Mrzne váš pes v extrémním mrazu? Pojďme si promluvit o „omrzlinách“!

Všichni milujeme zimu, že? Ale někdy, když je tato zima trochu drsná, našemu tělu neprospívá. Zvláště pokud žijete v chladné oblasti, jako je Nuwara Eliya, nebo pokud se chystáte do cizí země během zasněžené sezóny, to, co vám řeknu, bude pro vás velmi důležité. Dnes si povíme o poškození, které extrémní zima může způsobit naší pokožce. Tomu říkáme „omrzliny“. Stejně jako se voda mění v led, i naše kůže může v extrémním chladu zmrznout.

Co je to „omrzlina“? Pojďme to pochopit jednoduše.

Jednoduše řečeno, „omrzliny“ jsou poškození kůže a tkání pod ní způsobené vystavením teplotám pod 0 stupňů Celsia (32 stupňů Fahrenheita). Představte si, že když jste ve velmi chladném prostředí, některé části vašeho těla začnou mrznout jako kostky ledu. Toto je „omrzliny“. Tento stav se s větší pravděpodobností vyskytuje:

• V zasněžených zimách.
• Za větrného počasí. (Vítr způsobuje pocit většího chladu na těle.)
• V oblastech mnohem výše než je hladina moře.
• Pokud není k dispozici vhodný přístřešek, který by vás ochránil před chladem.

Nezapomeňte, že k omrzlinám může dojít i tehdy, když máte na sobě oblečení do chladného počasí. Někdy může chlad proniknout skrz oblečení a způsobit poškození. Omrzliny mohou někdy způsobit trvalé a nevratné odumření tkáně. V lékařské terminologii se tomu říká nekróza. Nejlepším způsobem, jak se jim vyhnout, je omezit pobyt na chladných místech a často se zahřívat.

Pokud si myslíte, že máte omrzliny, co nejdříve se vymaňte z chladu a přejděte na teplé místo. Poté okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc nebo se obraťte na nejbližší nemocniční pohotovost. Tím můžete výrazně snížit poškození tkání.

Koho nejvíce postihuje „omrzlina“?

Omrzliny si může vypěstovat kdokoli, kdo je vystaven extrémnímu chladu. Někteří lidé jsou však vystaveni vyššímu riziku, zejména:

• Pro malé děti do 18 let a pro osoby starší 65 let.
• Pro ty, kteří žijí a pracují v oblastech s chladným podnebím. (Například pro ty, kteří žijí v provinciích jako Nuwara Eliya v naší zemi, nebo pro ty, kteří pracují v chladných zemích.)
• Pro ty, kteří nemají k dispozici odpovídající bydlení.
• Pro osoby s určitými základními zdravotními problémy. Například:
• Periferní cévní onemocnění
• Podvýživa
• Raynaudův syndrom
• Hypotyreóza (snížená funkce štítné žlázy)
• „Artritida“ (artritida/ zánět kloubů)
• ` Diabetes` (Diabetes )
• Pro ty, kteří užívají tabákové výrobky. ( Kouření může ovlivnit krevní oběh.)

Hlásí se méně případů omrzlin než v minulosti. Je to proto, že lidé nyní snadno seženou oblečení odolné proti chladu a zvyšuje se povědomí o nebezpečí omrzlin a o tom, jak se před nimi chránit.

Jaká je pravděpodobnost vzniku „omrzlin“?

Příznaky „omrzlin“ můžeme rozdělit do tří hlavních fází. Podle těchto fází se také mění pocity: 1. Pocit chladu, brnění a bolesti (Frostnip): Toto je první fáze. Je to, jako když držíme v rukou kostku ledu. Po chvíli nám prsty zčervenají, začnou brnět a bude to mírně bolet. 2. Pocit píchání jehlou (Povrchová „omrzlina“): V tomto okamžiku začíná voda pod kůží mrznout. 3. Necitlivost a ztráta citlivosti (Hluboká „omrzlina“): Toto je nejnebezpečnější fáze.

Nejdůležitější je okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud si všimnete příznaků ve druhé nebo třetí epizodě. Jen tak se vyhnete dlouhodobým následkům.

Jak se omrzliny cítí? Jak vypadají?

Příznaky omrzlin se liší v závislosti na místě a závažnosti poškození kůže.

1. `Frostnip` (raná fáze)

Toto je čas varování před omrzlinami. V tuto chvíli:

• Vaše kůže může zčervenat, možná i zfialat. Nebo může vaše kůže zblednout než obvykle.
• Kůže může být studená a brnějící s mírnou bolestí.
• Poškození kůže v tomto bodě je obvykle dočasné.

