Co dělat, když máte cukrovku a nachlazení nebo chřipku? Pojďme si o tom promluvit!

Nachlazení nebo chřipka mohou být pro kohokoli skutečnou bolestí. Cítíte se slabí a nechce se vám nic dělat. Pokud ale máte cukrovku 1. nebo 2. typu, může být toto běžné onemocnění o něco závažnější. Kvůli věcem, jako jsou infekce, dehydratace a některé léky, může být velmi obtížné kontrolovat hladinu cukru v krvi. Ale nebojte se, pokud si toho jste vědomi a podniknete potřebné kroky, můžete tento stav dobře zvládnout.

Proč mi stoupá hladina cukru v krvi, když jsem nemocný/á?

Jednoduše řečeno, funguje to takto: Když se nakazíte infekcí, jako je nachlazení, vaše tělo začne s nemocí bojovat. Aby v tomto boji pomohlo, uvolňuje speciální hormony. Představte si to jako armádu, která se vydává bojovat s nemocí uvnitř vašeho těla.

Ale to má malý vedlejší účinek. Tyto hormony brání inzulínu v našem těle, aby správně fungoval. Výsledkem je, že hladina cukru v krvi náhle stoupá.

• Pokud se u osoby s diabetem 1. typu hladina cukru v krvi stane nekontrolovatelnou, může se u ní rozvinout nebezpečný stav zvaný ketoacidóza . Při tomto stavu se krev stává příliš kyselou. To může být život ohrožující.
• U osoby s diabetem 2. typu , zejména u starších osob, se může vyvinout závažný stav zvaný diabetické kóma, pokud se jí hladina cukru v krvi příliš zvýší.

Jak předcházet nachlazení a chřipce?

Prevence je nejlepší lék, takže si na tyto věci dejte pozor.

• Pravidelně si myjte ruce: Zvykněte si pro sebe i svou rodinu pravidelně si důkladně mýt ruce mýdlem a vodou.
• Nechte se očkovat proti chřipce: I když neexistuje žádná vakcína proti běžnému nachlazení, existuje vakcína, která chřipce předchází. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je nechat se očkovat každý rok. Doporučuje se všem starším 6 měsíců. Pokud má tedy vaše dítě cukrovku, nechte ho také očkovat.
• Povzbuďte ostatní: Je dobré nechat se proti chřipce nechat očkovat nejen sebe, ale i svou rodinu, kolegy a přátele. Pokud se nenechají očkovat oni, je mnohem méně pravděpodobné, že se nakazíte i vy.

Září je považován za nejlepší dobu pro očkování, protože poskytuje ochranu po dobu přibližně 6 měsíců. Tuto vakcínu však můžete nechat očkovat kdykoli během chřipkové sezóny.

Zvažte také očkování proti zápalu plic.

Zeptejte se svého lékaře, zda potřebujete očkování proti zápalu plic. Tato vakcína vás chrání nejen před zápalem plic, ale také před nemocemi, jako jsou infekce krve a meningitida. Podle Americké diabetologické asociace (American Diabetes Association) je vakcína podána pouze 1 ze 3 lidí s diabetem. Věděli jste ale , že lidé s diabetem mají téměř třikrát vyšší pravděpodobnost úmrtí na chřipku a zápal plic?

Co potřebujete vědět o lécích na nachlazení

Jedním z největších problémů pro diabetiky je, že některé léky na nachlazení obsahují cukr. Cukr mohou obsahovat zejména sirupy proti kašli a tekuté léky.

• Přečtěte si etiketu: Než si v lékárně koupíte lék, pečlivě si přečtěte etiketu, abyste zjistili, co obsahuje.
• Zeptejte se svého lékaře: Nejlepší a nejbezpečnější je promluvit si se svým lékařem a zeptat se ho na léky bez cukru, které jsou pro vás vhodné. Názvy léků, na které se ptáte, si někam zapište. Později vám to pomůže.
• Buďte opatrní s vysokým krevním tlakem: Pokud máte také vysoký krevní tlak, vyhněte se užívání léků na nachlazení, které obsahují dekongestanty, protože mohou váš krevní tlak ještě více zvýšit.
• Nepodávejte malým dětem: Ať už mají cukrovku nebo ne, nedávejte léky na nachlazení nebo chřipku dětem mladším 2 let bez lékařské rady kvůli riziku závažných nežádoucích účinků.

Pojďme si udělat plán na nemocenskou.

Nachlazení nebo chřipka se mohou objevit u kohokoli kdykoli. Proto je moudré být připraven. Promluvte si se svým lékařem, zdravotní sestrou nebo diabetologem, abyste vytvořili plán, který je pro vás ten pravý. Mezi běžné rady patří například:

1. Pravidelně si kontrolujte hladinu cukru v krvi: Váš lékař vám může doporučit, abyste si kontrolovali hladinu cukru v krvi alespoň každé 4 hodiny . Pokud hladina cukru v krvi není v cílovém rozmezí, může vám lékař doporučit odpovídající změnu plánu léčby diabetu. Pokud je hladina cukru v krvi příliš vysoká, může vám lékař doporučit zvýšení dávky inzulinu.

2. Kontrola ketonů: Pokud je hladina cukru v krvi vyšší než 240 mg/dl , zkontrolujte moč na přítomnost ketonů. Pokud máte ketony, okamžitě kontaktujte svého lékaře.

3. Zkontrolujte si tělesnou teplotu: Vždy si měřte tělesnou teplotu.

4. Jídlo a pití:Když jste nemocní, možná se vám nechce jíst. Je ale důležité se snažit něco jíst a pít. Pokud nejíte, hladina cukru v krvi může nebezpečně klesnout. Pokud máte horečku, zvracíte nebo máte průjem, vypijte alespoň sklenici tekutiny každou hodinu, kdy jste vzhůru. Dobrá je voda, vývar a pomerančový džus.

5. Nepřerušujte užívání inzulinu/léků: Pokračujte v užívání inzulinu nebo jiných léků na cukrovku podle předpisu, pokud vám to lékař nedoporučí.

Kdy okamžitě navštívit lékaře

Pokud vy nebo vaše dítě s cukrovkou máte příznaky horečky, okamžitě kontaktujte svého lékaře, aby zahájil léčbu a předešel tak závažným komplikacím. Zvláštní pozornost věnujte příznakům uvedeným v tabulce níže.