Bojíte se nadměrně i sebemenšího fyzického nepohodlí? Tomu se říká somatická symptomová porucha!

Máte někdy pocit, že si děláte příliš velké starosti s drobnými fyzickými problémy, třeba jen s bolestí hlavy, bolestí v krku nebo dokonce s lehkou únavou? Možná jdete k lékaři a necháte si udělat testy, ale stále je pro vás těžké to přijmout? Pokud ano, může být pro vás velmi důležité dozvědět se o duševním onemocnění, o kterém si dnes budeme povídat, a to o somatické symptomové poruše (SSD) .

Co přesně je somatická symptomová porucha?

Jednoduše řečeno, somatická porucha symptomů je duševní stav, kdy je člověk intenzivně zaujat svými fyzickými příznaky a v reakci na tyto příznaky myslí, cítí a chová se neobvyklým způsobem. Tento stav může narušit jeho schopnost fungovat a užívat si života.

Představte si to. Máte mírnou bolest břicha. Normální člověk by se podíval, jestli je jídlo strávené, nebo jestli se nejedná o gastritidu . Ale někdo s (SSD) se může této mírné bolesti břicha velmi bát a říkat si: „Ach, nevím, jestli mám něco vážného, ​​možná i rakovinu?“ Někdy tyto příznaky nemusí mít žádné lékařské vysvětlení, nebo se mohou jednat o normální tělesné pocity či drobné nepohodlí. Někdy, i když se skutečně jedná o zdravotní problém, vidíme , že úzkost je mnohem větší než samotné příznaky.

Mnoho lidí s SSD si neuvědomuje, že mají skrytý problém s duševním zdravím. Věří, že mají vážné fyzické onemocnění. Tato nadměrná úzkost je vede k častým návštěvám lékařů a dokonce k podstupování zbytečných lékařských testů a léčby.

Jaký je rozdíl mezi (poruchou somatického symptomu) a (úzkostnou poruchou z nemoci)?

Teď si možná říkáte: „Takže tohle je jako mít neustálý strach z nemoci?“ Je to trochu jiné. (Nemoc , úzkostná porucha) je také duševní porucha. Je charakterizována nadměrnými obavami a strachem, že někdo má nebo bude mít nemoc. Na rozdíl od somatické poruchy symptomů však lidé s úzkostnou poruchou z nemoci obvykle nepociťují žádné fyzické příznaky nebo jich pociťují jen velmi málo. Jejich hlavním problémem je strach z onemocnění.

Co je tedy konverzní porucha? Jaký je rozdíl mezi ní a SSD?

Konverzní porucha, známá také jako „funkční neurologická symptomová porucha“, je stav, kdy nervový systém nemá specifickou fyzickou ani neurologickou příčinu. To může ovlivnit vaše smysly, pohyby a další věci.

Lidé s konverzní poruchou také prožívají stres a úzkost , ale nadměrné starosti a zaobírání se fyzickými příznaky nejsou součástí diagnózy konverzní poruchy. U somatické poruchy symptomů je však nadměrná starost o fyzické příznaky hlavní součástí diagnózy. Rozumíte rozdílu?

Koho tato porucha (somatická symptomatická porucha) nejvíce postihuje?

Tento stav, nazývaný somatická symptomová porucha, může postihnout kohokoli, od malých dětí až po dospělé. Nejčastěji však začíná kolem 30. roku věku.

Další věc je, že se tento stav uvádí asi desetkrát častěji u žen .

Jak častý je tento stav?

Somatická symptomatická porucha je poměrně častý stav. Odhaduje se, že jím může trpět 5 % až 7 % dospělé populace.

Jaké jsou příznaky somatické poruchy symptomů?

Existuje několik fyzických příznaků, které může člověk s (SSD) pociťovat. Jsou to:

• Bolest (toto je nejčastěji hlášený příznak. Může se jednat o cokoli od bolesti hlavy přes bolest břicha až po bolest těla)
• Únava nebo slabost
• Potíže s dýcháním (lékaři tomu také říkají „dušnost“)

Tyto fyzické příznaky mohou být mírné nebo závažné. Může se objevit jeden nebo více příznaků současně. Může pro to existovat lékařský důvod, nebo nemusí existovat žádná zjevná příčina.

