se mohou dovnitř dostat bakterie. Během tohoto období jsou také běžné infekce ústní dutiny.| Část, která má být chráněna | Co dělat |
|---|---|
| Kůže |
|
| Ústa |
|
Zvláštní informace o praní prádla
Po dobu asi dvou dnů po chemoterapii se lék může nacházet ve vašich tělních tekutinách (jako je moč, pot a zvratky). Pokud se s těmito tekutinami dostane do kontaktu někdo, kdo se o vás stará, může se lék vstřebat kůží a způsobit podráždění kůže a nevolnost. Pro vaši vlastní bezpečnost a bezpečnost vaší rodiny proto perte oblečení tímto způsobem ještě 48 hodin po léčbě.| Rada | Popis |
|---|---|
| Používejte rukavice. | Váš pečovatel by měl při praní oblečení, ložního prádla a ručníků rozhodně používat jednorázové rukavice. |
| Ihned omyjte. | Znečištěné oblečení je nejlepší vyprat co nejdříve. Pokud nemáte čas, vložte ho do uzavíratelného plastového sáčku. |
| Perte odděleně. | Neperte své oblečení s oblečením jiných lidí v domácnosti. Perte ho v pračce odděleně. |
| Dvakrát umyjte. | Vyperte várku prádla dvakrát v pračce. Použijte prací prostředek a horkou vodu. Neperte prádlo ručně. |
Bezpečnost potravin: Buďte opatrní při přípravě jídla a pití
Během chemoterapie je vyšší riziko onemocnění přenášených potravinami. Dodržujte tyto kroky, abyste toto riziko snížili.- Před přípravou jídla, před jídlem a po jídle si důkladně umyjte ruce.
- Udržujte veškeré kuchyňské náčiní, talíře, hrnky, lžíce a kuchyňské linky důkladně čisté.
- Před konzumací důkladně omyjte syrové ovoce a zeleninu .
- Při rozmrazování mražených potravin je nenechávejte v kuchyni, ale dejte je do nádoby na spodní polici chladničky, aby rozmrazily.
- Před pitím plechovkových nápojů důkladně omyjte horní část plechovky.
- Pokud jíte vejce , vařte je nebo vařte, dokud nebudou tvrdá a pevná, spolu se žloutkem.
- K čištění kuchyně vždy používejte nový, čistý hadřík. Nejlepší je nepoužívat houbičku, protože se na ní mohou hromadit bakterie .
Jak zvládat vedlejší účinky chemoterapie?
Nevolnost, nadýmání, únava a ztráta chuti k jídlu jsou častými vedlejšími účinky chemoterapie. Tyto jednoduché tipy vám pomohou je zvládat.Nevolnost a kovová chuť v ústech
- Nevolnost se může zhoršit na lačný žaludek, proto jezte několik malých jídel denně.
- Před jídlem jídlo dobře rozžvýkejte.
- Chlazené potraviny mohou zmírnit nevolnost více než teplé potraviny.
- Pokud máte v ústech „kovovou“ chuť, může pomoci čištění zubů před jídlem. Pomoci může i používání plastových příborů.
Průjem
- Mléko a mléčné výrobky mohou být v tomto období obtížně stravitelné. To může způsobit průjem. Několik dní se jim vyhýbejte.
- Vyhýbejte se kořeněným, mastným a příliš sladkým jídlům.
- Průjem může způsobit dehydrataci . Proto pijte během dne dostatek tekutin, jako je voda, kaše a polévka. Požádejte o radu svého lékaře a v případě potřeby užijte nápoj, jako je Jeevani.
Únava
Únava je velmi častým vedlejším účinkem chemoterapie. Nedělejte si z toho srandu. Naslouchejte svému tělu.
- Každý den si vyhraďte konkrétní čas na odpočinek.
- Dělejte jen to, co si myslíte, že zvládnete. Neváhejte požádat o pomoc ostatní.
- Pokud vaše tělo příliš nebolí, může vám pomoci zvýšit energii lehké cvičení, jako je krátká procházka kolem domu. Promluvte si ale i o tom se svým lékařem .
Vzkaz k odnesení domů
- Vzhledem k tomu, že imunita je během chemoterapie snížená, je mytí rukou nesmírně důležité, aby se zabránilo infekcím.
- Dobrá péče o pokožku a ústa může pomoci předcházet infekcím.
- Zabraňte možnému kontaktu s těmi, kteří se o vás starají, perením oblečení a ložního prádla speciálním a bezpečným způsobem.
- Dbejte na bezpečnost potravin. Jezte pouze dobře tepelně upravené a čisté jídlo.
- Nežádoucí účinky, jako je nevolnost, průjem a únava, jsou běžné. Dodržujte jednoduché kroky k jejich zvládnutí.
- A co je nejdůležitější: Okamžitě informujte svého lékaře o všech nových příznacích nebo nepříjemných pocitech, které pocítíte.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.