Co dělat? Jakmile si těchto příznaků všimnete , jděte dovnitř nebo na teplé místo. Poté postiženou kůži ohřejte vlažnou (nikdy ne horkou!) vodou . Pak se vám na kůži mohou objevit malé červené puchýřky zvané „omrzliny“. I když máte tyto drobné příznaky, vyhledejte lékaře, protože někdy se může jednat o poškození, které není viditelné.

2. Povrchové omrzliny

Toto je druhý případ „omrzlin“. Rozhodně vyžaduje lékařskou pomoc.

• V tomto okamžiku se vaše kůže může zdát teplá, ale ve skutečnosti se voda uvnitř vaší kůže mění na kostky ledu. (Naše kůže se skládá z více než 60 % vody!)
• Může se objevit pocit „mravenčení“ .
• Kůže se může cítit zanícená a oteklá.
• Po zahřátí kůže se na kůži mohou objevit bolestivé, skvrnité nebo modřinám podobné fialové nebo modré skvrny.
• Kůže se může začít olupovat, jako by se spálila od slunce.
• Po dni nebo dvou se mohou vytvořit puchýře naplněné vodou .

3. Hluboké omrzliny

Toto je třetí a nejzávažnější případ „omrzlin“.

• V této době zmrzne i hluboká tkáň pod kůží (podkožní tkáň).
• Cítíte se naprosto necitliví a necítíte nic .
• Omrzliny mohou ztěžovat pohyb postižené oblasti nebo ji může být nemožné normálně pohnout.
• Musíte okamžitě vyhledat lékařskou pomoc!
• Velké puchýře se mohou na kůži objevit den nebo dva po vystavení chladu.
• Kůže zčerná , protože kožní buňky se odlupují a odumírají.
• Někdy se na kůži vytvoří černá, tvrdá skořápka zvaná „krunýř“, která může sama odpadnout. Pokud se tak nestane, lékař ji chirurgicky odstraní.

Hlavním důvodem, proč jsou omrzliny tak nebezpečné, je to, že mohou způsobit necitlivost kůže, kvůli které si nemůžete být vědomi ničeho špatného. Pokud tedy máte sebemenší podezření, že máte omrzliny, okamžitě vyhledejte lékaře.

Je možné nevědět, zda máte omrzliny?

Ano, můžete. Mnoho lidí, kteří dostanou omrzliny, si to ani neuvědomuje. Je to proto, že omrzliny znecitlivují nervy a mohou způsobit hluboké poškození kůže. Žádné příznaky si nemusíte všimnout, dokud se z chladného počasí nevrátíte. Proto je důležité omezit pobyt venku v extrémně chladném počasí.

Kde se omrzliny nejčastěji vyskytují?

Omrzliny se mohou ve skutečnosti objevit kdekoli na kůži. Nejčastěji se však vyskytují na končetinách . Toto jsou oblasti, které jsou nejvíce vystaveny chladu, i když jsou dobře zakryté oblečením:

• Ruce a prsty
• Nohy a prsty na nohou
• Obličej a nos
• Uši

Jak poznám, že má moje dítě omrzliny?

To je trochu záludná otázka. Malá miminka se neperou jako velká, protože nemají v těle tolik energie. Starší děti si obvykle ani neuvědomují, že mají omrzliny, když si hrají venku.

• Zkontrolujte své dítě nebo batole, zda nevykazuje známky omrzlin, i když bylo v chladu jen 10 minut . Pokud si všimnete jakýchkoli oblastí jejich kůže, které jsou bledší než obvykle, červenější, bělejší nebo šedivější, okamžitě volejte lékaře.
• Pokud jsou vaše děti o něco starší, pokud byly venku v extrémním mrazu déle než půl hodiny, i když mají na sobě oblečení do chladného počasíPožádejte je, aby šly dovnitř a převlékly se z mokrého oblečení. Oblečte si suché oblečení, zabalte je do deky a zahřejte je. Teplá koupel jim také může pomoci zahřát se. Nikdy nepoužívejte horkou vodu, pouze vlažnou!

Jak se vyvíjí „omrzlina“?

