Stát se matkou s sebou přináší veškerou radost z bezesných nocí, nový život s dítětem... Není to všechno nová zkušenost? Vaše tělo, které nosilo dítě v děloze 9 měsíců, se nyní pomalu zotavuje. Potřebujete si na tento proces hojení dopřát nějaký čas. Během této doby může být velmi užitečné podpůrné oblečení, neboli stahovací prádlo, které vašemu tělu poskytne dobrou oporu a pomoc. Pojďme si o tom dnes popovídat.
Co je tohle poporodní stahující prádlo?
Jednoduše řečeno, jedná se o typ oděvu vyrobeného z materiálů, jako je nylon nebo spandex, které jsou navrženy tak, aby těsně přiléhaly k břichu, ale zároveň byly pohodlné. Existuje mnoho různých typů, které mohou nové maminky používat. Do této kategorie spadají například poporodní korzety, podpůrné pásy, břišní zavinovačky a regenerační pásy.
I když každý z těchto typů má své vlastní jedinečné styly a výhody, hlavním účelem všech je poskytnout potřebnou oporu vašim břišním svalům a páteři.
Proč potřebujeme něco takového používat?
Nošení takového podpůrného oděvu pro novou maminku má několik výhod.
- Snižuje bolest v oblasti zad a pánve.
- Pomáhá k rychlé regeneraci po porodu.
- Pomáhá udržovat dobré držení těla .
- Snižuje fyzické nepohodlí a pomáhá vám snadněji vykonávat každodenní úkoly.
Tento typ podpůrného pásu je obzvláště užitečný pro matky, které porodily císařským řezem , nebo pro ženy, které mají diastázu přímých břišních svalů, což je stav, kdy se břišní svaly během těhotenství oddělují. Po porodu mohou břišní svaly ochabnout a způsobit bolest. Nošení podpůrného oděvu v takových chvílích vám poskytne dobrou oporu po celý den.
Jaké jsou výhody jejich použití?
Proces rekonvalescence po porodu není u každé ženy stejný. Liší se od člověka k člověku.
Nejdůležitější je, že pokud po porodu máte bolesti nebo jiné nepříjemné pocity v pánevní oblasti, měli byste se určitě poradit se svým lékařem .
Pokud vám lékař doporučí používání takového podpůrného oděvu, zde je několik výhod, které z něj získáte.
Rychlé zotavení
Výzkum ukázal, že používání takového podpůrného pásu po porodu může zkrátit pobyt v nemocnici a pomoci vám s rychlejším zotavením, například při chůzi. Představte si, jakou oporu tento pás poskytne vašim břišním svalům, když budete muset zvedat dítě. Dodá vám spoustu síly.
Rekonvalescence po císařském řezu
Rekonvalescence po císařském řezu trvá o něco déle než po normálním porodu. Výzkum ukazuje, že používání regeneračních pásů nebo korzetů může matkám pomoci zvládat bolest a stres po operaci.
Zvládání bolesti
Toto je skvělý způsob, jak mohou novopečené maminky zvládat poporodní bolesti. Komprese, kterou takový pás poskytuje, může při dalším používání pomoci zmírnit bolesti zad, břicha a pánve.
Zvýšené sebevědomí
Pro mnoho matek může být přizpůsobení se novému životu po těhotenství trochu náročné. Některé ženy se mohou cítit trochu sebejistě, protože se jejich tělo mění. V takové době pomohla jemná opora, kterou tento podpůrný oděv poskytuje, některým matkám cítit se sebejistěji, zatímco se jejich tělo hojí.
Nicméně, i to může mít své nevýhody.
Stejně jako u čehokoli jiného může mít používání těchto podpůrných pásů několik drobných nevýhod.
- Kožní alergie: U některých lidí se při nošení těchto přípravků mohou objevit kožní alergie, vyrážky nebo svědění. Pokud se vám to stane, poraďte se se svým lékařem , než budete přípravek dále používat.
- Nepohodlí: Protože je pro dosažení nejlepších výsledků nutné je nosit nepřetržitě, mohou být pro některé lidi nepohodlné. Někteří lidé nemají rádi pocit těsnosti pod oblečením. Ale nebojte se, na trhu je k dispozici široká škála stylů, které vyhoví vašim preferencím a pohodlí.
Jaké druhy tvarujícího prádla existují?
Pro usnadnění procesu rekonvalescence je důležité vybrat si správný podpůrný oděv, který můžete pohodlně a s jistotou nosit. Každý typ má jiné výhody. Pojďme se podívat na hlavní typy.
| Typ | Popis a použití |
|---|---|
| Břišní pásy/bandáže | Tyto obvykle vypadají jako široká elastická páska. Poskytují jemný tlak od hrudního koše k bokům. Existují velmi pevné i flexibilní. Výzkum ukazuje, že flexibilní pásky jsou užitečnější při tlumení bolesti. |
| Břišní pojiva | Tyto pomůcky jsou navrženy tak, aby poskytovaly oporu po operaci. Lékaři je často doporučují matkám, které se zotavují z císařského řezu. Poskytují silnější oporu než výše uvedené typy, pomáhají kontrolovat bolest a urychlovat rekonvalescenci. |
| Těhotenský korzet | Toto je obecný název pro řadu podpůrných oděvů s různou úrovní podpory. Klíčem je vybrat si takový, který je speciálně navržen pro období poporodní rekonvalescence. Nepoužívejte běžné korzety ani korzety. Mohou být příliš těsné a bolet. |
Jak si vyberete ten pravý pro vás?
Při výběru správného podpůrného oděvu, který vám pomůže v období rekonvalescence, mějte tyto body na paměti.
- Vyberte si takový , který se hodí do vaší peněženky .
- Můžete ho nosit dál, vyberte si takový , který vám bude pohodlný .
- Mělo by se snadno oblékat a sundávat, protože máte tolik práce s novým miminkem.
- Vyberte si takový , který dokonale odpovídá vašemu tvaru a velikosti těla . Příliš malý nebo příliš velký vám neposkytne požadované výhody.
A konečně, nejdůležitější je vždy se poradit se svým lékařem a získat jeho souhlas a radu, než cokoli přidáte do procesu rekonvalescence.
Vzkaz k odnesení domů
- Stahovací prádlo poskytuje dobrou oporu pro záda, břicho a pánevní oblast po porodu.
- Tyto pomůcky snižují bolest a pomáhají urychlit rekonvalescenci po císařském řezu nebo v případech oddělení břišních svalů (diastáza přímých břišních svalů).
- Před použitím se vždy poraďte se svým lékařem. Nepoužívejte je bez jeho souhlasu.
- Vyberte si takový, který vám bude pohodlný, nezpůsobí alergie na pokožce, perfektně padne vašemu tělu a odpovídá vašemu rozpočtu.
- Vyhněte se používání běžných korzetů nebo těsných stehýnek. Vždy vybírejte ty, které jsou speciálně navrženy pro poporodní použití.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář