Máte cukrovku? Pak byste si měli COVID-19 dvakrát rozmyslet!

V dnešní době si všichni často myjeme ruce, dodržujeme odstup asi dva metry a nosíme roušky, abychom se chránili před COVID-19. Toto onemocnění se stalo součástí našich životů. Pokud však máte cukrovku, musíte se nad těmito věcmi trochu více zamyslet, tedy dvakrát si to rozmyslet a být opatrní. Proč to říkáme? Jaká je souvislost mezi cukrovkou a COVID-19? Pojďme si o tom pohovořit podrobně a velmi jednoduše.

Jaká je souvislost mezi cukrovkou a COVID-19?

Nejprve si to ujasněme. To neznamená, že cukrovka vás činí náchylnějšími k onemocnění COVID-19 než ostatní. Znamená to pouze, že neexistuje žádný rozdíl v riziku nákazy virem. Pokud se však virem nakazíte, je pravděpodobnější, že budete mít závažnější průběh onemocnění než ostatní.

Proč se to děje? Existuje pro to několik důvodů.

Představte si obranný systém našeho těla neboli imunitní systém jako armádu, která chrání zemi. Je to tato armáda, která nás chrání před nemocemi tím, že bojuje s nepřáteli, jako jsou viry a bakterie, které přicházejí zvenčí.

Když je hladina glukózy v krvi člověka neustále vysoká, nebo přesněji řečeno, když cukrovka není kontrolována, dochází k tomu, že síla a bojová schopnost vojáků v armádě klesá. Slábnou. Když pak do těla vstoupí silný virus, jako je COVID-19, je pro náš imunitní systém obtížné s ním úspěšně bojovat. Proto se onemocnění zhoršuje a zvyšuje se pravděpodobnost komplikací, jako je zápal plic.

Někteří lékařští experti se navíc domnívají, že viry se daří v prostředí s vysokou hladinou cukru v krvi. Diabetes může také prodloužit dobu potřebnou k zotavení z nemoci.

Ale nepropadejte panice. Dobrou zprávou je, že pokud je vaše cukrovka dobře kontrolovaná, což znamená, že hladina cukru v krvi je udržována na doporučených úrovních lékařem, můžete výrazně snížit riziko vzniku těchto závažných komplikací.

Co bychom tedy měli dělat?

Dobře. Nyní, když víme, jaké je riziko, podívejme se, co můžeme udělat pro jeho snížení a zachování bezpečnosti. Rozdělme si to na dvě části.

V první řadě se chraňme před virem

To jsou věci, které všichni známe a měli bychom je dodržovat. Ale jako člověk s cukrovkou je nezbytné, abyste je dodržovali přesně.

• Často si myjte ruce: Důkladně si myjte ruce mýdlem a vodou po dobu alespoň 20 sekund, zejména po návratu domů z venku.
• Dodržujte odstup:Snažte se dodržovat odstup alespoň 1,5 - 2 metry od ostatních lidí. Vyhýbejte se co nejvíce místům s velkým množstvím lidí.
• Noste roušku správně: Noste roušku, kdykoli jdete ven. Vyhýbejte se kontaktu s lidmi, kteří roušky nenosí.
• Nedotýkejte se obličeje: Vyhněte se zvyku častého dotýkání se očí, nosu a úst.

Pojďme dobře kontrolovat cukrovku.

Toto je pro vás obzvláště důležitá část. Abyste připravili své tělo na boj s virem, musíte udržet cukrovku pod kontrolou.

• Kontrolujte a zaznamenávejte si hladinu cukru v krvi: Denně si kontrolujte hladinu cukru v krvi podle pokynů svého lékaře. Veďte si záznamy o svých naměřených hodnotách. To pomůže vám i vašemu lékaři lépe porozumět vašemu stavu.
• Užívejte léky přesně podle pokynů lékaře: Užívejte pilulky nebo inzulínové injekce předepsané lékařem v pravý čas a ve správném dávkování. Nevynechávejte ani jednu dávku.
• Mějte doma nezbytnosti: Je dobré mít doma zásobu léků, inzulínu, testovacích proužků a baterií do glukometru alespoň na dva týdny, abyste se nemuseli bát, pokud byste najednou nemohli vyjít ven.
• Zůstaňte v čistotě: Místo, kam si píchnete do prstu, abyste zkontrolovali hladinu cukru v krvi a aplikovali inzulín, důkladně omyjte mýdlem a vodou nebo jej očistěte lihem.
• Spojte se se svým lékařem: To je nejdůležitější věc. Zůstaňte se svým lékařem pravidelně v kontaktu. Nevynechávejte návštěvy kliniky. Zavolejte nebo napište SMS zprávu a požádejte o radu. Pokud se necítíte dobře nebo máte jakékoli otázky ohledně své cukrovky, nebojte se promluvit si se svým lékařem.
• Myslete na své duševní zdraví: Život s chronickým onemocněním, jako je cukrovka, může vést ke stresu, úzkosti a někdy i depresi. Myslete tedy i na své duševní zdraví. Dělejte věci, které vám přinášejí radost, mluvte s rodinou a důvěryhodnými přáteli.

Co když náhle onemocníte?

Bez ohledu na to, jak opatrní jsme, se někdy onemocnění vyskytne. Pokud se u vás začne objevovat jeden nebo více příznaků COVID-19, jako je horečka, kašel, potíže s dýcháním, silné bolesti těla, bolest v krku, bolest hlavy nebo ztráta čichu či chuti, nepropadejte panice a okamžitě se poraďte se svým lékařem.

Věnujte těmto bodům zvláštní pozornost, abyste zvládli cukrovku, když jste nemocní.