I když pijete dostatek vody, nejíte příliš mnoho slaného jídla a necvičíte dostatečně, abyste se zapotili, máte stále žízeň? Cítíte často suché a popraskané rty? Pokud ano, je to něco, o čem byste se měli určitě poradit se svým lékařem. Je to proto, že nadměrná žízeň a sucho v ústech jsou dva hlavní příznaky vysoké hladiny cukru v krvi. Můžete mít cukrovku, ale možná o tom nevíte. Pokud již užíváte léky na cukrovku, může být čas trochu upravit váš léčebný režim.

Jak k této nadměrné žízni dochází u diabetu?

Tato nekontrolovatelná žízeň, která se vyskytuje u cukrovky, se lékařsky nazývá polydipsie . Tento stav se může vyskytovat u obou typů cukrovky.

Jednoduše řečeno, existují dva hlavní typy cukrovky.

1. Diabetes mellitus: Tento typ je známý jako „cukrovka“. Při něm se hladina cukru v krvi velmi zvýší. Existují také dva typy.

• Diabetes 1. typu: Jedná se o autoimunitní onemocnění. To znamená, že náš vlastní imunitní systém ničí buňky ve slinivce břišní, které produkují inzulín. Inzulín je hormon, který pomáhá cukru z krve vstupovat do buněk za účelem produkce energie.
• Diabetes 2. typu: K němu dochází, když tělo neprodukuje dostatek inzulinu nebo inzulin, který produkuje, nefunguje správně.

2. Diabetes insipidus: Toto je velmi vzácné onemocnění. Nemá nic společného s hladinou cukru v krvi. Ovlivňuje ledviny a hormony, které regulují jejich funkci. To způsobuje, že tělo produkuje nadměrné množství moči. Časté močení může tělo dehydratovat a způsobit nadměrnou žízeň.

Takže vidíte, že jak vysoká hladina cukru v krvi, tak časté močení mohou způsobit silnou, neustálou žízeň.

Žízeň je hlavním varovným signálem cukrovky!

Představte si inzulín jako klíč, který pomáhá našim buňkám využívat glukózu jako palivo k výrobě energie. Když vaše tělo nemá tohoto klíčového inzulínu dostatek nebo když nefunguje správně, veškerý cukr, který se nemůže dostat do buněk, se hromadí v krvi.

V tomto okamžiku začnou v našem těle pracovat dva superhrdinové. Jsou to naše ledviny .

Když k tomu dojde, ledviny nedokážou veškerý tento přebytečný cukr zpět do těla vstřebat. Pak ho začnou vylučovat močí. Důležité je, že tento cukr sám od sebe neodejde. Stejně jako když vymačkáváte vodu z houby, vytahuje tekutiny z tkání našeho těla a poté je vylučuje močí. Tento proces způsobuje dehydrataci těla a pocit nesnesitelné žízně.

Je to kvůli cukrovce, nebo je tu jiný důvod?

Pokud nemáte žízeň bez ohledu na to, kolik vypijete, nebo pokud denně močíte neobvyklé množství moči, můžete mít polydipsii. Nepanikařte ale a nedělejte si okamžitý závěr, že máte cukrovku. Existují i ​​jiné příčiny nadměrné žízně a sucha v ústech.

Tento stav může být způsoben zejména některými léky.

Kromě toho může být sucho v ústech považováno za hlavní příznak i u jiných zdravotních stavů než je cukrovka.

• Onemocnění slinných žláz
• Sjögrenův syndrom
• HIV/AIDS

Rizika ignorování nadměrné žízně

Tato nadměrná žízeň není jen nepříjemná. Pokud se ignoruje, může vést k vážným zdravotním problémům.

1. Dehydratace: Dlouhodobá dehydratace může způsobit nevolnost, závratě, bolesti hlavy a mdloby. Dehydratace také snižuje množství produkované moči. To brání tělu vylučovat přebytečný cukr močí. To může způsobit rychlý a nekontrolovatelný vzestup hladiny cukru v krvi.

2. Nekontrolovaná vysoká hladina cukru v krvi: Ať už máte nediagnostikovanou cukrovku nebo špatně kontrolovanou cukrovku, vysoká hladina cukru v krvi představuje riziko pro celé vaše tělo. Správná léčba cukrovky znamená snížení rizika následujících komplikací:

Co s touto nadměrnou žízní uděláme?

Pokud je vaše nadměrná žízeň způsobena cukrovkou, nejlepším řešením je ji kontrolovat. To vyžaduje diagnózu a správný léčebný plán. To vše by mělo probíhat pod dohledem vašeho lékaře .

• Léky na kontrolu hladiny cukru v krvi: Pokud máte cukrovku 1. typu, budete si muset několikrát denně aplikovat inzulín nebo používat inzulínovou pumpu. Pokud máte cukrovku 2. typu, můžete potřebovat léky, pokud samotná dieta a cvičení nestačí. Patří sem pilulky jako metformin a někdy i inzulin.
• Chirurgický zákrok: Pokud trpíte obezitou a máte cukrovku 2. typu, můžete zvážit chirurgický zákrok na snížení hmotnosti. Může vám pomoci zhubnout značné množství váhy, normalizovat hladinu cukru v krvi a případně vyloučit léky na cukrovku.
• Změny životního stylu: Zdravá strava a každodenní cvičení mohou zlepšit téměř jakýkoli zdravotní stav, včetně cukrovky. Můžete vyhledat pomoc nutričního poradce, který vám sestaví jídelníček zaměřený na sacharidy. Pokud kouříte, udělejte si z odvykání kouření prioritu.

Dočasná řešení pro sucho v ústech

Zatímco se snažíte zvládat cukrovku, můžete vyzkoušet tyto věci, abyste se zbavili sucha v ústech.

• Žvýkejte žvýkačku bez cukru nebo cucněte něco, například plátek pomeranče bez cukru. To pomůže stimulovat tvorbu slin.
• Omezte příjem kávy a čaje (kofeinu).
• Nepoužívejte ústní vody, které obsahují alkohol.
• Během dne vypijte několik doušků vody.
• Některé volně prodejné léky na nachlazení a alergie (antihistaminika, dekongestanty) mohou tělo dále dehydratovat. Vyhněte se jejich užívání bez lékařské rady.
• Použijte zvlhčovač vzduchu , abyste v místnosti, kde spíte, zvýšili vlhkost vzduchu.
• Vyhněte se žvýkání tabáku nebo kouření úplně.