Pojďme se dozvědět o potřebách pro diabetiky, které vám pomohou žít s cukrovkou.

Diabetes mellitus je celoživotní onemocnění. Pokud tedy hladina cukru v krvi, neboli glukózy, není správně kontrolována, mohou se objevit vážné zdravotní problémy. Proto je velmi důležité, abyste plně rozuměli tomu, jak nakupovat testovací sady a léky na cukrovku a jak je správně používat.

Proč je důležité kontrolovat hladinu cukru v krvi doma?

Kontrola hladiny cukru v krvi doma je nezbytná pro zvládání cukrovky a normální život. Váš lékař nebo diabetolog vám řekne, kolikrát denně byste si měli kontrolovat hladinu cukru v krvi a jak to dělat. Je dobré jim několikrát předvést, jak používat glukometr podle pokynů. Tak se mohou ujistit, že to děláte správně.

Obvykle je nutné zkontrolovat hladinu cukru v krvi alespoň jednou ráno před jídlem. Kromě toho je dobré zkontrolovat hladinu cukru v krvi před obědem, večeří a před spaním. Někdy vás lékař může požádat o kontrolu hladiny cukru v krvi asi hodinu po jídle.

Hladina cukru v krvi se obvykle kontroluje takto:

• Nejprve si píchněte špičku prstu zařízením s malou jehlou (lancetou), která se zavádí do špičky prstu.
• Poté umístěte výslednou kapku krve na testovací proužek.
• Vložte testovací proužek do glukometru.
• Odečtěte hodnotu zobrazenou na obrazovce měřiče.

Pokud užíváte inzulin, může být nutné upravit dávkování inzulinu na základě této hodnoty.

Jaké další vybavení pro diabetiky potřebuji?

Věci, které si budete muset koupit, se mohou lišit v závislosti na tom, zda máte cukrovku 1. nebo 2. typu. Existují však některé věci, které budete potřebovat obecně. Pojďme se na ně podívat.

Na co se zaměřit při výběru glukometru

Glukometry jsou malé, ruční přístroje napájené z baterií. Na trhu je mnoho různých typů glukometrů. Každý typ má své výhody a nevýhody. Ceny se značně liší v závislosti na funkcích, které potřebujete.

Při výběru měřiče zvažte tyto věci:

• Snadné použití: Je snadné ho používat?
• Rychlost: Jak dlouho trvá, než se zobrazí výsledky? (Většina dnes dostupných glukometrů poskytuje výsledky za méně než 15 sekund.)
• Přesnost: Jak přesné jsou uvedené hodnoty?
• Potřebné množství krve: Některé glukometry vyžadují více krve než jiné. To je důležité jak pro malé děti, tak pro starší osoby.
• Velikost obrazovky: Obrazovka s velkými, jasnými číslicemi je velmi vhodná pro osoby se špatným zrakem.
• Paměť a data:Některé glukometry si pamatují výsledky testů. Mohou vám také zobrazit průměry za několik dní. Některé se také dokáží připojit k počítači nebo telefonu a zobrazit grafy hladiny cukru v krvi. To je velmi užitečné jak pro vás, tak pro vašeho lékaře.

Na základě výsledků z tohoto glukometru se můžete rozhodovat o svých denních lécích (například dávkování inzulinu), příjmu potravy (počítání sacharidů) a cvičení.

Jak správně skladovat léky a zdravotnické pomůcky?

To je velmi důležité. Pokud vaše vybavení a léky nejsou správně skladovány, mohou ztratit svou účinnost.

Skladování inzulinu

Pokud používáte inzulin, lékař vám dá konkrétní pokyny, jak jej uchovávat. Někteří výrobci doporučují uchovávat inzulin v chladničce. Aplikace studeného inzulinu však může být trochu bolestivá. Mnoho lidí proto uchovává lahvičku, kterou používají, při pokojové teplotě. Inzulín lze uchovávat při pokojové teplotě přibližně měsíc. Můžete si uchovávat další lahvičky v chladničce a jednu vyjmout, když ji potřebujete, a nechat ji při pokojové teplotě.

Nikdy neskladujte inzulin v mrazáku. Také jej neskladujte na horkých místech, například na slunci.

Skladování dalšího vybavení

Testovací proužky by měly být uchovávány zcela mimo dosah vlhkosti. A nevystavujte je extrémnímu horku nebo chladu. Pokud to uděláte, nebudou poskytovat přesné výsledky. Nejlepší je mít vše na jednom místě, například v šuplíku, například glukometr, inzulín, injekční stříkačky, lancety a alkoholové tampony. Takto je snadno najdete, když je budete potřebovat.

Co děláte, když na tyto věci každý den zapomínáte?

Někdy může být těžké pamatovat si, že si máte vzít léky nebo si každý den ve stejnou dobu zkontrolovat hladinu cukru v krvi. Vyzkoušejte tyto malé triky, které vám s tím pomohou.

• Začleňte to do další denní rutiny: Například si zvykněte kontrolovat hladinu cukru v krvi a užívat léky hned po ranním čištění zubů.
• Mějte vše na jednom místě: Uchovávejte své vybavení a léky na místě, kde je máte vždy na očích a snadno k nim dosáhnete.
• Nastavení budíku: Nastavte si budík na telefonu nebo malých hodinkách na příště, kdy budete potřebovat vzít léky nebo zkontrolovat hladinu cukru v krvi.
• Vytvořte si tabulku: Vytvořte si tabulku tak, že si do ní zapíšete úkoly, které musíte pro daný den udělat (kontrola hladiny cukru v krvi, užívání léků), a po dokončení si ji zaškrtněte.

Existují nějaké nové přístroje, které pomáhají zvládat cukrovku?

Ano, s pokrokem technologií existuje několik nových zařízení, která pomáhají kontrolovat cukrovku.

• Systém kontinuálního monitorování glukózy (CGMS): Jedná se o zařízení, které nepřetržitě monitoruje hladinu cukru v krvi po celý den (včetně noci). Data, která z něj získáte, vám mohou pomoci lépe se rozhodovat ohledně vaší stravy, cvičení a léků.
• Inzulínová pumpa: Jedná se o malé zařízení, které dodává inzulín do těla ve správný čas a ve správné dávce. To hodně pomáhá udržovat stejnou hladinu cukru v krvi. Jsou však poměrně drahé . Měli byste se poradit se svým lékařem, zda je pro vás takové zařízení vhodné a jaké jsou jeho výhody a nevýhody.

Jak být chytrý při nákupu vybavení?

Zvažte tyto faktory, abyste získali nejlepší hodnotu za své peníze a ochránili své zdraví.

• Porovnejte ceny: Před nákupem vybavení si ověřte ceny na několika místech.
• Nakupujte z důvěryhodného zdroje: Vždy nakupujte tyto léky pouze z lékárny ve státní nemocnici, renomované lékárny nebo důvěryhodné organizace.
• Zkontrolujte datum spotřeby: Nezapomeňte zkontrolovat datum spotřeby u položek, jako jsou léky a testovací proužky. Nekupujte položky, kterým brzy skončí doba spotřeby.
• Vadné zařízení: Pokud máte po zakoupení podezření, že je glukometr vadný, vraťte jej a požádejte o nový. Používání glukometru, který ukazuje nesprávné výsledky, může ohrozit váš život.
• Zkontrolujte obal: U věcí, jako jsou testovací proužky, zkontrolujte, zda obal nebyl již dříve otevřen. Pořiďte si uzavřený a neotevřený obal.