Omrzliny jsou způsobeny hlavně extrémně nízkými teplotami . Někdy mohou omrzliny způsobit i teploty mírně nad bodem mrazu , pokud jsou jim vystaveny po delší dobu . Tyto věci mohou způsobit omrzliny:

• Vystavení mrazivým teplotám.
• Přiložení zmrzlého předmětu, například ledového obkladu nebo kovu, ke kůži.
• Nenosení dostatečného množství oblečení na ochranu pokožky před chladem.

Nezapomeňte, že k omrzlinám může dojít, i když máte na sobě ochranný oděv, jako je klobouk, boty nebo rukavice. K omrzlinám dochází, když voda v kůži zmrzne a přemění se na ledové krystalky (naše kůže se skládá z více než 60 % vody). To poškozuje kožní buňky a tkáně a přerušuje průtok krve do těchto oblastí. V závažných případech omrzlin mohou být poškozeny i svaly, nervy a klouby.

Jak dlouho trvá, než se vyvinou omrzliny?

Omrzliny se mohou objevit za 30 minut nebo méně, pokud je teplota větru -26 stupňů Celsia (-15 stupňů Fahrenheita) nebo nižší. Pokud žijete nebo pracujete v chladném podnebí, omezte svůj pobyt venku, abyste předešli poškození kůže.

Jaká musí být zima, aby se člověk dočkal omrzlin?

Aby došlo k omrzlinám, musí být teplota nižší než 0 stupňů Celsia (32 stupňů Fahrenheita). Nezapomeňte, že pokud fouká vítr, může se zdát, že je mnohem chladněji, než je skutečná teplota. To zvyšuje riziko omrzlin.

Jak rozpoznat „omrzliny“?

Lékař zjistí, zda máte omrzliny, fyzickým vyšetřením a případně provedením zobrazovacích vyšetření, jako je rentgen. Během vyšetření bude lékař hledat změny barvy kůže, skvrny nebo puchýře. Také se vás bude ptát na to, jak dlouho jste byli vystaveni chladu a jaká byla v té době teplota. V závislosti na závažnosti vašich příznaků může být proveden i rentgen, aby se zjistilo, zda nedošlo k poškození tkání pod kůží.

Jak poznáte, že omrzliny způsobily trvalé poškození kůže?

Váš lékař vám sdělí, zda je poškození kůže trvalé. Pokud se na kůži objevují průhledné vodnaté puchýře, může to znamenat dočasné poškození. Pokud se však objevují puchýře naplněné krví, může to být známkou trvalého poškození. Pokud vaše kůže zčerná nebo ztmavne než vaše normální barva pleti, může to znamenat vážné poškození tkáně.Pokud k tomu dojde, může být nutné poškozenou kůži chirurgicky odstranit, aby se zabránilo sekundárním infekcím nebo gangréně.

Jak se léčí omrzliny?

Léčba omrzlin se liší v závislosti na stádiu poranění. Pokud máte příznaky omrzlin (rané stádium): Pokud je to možné, okamžitě jděte dovnitř nebo na teplé místo, abyste se dostali z chladu. Poté postupujte podle těchto kroků k zahřátí postižené kůže:

• Sundejte si všechny předměty, které jste měli na sobě kvůli nachlazení, jako jsou ponožky a boty. Také si sundejte všechny šperky, jako jsou prsteny a hodinky, pokud se nacházejí v blízkosti poraněného místa.
• Pokud máte mokré oblečení, převlékněte si suché.
• Vložte postiženou kůži do misky s vlažnou (ne horkou!) vodou . Jedná se o proces, který postupně zahřívá kůži a může trvat nejméně 30 minut.
• Překryjte poškozenou kůži něčím jako dekou. Ale nezabalujte ji pevně. Mohlo by to přerušit krevní oběh a zabránit průtoku krve do poškozené tkáně.
• Abyste se vyhnuli popáleninám, neaplikujte teplo přímo na kůži pomocí předmětů, jako jsou například topná tělesa.

Pokud máte příznaky povrchových nebo hlubokých omrzlin (druhého a třetího stupně), okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. U omrzlin je čas klíčový. Při rozmrzání kůže můžete pociťovat silnou bolest. Lékař k léčbě omrzlin provede následující:

• Namáčení ve vlažné vodě nebo přikládání teplých, vlhkých hadříků na kůži zvýší vaši tělesnou teplotu asi na 30 minut.
• Omrzliny překryjte sterilními obvazy. Abyste zabránili tření prstů o sebe, omotejte je odděleně.
• Kontroluje se průtok krve do poraněné části těla. Pokud máte omrzliny třetího stupně, může vám být také podána intravenózní infuze (hadička, která podává fyziologický roztok do žíly v paži) pro zlepšení krevního oběhu.
• Podávají se antibiotika a léky proti bolesti , jako je „(Ibuprofen (Advil®, Motrin®))“.
• Omrzliny způsobují dehydrataci tkání, proto dopřejte tělu vodu k rehydrataci.
• Poskytuje se kyslíková terapie . V závažných případech omrzlin vám může být podán čistý kyslík v přetlakové komoře. Tato léčba se nazývá hyperbarická kyslíková terapie. U některých lidí zvyšuje hladinu kyslíku v krvi, což urychluje zotavení.

Vyžaduje omrzlina operaci?

V závažných případech omrzlin může lékař po uzdravení provést operaci k odstranění odumřelé kůže a tkáně. Rozhodnutí o nutnosti operace může trvat dny nebo i měsíce. Pokud je tkáň odumřelá nebo se vyvinula gangréna, chirurgové mohou nutně amputovat části těla, například prsty na rukou nebo nohou.

Lze omrzliny léčit doma?

Pokud máte omrzliny, měli byste určitě vyhledat lékařskou pomoc. Pokud se však nacházíte v těžko dostupné oblasti nebo se nemůžete rychle dostat do nemocnice, můžete doma podniknout tyto kroky, abyste zabránili dalšímu poškození kůže a tkání. Vaší první prioritou by mělo být zůstat v teple. Najděte si úkryt a snažte se udržet své tělo v teple a zabránit opětovnému omrznutí. To může způsobit vážnější poškození kůže. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste se zahřáli:

• Sundejte si všechno mokré oblečení a oblečte si suché.
• Udržujte poraněné místo mírně nad hlavou.
• Zahřejte pokožku vlažnou vodou o teplotě 37 až 39 stupňů Celsia (98,6 až 102,2 stupňů Fahrenheita) . Znát přesnou teplotu vody může být obtížné, protože vaše kůže je necitlivá. Pokud je to možné, použijte teploměr. Zahřívání pokožky můžete přestat, jakmile bude opět měkká, nebo alespoň po 30 minutách.
• Omrzlé místo zakryjte čistým hadříkem. Pokud máte omrzliny na prstech, omotejte každý prst zvlášť. Držte je od sebe, aby se zabránilo tření o sebe. Pro lepší průtok krve prsty neomotejte pevně.
• Snažte se udržet postižené místo v co největším klidu, dokud kůže nerozmrzne. Nechoďte po omrzlých prstech na nohou nebo nohou.
• Netřete omrzliny. Tření ztuhlé nebo necitlivé kůže může způsobit další poškození tkáně.

Během procesu rozmrazování kůže můžete pociťovat mírnou bolest. To je normální. Můžete užívat volně prodejné léky proti bolesti podle pokynů lékaře.

Jak se chránit před „omrzlinami“?

Zde je několik tipů, jak se vyhnout omrzlinám:

• Vyhýbejte se pobytu venku: Když je zima, zůstaňte co nejvíce doma.
• Omezte své cestování: Pokud musíte jít ven, vyjděte ven na krátkou dobu, například na 10 až 15 minut, každých pár hodin a poté se vraťte dovnitř.
• Před odchodem ven se teple oblečte: Do chladných míst se oblečte vhodně. Noste několik vrstev oblečení. Vezměte si teplé ponožky, silnou čepici, palčáky a silný šátek, který vám zakryje obličej, uši a ústa.
• Noste oblečení odolné proti větru a vodě: Noste oblečení určené k ochraně před povětrnostními vlivy a udržení tepla hlavy a krku.
• Nezasahujte do krevního oběhu:Ujistěte se, že vaše boty a oblečení nejsou příliš těsné. Pokud ano, může to znamenat špatný krevní oběh. Pravidelně se hýbejte, abyste si udrželi dobrý krevní oběh.

Při cestování v chladném počasí mějte vždy u sebe telefon. Bude vám zachráncem v případě nehody nebo pokud uvíznete na silnici a budete potřebovat lékařskou pomoc. A konečně, mějte v autě nouzovou lékárničku . Pak, pokud se počasí zhorší, budete mít připravenou první pomoc, jídlo, rukavice, boty a deky. Jak se to týká nás na Srí Lance? Ve skutečnosti jsou vážné případy „omrzlin“ kvůli klimatu naší země velmi vzácné. Ve vysokohorských oblastech, jako je Nuwara Eliya a Haggala, však zejména v zimě teploty výrazně klesají. V takových dobách, pokud nenosíte vhodné ochranné oblečení, existuje malá šance na „omrzliny“. Kromě toho je velmi důležité, aby si to uvědomovali ti, kteří cestují do chladných zemí nebo chodí do práce.