Hlavní charakteristikou somatické symptomové poruchy je však způsob, jakým lidé myslí, cítí a chovají se v reakci na tyto fyzické příznaky. Lidé se SSD mohou dělat věci, jako například:

• Pociťují extrémní úzkost ohledně svých fyzických příznaků.
• I při mírném fyzickém příznaku se objevuje strach: „Nevím, jestli je to známka vážné nemoci.“
• Chodili k jednomu lékaři za druhým, podstoupili mnoho testů a i když jim výsledky říkaly, že nejsou nemocní, stále jim nevěřili.
• Pocit, že lékaři nevěnují dostatečnou pozornost jejich symptomům.
• Přechod od jednoho lékaře k druhému nebo léčba u několika lékařů současně.
• Trávíte příliš mnoho času a energie přemýšlením o svých zdravotních problémech a hledáním jejich řešení.
• Často projevuje neobvyklou citlivost na vedlejší účinky léků .
• Začíná být závislý na ostatních, žádá o pomoc a emocionální podporu a hněvá se, když jejich potřeby nejsou naplněny.
• Mají potíže s prováděním každodenních činností kvůli myšlenkám, pocitům a chování souvisejícím s jejich fyzickými příznaky.

Přibližně 30 % až 60 % lidí se somatickou poruchou symptomů může mít také komorbidity, jako je úzkost a/nebo deprese .

Jaké jsou příčiny somatické symptomové poruchy?

Vědci se stále snaží přesně zjistit, co SSD způsobuje, ale domnívají se, že k ní může přispívat kombinace genetických, environmentálních a psychologických faktorů. Mezi ně patří například:

• Být fyzicky nebo sexuálně zneužíván v dětství.
• Nedostatečné pochopení a rozvoj vlastních pocitů a emocí v dětství. To může být ovlivněno faktory, jako je zanedbávání rodičů a nedostatek emocionální blízkosti.
• Nadměrné obavy a pozornost věnované procesům probíhajícím v těle a možným příznakům.

Jak poznáte, že máte somatickou poruchu symptomů?

Když popíšete své příznaky, lékař nejprve provede fyzické vyšetření, případně krevní testy a testy moči, aby zjistil, zda existují další onemocnění, která by mohla způsobovat vaše fyzické příznaky. Také se vás zeptá na vaši zdravotní anamnézu.

Pokud výsledky těchto testů potvrdí, že netrpíte žádným zdravotním onemocněním nebo že váš stav neodpovídá závažnosti vašich příznaků, může vás lékař odkázat k poradci v oblasti duševního zdraví , například k psychologovi nebo psychiatrovi .

Psycholog nebo psychiatr používá specifická kritéria k potvrzení, zda máte somatickou poruchu symptomů.

Aby byla tato porucha diagnostikována, musí mít osoba jeden nebo více příznaků, které narušují každodenní život a způsobují jí úzkost po dobu alespoň šesti měsíců . Dále musí v reakci na tyto příznaky projevovat nadměrné myšlenky, pocity nebo chování. Dále musí splňovat alespoň jedno z následujících kritérií:

• Nadměrné a dlouhodobé myšlenky o závažnosti fyzických příznaků.
• Trvale vysoká úroveň úzkosti ohledně zdraví nebo fyzických příznaků.
• Zaměřování nadměrného času a energie na fyzické příznaky a zdravotní problémy.

Lidé se somatickou poruchou symptomů mohou mít potíže s přijetím toho, že jejich úzkost je nadměrná.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Hlavním cílem léčby somatické poruchy symptomů je zvládání fyzických i psychických symptomů pomocí psychoterapie (tj. terapie rozhovorem) a někdy i léků na základní úzkost a depresi.

Kognitivně behaviorální terapie (`kognitivně behaviorální terapie – KBT` )Je to forma psychoterapie, která pomáhá lidem naučit se, jak změnit své myšlenkové nebo behaviorální vzorce, a tím i to, jak se cítí. Pod vedením psychologa nebo psychiatra pomáhá KBT lidem vyrovnat se s úzkostí a stresem a efektivněji reagovat na různé situace.

Pokud trpíte somatickou poruchou symptomů, KBT vám může pomoci s věcmi, jako je:

• Zhodnoťte své pocity a přesvědčení ohledně fyzických příznaků a zdraví obecně.
• Najděte způsoby, jak snížit stres a úzkost z vašich příznaků.
• Přestaňte se příliš soustředit na své fyzické příznaky.
• Zjistěte, co zhoršuje vaše fyzické příznaky.
• I když máte bolesti nebo jiné příznaky, najděte si způsoby, jak zůstat aktivní a společenský.
• Dobře si plňte svůj denní režim.

Váš lékař vám může také předepsat léky, jako jsou antidepresiva . Kromě zlepšení nálady bylo hlášeno, že tyto léky pomáhají zmírnit příznaky, jako je bolest, únava, bolesti kloubů a problémy se spánkem.

