Proč je cholesterol pro tělo špatný? Pojďme se dozvědět přesně o ateroskleróze

Všichni se trochu bojíme slova „cholesterol“, že? Často slýcháme, že vysoký cholesterol může vést k infarktům a mrtvicím. Na tomto příběhu je vlastně hodně pravdy. Když se cholesterol hromadí v našich cévách a začne je ucpávat, stanou se tato nebezpečná onemocnění problémem. Pojďme si tedy dnes povědět, co jsou tyto cholesterolové usazeniny, jak se tvoří a jak se jim vyhnout a zůstat zdraví.

Co je to ukládání cholesterolu a ateroskleróza?

Jednoduše řečeno, je to jako špína, která se hromadí uvnitř našich vodovodních potrubí a časem je ucpává. Cholesterol, tuk a další látky se hromadí v cévách, nazývaných tepny, a tvoří „plaky“. V medicíně se tento proces nazývá ateroskleróza .

Hlavním viníkem je LDL cholesterol . Jak všichni víme, nazývá se „špatný cholesterol“ . Právě tento LDL cholesterol poškozuje stěny tepen a začíná se tam usazovat. Nejnebezpečnější je, že se tento jev v těle vyvíjí velmi tiše po celá léta bez jakýchkoli příznaků.

Jak se tyto cholesterolové usazeniny tvoří?

To se neděje přes noc. Je to velmi složitý proces, který trvá roky. Představte si, že naše tepny jsou jako trubice s velmi hladkým, hedvábným povrchem uvnitř. Tento proces probíhá takto.

• Krok 1: Poškození stěny tepny: Věci jako vysoký cholesterol, kouření, vysoký krevní tlak a cukrovka mohou poškrábat nebo poškodit hladkou vnitřní výstelku tepen (endotel). Je to jako škrábání krásné zdi.
• Krok 2: Vniknutí cholesterolu: Z těchto poškozených oblastí „špatný“ LDL cholesterol plovoucí v krvi postupně infiltruje stěnu tepny. Poté se tam začne hromadit.
• Třetí krok: Tvorba plaku: Naše bílé krvinky se tam dostávají, aby „sežraly“ cholesterol, který vnikl do stěny tepny. Ale je to jako válka. Postupem času se všechny tyto odumřelé buňky a cholesterol hromadí a tvoří hustou hmotu podobnou kaši. Tomu říkáme cholesterolový plak.

Tento stav je tak častý, že někdy lze raná stádia těchto usazenin (tukové pruhy) vidět i v tepnách mladých lidí.

Jakou škodu mohou tyto usazeniny způsobit našemu tělu?

Jakmile se tyto usazeniny vytvoří uvnitř stěny tepny, mohou se chovat různě. Některé z nich se nemusí zvětšit a zůstat takové. Některé se mohou zvětšit a postupně blokovat průtok krve. Nejnebezpečnější věc, která se však může stát, je, že tyto usazeniny náhle prasknou (protrhnou se) .

Když k tomu dojde, naše tělo okamžitě vytvoří krevní sraženinu, aby ránu uzavřelo. Představte si, co by se stalo, kdyby se krevní sraženina náhle vytvořila uvnitř již zúžené tepny a zcela ji ucpala? To je hlavní příčina infarktu nebo mrtvice.

Jak se z této nebezpečné situace vyhneme?

Dobrou zprávou je, že ateroskleróza je onemocnění, kterému lze předcházet. Existuje 9 hlavních rizikových faktorů, které způsobují 90 % infarktů. Pojďme se na ně podívat.

Jak vidíte, většinu těchto rizikových faktorů můžeme ovlivnit . To znamená, že máme velkou šanci se této nebezpečné nemoci vyhnout změnou životního stylu.

Jak léčit a zvládat?

Aterosklerózu je obtížné zcela zvrátit. Správnou léčbou a změnami životního stylu však lze tyto usazeniny zastavit nebo zpomalit . Existují také důkazy, že některé účinné léčebné metody mohou usazeniny zmenšit nebo dokonce odstranit.

Změny životního stylu

To je nejdůležitější a první věc, kterou je třeba udělat.

• Cvičení: Ať už hubnete nebo ne, každodenní cvičení zvyšuje hladinu „dobrého“ HDL cholesterolu.
• Zdravá strava: Jezte stravu s vysokým obsahem vlákniny a nízkým obsahem tuku. Jezte více ovoce, zeleniny a listové zeleniny.
• Omega-3: Potraviny bohaté na omega-3, jako jsou tučné ryby (losos, makrela, sleď), mohou zvýšit hladinu „dobrého“ HDL cholesterolu.
• Přestaňte kouřit: Přestaňte kouřit ještě dnes. Je to jeden z nejlepších darů, které můžete dát svému srdci.

Léky

Kromě změn životního stylu může některým lidem lékař předepsat léky.

• Statiny: Toto jsou nejčastěji používané léky snižující cholesterol. Mohou významně snížit „špatný“ LDL cholesterol. (např.: atorvastatin, rosuvastatin, simvastatin). Stabilizují plaky a snižují riziko jejich prasknutí.
• Fibráty: Ty pomáhají snižovat další typ tuku zvaný triglyceridy (např. gemfibrozil, fenofibrát).
• Léky na krevní tlak: Pokud máte vysoký krevní tlak, měli byste užívat předepsané léky na jeho kontrolu přesně podle pokynů.
• Ředidla krve: Léky jako aspirin a klopidogrel mohou snížit riziko vzniku krevních sraženin. Nikdy však nezačínejte tyto léky užívat bez předchozí konzultace s lékařem .

Zvláštní postupy, které mohou být občas provedeny

Pokud jsou tepny silně zablokované a příznaky jsou závažné, mohou lékaři uchýlit se ke speciálním postupům.

• Angioplastika a stentování:Při tomto zákroku se tepnou v noze nebo paži zavede velmi tenká trubička (katétr) do srdce a malý balónek se použije k nafouknutí ucpané oblasti. Poté se do tepny umístí malá síťovitá trubička (stent), aby se zabránilo jejímu opětovnému zúžení.
• Bypassová operace: Při této operaci chirurgové odeberou zdravou cévu z jiné části těla (nohy nebo hrudníku) a vytvoří novou cestu pro tok krve kolem zablokované oblasti. Podobně jako by se vytvořil bypass k obejití překážky.

Protože tyto metody nesou určitá rizika, doporučují se pouze v extrémních případech.