Když vaše žena otěhotní, cítíte jako otec tyto věci? (Průvodce pro nastávající otce)

Když jste zjistili, že vaše žena čeká dítě, museli jste cítit nepopsatelnou radost, že? Zároveň jste ale museli cítit trochu strachu a velký pocit zodpovědnosti. To je zcela normální. Stejně jako ženské tělo prochází mnoha změnami, když se připravuje stát se matkou, i vaše mysl a život procházejí velkou proměnou, když se připravujete stát se otcem . Dnes si povíme o změnách, které se během těchto devíti měsíců, kdy se budete připravovat na otcovství, odehrají ve vaší mysli a životě.

Je těhotenství něco, co se týká jen žen?

Tomuto mýtu mnoho lidí věří. Pravdou je, že matka nosí dítě v děloze. Je to ona, kdo prožívá změny ve svém těle, účinky hormonů a nepříjemnosti, jako je zvracení. Proto si jako otec zpočátku nemusíte všimnout velkého rozdílu. Můžete si myslet: „V mém těle to není nic jiného.“

Ale to není pravda. Stát se otcem také změní váš názor.

• Budu dobrý otec ?
• Ztratím svou svobodu, až budu mít dítě?
• Budu si moci dovolit všechny tyto výdaje?
• Jak mohu vyvážit svůj pracovní a rodinný život?

I vy můžete mít tyto otázky, obavy a úzkosti. Některé studie ukázaly, že někteří muži mohou také pociťovat fyzické příznaky, jako je nevolnost a změny nálad, když jsou jejich manželky těhotné.

Pro mnoho otců je skutečný začátek těhotenství, kdy uslyší tlukot srdce dítěte, ucítí kopání dítěte v bříšku nebo ho uvidí na ultrazvuku. Tehdy je realita „jsem otec“ tvrdě zasáhne.

Je pravdivé rčení „otcové se neumí starat o děti“?

Dalším velkým mýtem je, že „tátové neumí pořádně dělat dětské práce, maminky jsou v tom lepší“. Slyšeli jsme vtipné historky o tatíncích, kteří se stresují při přebalování nebo koupání svého dítěte. Proto se mnoho tatínků bojí pustit se do těchto prací, když mají dítě , protože si myslí, že je nebudou schopni dělat pořádně.

Ale tady je pravda.Péče o dítě není něco, s čím se člověk narodí. Je to něco, co se člověk učí výhradně zkušenostmi („zaškolením na pracovišti“). Ať už jste matka nebo otec, oba se tyto věci učíte krůček po krůčku spolu s dítětem.

Studie dokonce ukázaly, že když jsou otcové se svými novorozenci, mluví s nimi, objímají je, houpou je a usmívají se stejně často jako matky. Otcové jsou stejně schopni jako matky pochopit a reagovat na pláč dítěte (ať už má hlad, potřebuje spát nebo se mazlit).

Takhle to dopadne: Když táta ustoupí stranou a pomyslí si: „Nemůžu, nevím,“ tak tohle všechno začne dělat máma. Po chvíli se v těchto věcech máma zlepší a táta se začne cítit ještě bezmocnější. Takže se nebojte , prostě se pusťte do práce od začátku. Po chvíli budete překvapeni svými vlastními schopnostmi.

Jak můžete využít tuto dobu jako příležitost k posílení vašeho vztahu?

Těhotenství je náročné, ale zároveň zlaté období, kdy můžete posílit své pouto s manželkou. Klíčem k tomu je otevřená komunikace.

Nechte svou ženu, aby s vámi mluvila o změnách v jejím těle a výkyvech nálad způsobených hormony. Pozorně poslouchejte, co vám říká. Také si s ní promluvte o svých obavách a úzkostech. Když se zeptáte: „Cítím se takhle, jak se máte vy?“, pomůže vám oběma cítit, že touto cestou neprocházíte sami.

Existuje mnoho způsobů, jak se můžete jako otec prakticky zapojit. I když jsou to drobnosti, mají velký význam.

Budování pouta s dítětem

Mnoho lidí si myslí, že pouto s dítětem spočívá ve velkých věcech. Ale to, na čem skutečně záleží, jsou malé věci, které děláte každý den. Přebalování dítěte, koupání, vaření mléka, když má hlad , a nošení do obchodu jsou věci, které vás k dítěti sbližují. Neberte je jako „zodpovědnosti“, ale spíše jako „privilegia“, která vám umožňují trávit s dítětem čas. Čím více se od začátku zapojíte do života svého dítěte, tím silnější bude vaše pouto.

Také jako matka má manželka zde velkou roli. Když otec přijde pomoci dítěti s prací, je důležité nechat ho dělat věci po svém, aniž by se do všeho vměšoval slovy: „Tohle není správné, tohle je špatně.“ Když oba projdou touto cestou společně a vzájemně si pomáhají, přinese to štěstí celé rodině.