Promluvíme si o problémech s diabetickou nohou?

Pokud máte cukrovku, musíte věnovat zvýšenou pozornost hladině cukru v krvi a také svým nohám. A to jsou vaše nohy. Možná si říkáte: „Jaká je souvislost mezi cukrovkou a nohama?“ Mezi těmito dvěma pojmy skutečně existuje silná souvislost. Pokud cukrovka není správně kontrolována, může způsobit vážné poškození vašich nohou. Ale nebojte se. Pokud si toho jste vědomi a budete se o své nohy dobře starat, můžete se tomuto riziku vyhnout.

Jak cukrovka ovlivňuje nohy?

Jednoduše řečeno, cukrovka ovlivňuje vaše nohy dvěma hlavními způsoby.

1. Diabetická neuropatie: Pokud je hladina cukru v krvi dlouhodobě nekontrolovaná a vysoká, může to poškodit nervy v nohou a chodidlech. Tomu se říká „senzorická diabetická neuropatie“. Co se stane, když k tomu dojde? Vaše chodidla ztrácejí citlivost . Ztrácíte schopnost cítit věci jako teplo, chlad a bolest. Představte si, že máte v botě malý kamínek nebo v noze malý trn, nebudete to cítit. Pak se rána zvětší, aniž byste si to uvědomovali, a existuje vysoká pravděpodobnost, že se zahnisá a infikuje.

2. Periferní cévní onemocnění: Diabetes také ovlivňuje krevní oběh v těle. Zejména v končetinách se cévy ztenčují a průtok krve se snižuje. Pokud se vám na nohou objeví malá rána nebo odřenina, hojení bude trvat dlouho. Rána totiž k hojení potřebuje dobré prokrvení. Pokud je krevní oběh příliš špatný, rána se nehojí a tkáň začne hnít a odumírat (gangréna) . Jedná se o velmi nebezpečný stav.

Časté problémy s nohama spojené s cukrovkou

Níže uvedené problémy se mohou stát komukoli, ale pokud se vyskytnou u někoho s cukrovkou, mohou se rychle stát vážnými infekcemi.

Otok a bolest nohou

Otok je také častý u lidí s cukrovkou. Může být způsoben špatným krevním oběhem, srdečním onemocněním nebo problémy s ledvinami. Poškození nervů (neuropatie) může také způsobit bolest, necitlivost a brnění v nohou. V takových případech je nejlepší probrat léky s lékařem, aby se našla nejlepší léčba.

Věnujte pozornost těmto znamením!

Pokud máte cukrovku a všimnete si některého z níže uvedených příznaků na nohou, okamžitě o tom informujte svého lékaře .

• Změna barvy kůže na chodidlech.
• Změny teploty kůže (jedna noha je teplejší nebo chladnější než druhá).
• Otok kotníku nebo dolní části nohy.
• Bolest v nohou.
• Rány, které se pomalu hojí nebo z nichž vytéká hnis.
• Plísňové nebo zarostlé nehty na nohou.
• Kandalam nebo Karagata.
• Suchá a popraskaná kůže kolem pat.
• Neobvyklý, přetrvávající zápach vycházející z nohou.

Nezapomeňte tyto věci dělat, abyste se starali o své nohy.

Dobrá hygiena nohou může předejít mnoha vážným problémům. Zařaďte tyto tipy do své rutiny.

1. Pečujte o sebe a svou cukrovku: Dodržujte pokyny svého lékaře ohledně stravy, cvičení a léků. Udržujte hladinu cukru v krvi v doporučeném rozmezí.

2. Kontrolujte si chodidla každý den: Pečlivě se podívejte na horní, dolní a meziprstové části prstů. Hledejte boláky, puchýře, zarudnutí a otoky. To lze snadno provést pomocí zrcátka.

3. Udržujte si nohy čisté: Myjte si nohy každý den vlažnou vodou a jemným mýdlem. Nejprve vyzkoušejte teplotu vody loktem, protože vaše ruce mohly také ztratit citlivost. Po umytí je důkladně osušte, zejména mezi prsty.

4. Udržujte si pokožku hydratovanou: Pokud máte suchou pokožku, po umytí naneste hydratační krém. Neaplikujte ho však mezi prsty . Zeptejte se svého lékaře na vhodný typ krému pro vás.

5. Správně si zastřihujte nehty: Kontrolujte si nehty jednou týdně. Při zastřihování nehtů je stříhejte rovně. Nezaoblivejte rohy.

6. Vždy noste boty nebo sandály: Nechoďte naboso, a to ani v interiéru. Může to snížit riziko drobných zranění.

7. Noste boty, které vám dobře padnou: Vyberte si volné boty, které mají dostatek prostoru a jsou vyrobené z kůže nebo plátna. Před nazouváním si vždy vložte ruku do bot a zkontrolujte, zda v nich nejsou nějaké nečistoty.

8. Udržujte dobrý krevní oběh: Při sezení mějte nohy ve zvednuté poloze. Nemějte nohy stále zkřížené. Několikrát denně hýbejte prsty na nohou a kotníky.

9.Pokud kouříte, okamžitě přestaňte: Kouření dále zhoršuje krevní oběh.

Jde o vážné situace, prosím, mějte je okamžitě na paměti.

Pokud se problémy s nohama neřeší, mohou se rozvinout ve velmi vážné onemocnění.

• Infekce: I malá rána se může stát závažnou infekcí, která někdy vyžaduje hospitalizaci k léčbě.
• Absces: Infekce se může rozšířit do kosti nebo tkáně a vytvořit hnisem naplněnou bulku.
• Gangréna: Když dojde k přerušení průtoku krve, tkáň začíná odumírat.
• Charcotova noha: Poškození nervů způsobuje, že kosti v chodidlech oslabují a lámou se, aniž by si to člověk uvědomoval. Pokračování v chůzi po této noze může zcela změnit tvar chodidla a způsobit jeho deformaci.
• Amputace: Pokud nelze infekci zvládnout nebo se vyvine gangréna, může být nutné chirurgicky odstranit prst na noze, chodidlo nebo část nohy, aby se zachránil život.