Máte pocit, že jste pod velkým tlakem? Pojďme si promluvit o depresi.

Všichni se v životě občas cítíme smutní, zahlcení a neschopní cokoli dělat. Může to být kvůli stresující události v našem životě. Je to zcela normální. Pokud ale tento smutek, tato úzkost, trvá týdny nebo měsíce, pokud je tak ohromující, že nemůžete ani vykonávat své každodenní úkoly, nemusí to být jen pocit smutku. Může se jednat o vážný stav zvaný deprese, který vyžaduje léčbu. Nejlepším místem, kde si o tom promluvit, je navštívit svého lékaře . Může vás vyšetřit a pomoci vám s léčbou vašich příznaků.

Co přesně je deprese?

Jednoduše řečeno, deprese je duševní onemocnění, které ovlivňuje vaši náladu, myšlenky a chování. Podle Světové zdravotnické organizace postihuje více než 300 milionů lidí na celém světě. Deprese může postihnout kohokoli v jakémkoli věku, dokonce i velmi malé děti. Nejčastěji se však vyskytuje u lidí po třicítce.

Tento stav je také běžný u starších lidí. Musíme si ale uvědomit jednu věc. S výzvami stárnutí přicházejí dva typy smutku, jako je ztráta životního partnera, ztráta přátel a oslabení těla. Deprese je nemoc, kterou je třeba léčit.

Dalším zvláštním případem je deprese, kterou některé ženy zažívají po porodu. Říkáme jí poporodní deprese . Tyto příznaky mohou trvat týdny až roky. Dobrou zprávou však je, že s lékařskou pomocí lze tento stav téměř úplně vyléčit.

Jaké jsou hlavní typy deprese?

Deprese není stejná. Má různé typy a úrovně. Pojďme si jasně vysvětlit některé hlavní typy. Pro snazší pochopení jsem níže uvedl tabulku .

Jaké jsou příčiny deprese?

„Proč se mi to stalo?“ možná se ptáte. Ve skutečnosti neexistuje jediná specifická příčina deprese. Je to výsledek kombinace genetických , biologických, environmentálních a psychologických faktorů .

Jednoduše řečeno, dochází k poruše v mozkových okruzích, které řídí náladu, myšlenky a chování. Neurotransmitery, které přenášejí zprávy mezi našimi nervovými buňkami,Za hlavní příčinu je považována nerovnováha chemických látek zvaných neurotransmitery (např. serotonin, norepinefrin, dopamin). Léky podávané na depresi působí hlavně na obnovení rovnováhy aktivity těchto chemických látek.

Také pokud někdo ve vaší rodině měl depresi, můžete být také ohroženi. Stejně jako některá onemocnění, jako je cukrovka a srdeční choroby, mohou být zděděna. Není to však jen genetika, která ji způsobuje, roli hrají i další faktory.

Co zvyšuje riziko deprese?

Některé věci mohou zvýšit riziko deprese . Pojďme se na to podívat.

• Traumatické zážitky v životě: Fyzické, sexuální nebo emocionální zneužívání, ke kterému došlo v dětství nebo v určitém okamžiku života, může vést k depresi v pozdějším životě.
• Některé léky: Léky na vysoký krevní tlak nebo jiné onemocnění mohou způsobit depresi jako vedlejší účinek. Proto je důležité, abyste se o lécích, které užíváte, poradili se svým lékařem.
• Osobní konflikty: Dlouhodobé konflikty a neshody s rodinou nebo přáteli mohou zvýšit stres a vést k depresi.
• Úmrtí nebo odloučení od blízké osoby: Zatímco zármutek nad ztrátou blízké osoby je normální, pro některé lidi se může stát nesnesitelným a rozvinout se v depresi.
• Velké životní změny: Tento stav se může objevit při velkých životních změnách, ať už dobrých nebo špatných. Může se například jednat o dobrou věc , jako je nástup do nového zaměstnání nebo svatba, nebo o špatnou věc, jako je ztráta zaměstnání nebo rozvod.
• Další závažná onemocnění: Deprese se může vyskytnout společně s dlouhodobými onemocněními, jako je rakovina, srdeční choroby a cukrovka .
• Užívání drog a alkoholu: Významný počet lidí, kteří užívají drogy a alkohol, trpí také depresí. Tyto dvě věci spolu souvisejí.

Je důležité si uvědomit, že deprese se může objevit, i když se ve vašem životě nic z toho neděje. Nejdůležitější je rozpoznat příznaky a co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc.