Je těžké řešit rodinné problémy samostatně? Pojďme se seznámit s rodinnou terapií.

Jsou doma neustále hádky? Jsou neustálé problémy mezi manželem a manželkou, mezi rodiči a dětmi nebo mezi sourozenci? Ve skutečnosti se tyto věci víceméně vyskytují v každé rodině. Někdy se však tyto problémy stanou tak velkými, že je nedokážeme vyřešit sami a ničí štěstí a klid rodiny. Tehdy potřebujeme odbornou pomoc. Nejlepším řešením je rodinné poradenství .

Co je rodinná terapie?

Jednoduše řečeno, rodinné poradenství je specializovaná poradenská služba, která pomáhá rodinám řešit problémy, konflikty a stres, kterým jako rodina čelí, lépe spolu komunikovat a řešit problémy.

Tyto poradenské sezení vede někdo, kdo v této oblasti absolvoval speciální školení. Může to být psycholog, sociální pracovník nebo poradce s dalším vzděláním v rodinném poradenství. Říkejme mu „rodinný poradce“. Jeho úkolem je shromáždit celou rodinu, promluvit si o jejich problémech a pomoci jim najít řešení.

S čím může rodinné poradenství pomoci?

Rodinné problémy ovlivňují životy všech členů rodiny. Vy a vaše rodina můžete mít pocit, že tyto problémy způsobují problémy v práci, s učebními povinnostmi vašich dětí a dokonce i ve vašich každodenních interakcích s ostatními.

Pokud máte pocit, že vaše rodinné problémy jsou příliš velké na to, abyste je zvládli sami, a jen se zhoršují, je čas navštívit rodinného poradce. Ten vám může pomoci najít nové způsoby, jak se vypořádat s výzvami, konflikty a obtížemi.

Níže uvedená tabulka uvádí několik situací, kdy můžete vyhledat pomoc rodinného poradce.

Co se vlastně děje během poradenského sezení?

Představte si, že vy a vaše rodina jdete navštívit psychologa. Co se tam stane?

Nejprve si poradce promluví s celou rodinou, buď jednotlivě, nebo společně, aby se pokusil pochopit, jak každý z nich problém vidí . Bude se ptát na to, kdy problém začal a jak se ho rodina dosud snažila vyřešit.

Dále bude poradce s vámi všemi spolupracovat na vytvoření léčebného plánu .

Během těchto sezení vám poradce pomůže lépe komunikovat, řešit problémy a nacházet nové způsoby spolupráce. Rodinné poradenství nemusí být schopno zcela odstranit všechny problémy. Může však každému členu rodiny poskytnout nové dovednosti, které potřebuje k tomu, aby se s jakoukoli obtížnou situací vypořádal zdravým způsobem .

Tato poradenská služba obvykle trvá přibližně 12 sezení. Povaha problémů vaší rodiny však určí, jak dlouho bude trvat a kolik sezení bude potřeba.

Jak najít vhodného rodinného poradce?

Můžete vyzkoušet tyto metody, jak najít dobrého a kvalifikovaného poradce na Srí Lance:

• Zeptejte se svého praktického lékaře: často znají dobré specialisty, kteří tyto služby poskytují. Můžete je požádat o doporučení.
• Zeptejte se důvěryhodných přátel: možná v tomto ohledu mají dobré zkušenosti.
• Zeptejte se na odděleních duševního zdraví velkých nemocnic: Tyto služby jsou k dispozici na psychiatrických odděleních fakultních nemocnic, jako je Národní nemocnice v Colombu, Peradeniya a Karapitiya.
• Vyhledejte si na internetu: Spolehlivé instituce nebo jednotlivce můžete najít pomocí výrazů jako „ Rodinná terapie na Srí Lance“ nebo „Psychologické poradenství na Srí Lance“.

Než si vyberete konzultanta, položte si tyto otázky:

Dobře, řekněme, že jste si našli poradce. Je velmi důležité položit si tyto otázky, abyste zjistili, zda je vhodný pro vaši rodinu.

• Absolvoval/a jste speciální školení v rodinné terapii?
• Máte s podobnými problémy v naší rodině nějaké zkušenosti ?
• Kde se nachází vaše kancelář? Jaká je vaše pracovní doba?
• Jak dlouho trvá jedno sezení?
• Kolik sezení si myslíte, že budeme potřebovat?
• Kolik si účtujete za sezení?
• Jak by měla být platba provedena?

Odpovědi na tyto otázky vám mohou pomoci určit, zda vy a vaše rodina můžete s tímto poradcem snadno spolupracovat.