Co očekávat, když dostanete omrzliny?

Pokud si myslíte, že máte omrzliny, jděte dovnitř a zavolejte lékaře nebo okamžitě jděte na pohotovost. Doba, za kterou se omrzliny po léčbě zhojí, závisí na tom, jak závažné byly a jak dlouho trvaly. Velmi mírné omrzliny se mohou zahojit během několika dní až několika týdnů. Omrzliny druhého stupně se mohou hojit až šest měsíců. Kůže se může během hojení pokrýt kůrou a změnit barvu. Omrzliny třetího stupně a závažnější omrzliny mohou způsobit trvalé poškození kůže. K opravě tohoto typu poškození kůže může být nutná operace. Váš lékař vám může poskytnout nejvhodnější časový rámec pro to, jak dlouho bude trvat hojení kůže, v závislosti na závažnosti vašich příznaků.

Jaké jsou komplikace omrzlin?

Omrzliny mohou způsobit komplikace. Po odeznění počátečních omrzlin (frostnip) se mohou objevit dlouhodobé vedlejší účinky, jako například:

• Poškození nervů (neuropatie)
• Nadměrné pocení
• Zvýšená citlivost na chlad
• Omrzlinová artritida (ztuhlost rukou a nohou)
• Zbarvení kůže
• Poškození nehtů nebo ztráta nehtů
• Zjizvení

Také, jakmile si jednou způsobíte omrzliny, je větší pravděpodobnost, že se vám znovu objeví. Omrzliny mohou způsobit vážné komplikace:

• `(Gangréna)` (hniloba tkáně)
• Sekundární infekce
• Amputace
• Poškození šlach, svalů a kostí

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud si myslíte, že máte omrzliny, neváhejte vyhledat pomoc. Okamžitě volejte lékaře nebo jděte na pohotovost. Rychlé jednání a dostat se z mrazivých teplot může pomoci předejít vážným komplikacím.

Jaké otázky bych měl/a položit svému lékaři?

• Jakou mám šanci na „omrzliny“?
• Způsobí mi omrzliny dlouhodobé poškození?
• Jak se mohu starat o svou pleť, dokud se nezahojí?
• Budu potřebovat operaci k léčbě omrzlin?

Jaký je rozdíl mezi „omrzlinami“ a „omrzlinami“?

„Omrzliny (Pernio)“ jsou oteklé, zanícené skvrny na kůži, které se objevují po vystavení studenému vzduchu. Tento stav se liší od „omrzlin“. „Omrzliny“ jsou poškození kůže způsobené vystavením mrazivým teplotám. Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma stavy je teplota. „Omrzliny“ jsou způsobeny mrazivými teplotami pod 0 stupňů Celsia (32 stupňů Fahrenheita) a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. „Omrzliny“ jsou způsobeny chladnými nebo nízkými teplotami nad 1 stupeň Celsia (33 stupňů Fahrenheita) a obvykle se samy zahojí.

Jaký je rozdíl mezi „omrzlinami“ a „podchlazením“?

Omrzliny jsou poškození kožních buněk a tkání způsobené omrzlinou na části těla. Stejně jako led tvořící se na čelním skle vašeho auta, i omrzliny způsobují tvrdnutí a změnu barvy kůže. Podchlazení je stav, kdy vaše tělesná teplota klesne pod 35 stupňů Celsia (95 stupňů Fahrenheita). Naše normální tělesná teplota je kolem 37 stupňů Celsia (98,6 stupňů Fahrenheita). Podchlazení je závažnější stav, který postihuje celé tělo. Omrzliny postihují pouze určité části těla. Můžete mít současně podchlazení i omrzliny. Oba stavy jsou považovány za naléhavé lékařské případy.

A nakonec, věci k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Když přijde chladné počasí, ujistěte se, že všichni zůstanou doma v bezpečí, nebo se alespoň zabalte do tepla. To vám nejen zajistí pohodlí, ale také pomůže ochránit vás a vaše blízké před omrzlinami a vážnými zdravotními riziky s nimi spojenými.

Pokud jste byli vystaveni chladu déle než půl hodiny v extrémně chladných podmínkách a myslíte si, že máte omrzliny, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Nezapomeňte, že rychlý zásah může zabránit vážnému poškození. Pečujte o svou pokožku!