Důležité je, že na tento stav existuje léčba. S řádnou léčbou se mnoho lidí může ze svých příznaků zotavit.

Jaké jsou rizikové faktory pro rozvoj somatické symptomatické poruchy?

Výzkum zjistil, že existují určité rizikové faktory, které mohou přispět k rozvoji somatické symptomové poruchy. Mezi ně patří:

• Mít v anamnéze nadměrnou pozornost věnovanou tělesným pocitům.
• Mít poruchu užívání návykových látek.
• Problémy se zneužíváním alkoholu („porucha užívání alkoholu“).
• Být v dětství zanedbáván.
• Mít v anamnéze fyzické a sexuální zneužívání .
• Chaotický životní styl/prožívání traumatických událostí.
• Trpění chronickými onemocněními v dětství.
• Další duševní poruchy, zejména úzkost nebo deprese .
• Mít určité poruchy osobnosti, jako je vyhýbavá porucha osobnosti, paranoidní porucha osobnosti a obsedantně-kompulzivní porucha osobnosti (OCD).

U lidí, kteří jsou k tomuto onemocnění (SSD) náchylní, může terapie pomoci naučit se jiné způsoby, jak se vypořádat se stresem a věcmi, které jejich příznaky zhoršují (spouštěče). To může pomoci snížit intenzitu jejich příznaků.

Jaká je prognóza somatické symptomové poruchy?

Somatická symptomová porucha je často chronický (dlouhodobý) stav. Příznaky se mohou objevit v určitých obdobích, přetrvávat měsíce až roky a poté opět ustoupit.

Pokud se však somatická symptomová porucha neléčí, může vést k následujícím stavům:

• Omezení denních aktivit.
• Ztráta zaměstnání nebo špatný pracovní výkon.
• Stát se mentálně postiženým.
• Snížená kvalita života.
• Problémy s užíváním alkoholu a drog.

Dobrou zprávou ale je, že s léčbou může mnoho lidí zaznamenat významné zlepšení nebo úplnou úlevu od svých příznaků. Takže se nevzdávejte naděje.

Pokud mám (somatickou poruchu symptomů), jak se o sebe mohu postarat?

Pokud vám byla diagnostikována somatická porucha symptomů, dodržování těchto kroků vám s léčbou rozhodně pomůže:

• Budujte dobrý vztah založený na spolupráci se svým poskytovatelem praktické zdravotní péče, tedy s lékařem, kterého pravidelně navštěvujete.
• Ponechte si stejného praktického lékaře. To vám může pomoci vyhnout se zbytečným testům a léčbě.
• Navštivte svého lékaře a promluvte si s ním o vašich fyzických příznacích a o tom, jak se s nimi vyrovnáváte.
• Navštivte svého odborníka na duševní zdraví/psychiatra, aby vám pomohl zvládat a sledovat vaše duševní příznaky, jako je nadměrná úzkost a strach.

Kdy bych měl/a navštívit svého lékaře ohledně somatické poruchy symptomů?

Je velmi důležité navštívit svého praktického lékaře a/nebo odborníka na duševní zdraví/ psychiatra s těmito problémy:

• Pokud se cítíte tak zahlceni svými fyzickými příznaky, že nedokážete ani vykonávat své každodenní úkoly .
• Pokud máte příznaky úzkosti nebo deprese (jako je neustálý pocit skleslosti, smutku, ztráta zájmu o cokoli nebo potíže se spánkem).

Nejdůležitější je si uvědomit, že somatická symptomová porucha (SSD) je duševní onemocnění. Stejně jako u všech duševních onemocnění, vyhledání pomoci ihned po objevení se příznaků může pomoci zmírnit narušení vašeho života. Odborníci na duševní zdraví vám mohou poskytnout léčebné plány, které vám pomohou zvládat vaše myšlenky a chování.

Vzkaz k odnesení domů

Dobře, teď lépe chápete, o čem jsme mluvili (Somatická porucha symptomů). Pamatujte, že pokud si neustále děláte starosti se svými fyzickými problémy a vaše mysl je nepřijímá, i když lékaři říkají „nic se neděje“, neodmítejte to jen jako „jen duševní fobii“. Mohlo by se jednat o (SSD).

Tohle není vaše chyba, tohle je léčitelný stav. Nejdůležitější je získat správnou pomoc. Nemusíte s tím bojovat sami. Promluvte si s důvěryhodným lékařem nebo psychiatrem. Pomohou vám. Určitě můžete znovu žít klidný a šťastný život!