Potrat je traumatický zážitek. Po takovém zážitku je normální cítit strach a úzkost, když pomyslíte na to, že budete mít další dítě. „Bude to tentokrát stejné?“ Možná máte obavy. Ale může být užitečné vědět toto: Většina žen , které po potratu znovu otěhotní , porodí zdravé, donošené děti . Takže se nevzdávejte. Pojďme si o tom povídat více.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Jak snížit riziko dalšího potratu?
Zaprvé, pochopte toto. Opakované potraty jsou velmi vzácné . Pouze asi jeden ze sta (1 %) párů zažije dva nebo více po sobě jdoucích potratů. Takže si s tím nedělejte příliš velké starosti.
Mnoho faktorů, které přispívají k potratu, jsou věci, které skutečně nemůžeme ovlivnit. Existuje však několik věcí, které můžete udělat sami. Dodržováním těchto pokynů můžete zvýšit své šance na zdravé těhotenství. O všech těchto věcech se poraďte se svým lékařem a řiďte se jeho radami.
| Co můžete udělat pro snížení rizika | Trochu více o tom |
|---|---|
| Uzdravte se fyzicky i psychicky. | Potrat má hluboký dopad na tělo i mysl, proto si dopřejte čas na zotavení, a to jak fyzické, tak psychické. |
| Vyhledejte lékařskou pomoc ohledně vašeho dalšího těhotenství. | Promluvte si se svým lékařem o nejvhodnější době pro opětovný pokus o otěhotnění. Někdy může lékař doporučit počkat asi 3 měsíce po poslední menstruaci. |
| Pravidelně navštěvujte kliniky. | Po otěhotnění pravidelně navštěvujte prenatální poradny. Můžete být požádána o pravidelné kontroly, aby se sledoval váš stav. |
| Zbavte se zlozvyků. | Úplně přestaňte kouřit, pít alkohol a užívat jakékoli drogy. Tyto látky jsou pro dítě v děloze velmi škodlivé. |
| Kontrolujte další nemoci | Pokud máte zdravotní problémy, jako je cukrovka nebo vysoký krevní tlak, mějte je před těhotenstvím a během něj dobře pod kontrolou. |
| Udržujte si zdravou váhu. | Nadváha i podváha mohou ovlivnit vaše šance na otěhotnění, proto se snažte udržovat zdravou váhu vzhledem ke své výšce. |
| Zůstaňte aktivní. | Se souhlasem lékaře zařaďte do svého denního režimu jednoduchá cvičení, jako je chůze. |
| Dodržujte dobrou dietu. | Jezte vyváženou stravu bohatou na celozrnné výrobky, čerstvé ovoce a zeleninu. Vyhýbejte se zpracovaným potravinám a potravinám s vysokým obsahem cukru. |
| Omezte kofein. | Omezte příjem kofeinu na méně než 200 miligramů (200 mg) denně. Jednoduše řečeno, nejlepší je omezit se na jeden šálek kávy denně. |
Co dělat, když máte více než jeden potrat?
Pokud bohužel dojde k dalšímu potratu, nezoufejte. Je však velmi důležité navštívit lékaře a provést kompletní vyšetření .
Nejlepší na tom je, že mnoho stavů, které způsobují potraty, lze léčit. Například hormonální nerovnováha, problémy s dělohou nebo děložním hrdlem a další stavy lze léčit léčbou.
Váš lékař může doporučit nějaké testy k nalezení příčiny. Tyto testy mají 50% šanci odhalit příčinu vašeho potratu. Někteří lékaři nemusí doporučit tyto podrobnější testy, dokud nepotratíte třikrát. Je však důležité , abyste si s lékařem promluvila o tom, co je pro vaši situaci nejlepší .
Zde jsou některé běžně doporučované testy :
- Krevní testy a genetické testy
- Hysterosalpingografie (HSG) : Jedná se o rentgenové vyšetření, které kontroluje případné blokády nebo problémy v děloze a vejcovodech.
- Hysteroskopie : Při této metodě se do pochvy zavede velmi tenká trubice s kamerou a vnitřek dělohy se přímo pozoruje.
- Laparoskopie : Toto je také chirurgický zákrok, při kterém se používá malá kamera. Kamera se zavádí malým řezem v břiše a vyšetřuje pánevní orgány, jako je děloha a vaječníky.
S ohledem na to všechno se nevzdávejte. Pamatujte, že 60 % až 70 % žen, které prodělaly dva nebo více po sobě jdoucích potratů , bude mít při dalším pokusu zdravé dítě . Neztrácejte tedy naději.
Vzkaz k odnesení domů
- Potrat je velmi bolestivá zkušenost, ale mnoho žen, které po něm otěhotní, má zdravé děti .
- Opakované potraty jsou velmi vzácné, takže se jich zbytečně nebojte.
- Než to zkusíte znovu, věnujte čas fyzické i psychické regeneraci. Promluvte si se svým lékařem, abyste určili nejvhodnější dobu.
- Zdravý životní styl (správná strava, mírné cvičení, vyhýbání se kouření/alkoholu a kontrola stávajících onemocnění ) je nezbytný pro zdravé těhotenství.
- Pokud jste prodělala více než jeden potrat, vyhledejte lékařskou pomoc, aby se zjistila příčina. Mnoho příčin lze léčit.
- Nikdy se nevzdávejte naděje. S řádnou lékařskou radou a péčí máte i vy možnost mít zdravé dítě.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.