Myslíte si, že vaše dítě nedostává dostatek mléka? (Nízká tvorba mléka) Pojďme si promluvit o tom, jak zvýšit tvorbu mléka!

Jednou z největších radostí matky je kojení vlastního dítěte. Je to něco, co posiluje pouto mezi vámi a vaším dítětem. I když je kojení přirozená věc, někdy může být i výzvou. Jednou z největších otázek, kterým mnoho matek čelí, je: „Dostává moje dítě dostatek mléka?“ nebo „Nemá moje mléko dost?“ Pokud se cítíte stejně, nebojte se. Nejste v tom samy. Pojďme se s tím vypořádat.

Proč je kojení tak cenné?

Je důležité kojit své dítě, kdykoli je to možné. Je to proto, že vaše tělo je stvořeno tak, aby produkovalo přesně ty živiny, které dítě potřebuje k růstu, a protilátky, které chrání před nemocemi. Věděly jste, že vaše mateřské mléko není vždy stejné? Od narození dítěte až do ukončení kojení se složení vašeho mléka mění tak, aby vyhovovalo jeho potřebám. Není to úžasné?

Jednoduše řečeno, mateřské mléko je dokonalá, bezkonkurenční potravina, speciálně vyvinutá pro vaše dítě.

Pojďme se podívat na zdravotní přínosy kojení pro dítě i matku.

Jak přesně poznám, že mám málo mléka?

Matky většinou produkují pro své děti dostatek mléka. Některé zdravotní problémy nebo faktory životního stylu však mohou produkci mléka snížit. Je třeba mít na paměti ještě jednu věc. Miminka mají období rychlého růstu (růstové spurty). Během těchto období může vaše dítě pít více mléka než obvykle, což vás může vést k myšlence: „Ach, nemám dostatek mléka.“ Ale ve skutečnosti je to jen proto, že potřeby vašeho dítěte rostou.

Zde jsou některé příznaky, že vaše dítě nemusí mít dostatek mléka.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Co mám dělat pro zvýšení produkce mléka?

Přestože na trhu existují různé produkty, které slibují zvýšení tvorby mléka, nemusíte za ně utrácet mnoho peněz. Je pravda, že výživa, kterou jíte, ovlivňuje tvorbu mléka. Existuje však několik důležitějších a jednoduchých věcí.

Kojte na požádání.

Tohle je nejdůležitější . Čím častěji se vaše dítě kojí, tím více mléka vaše tělo produkuje. Představte si to jako sání vašeho dítěte, které je jako signál do vašeho mozku, aby „tvořil více mléka!“. Je to, jako by se nabídka setkávala s poptávkou. Pravděpodobně jste slyšeli, že novorozené dítě je třeba krmit každé tři hodiny. Ale miminka nefungují podle hodinek. Proto krmte své dítě, kdykoli projeví známky hladu. Postupem času si vy i vaše dítě vytvoříte dobrý rituál.

Zajistěte správné zacvaknutí.

Pokud se vaše dítě nepřisaje hluboko, nedostane dostatek mléka. Vaše tělo si bude myslet, že o mléko není poptávka, a časem sníží produkci mléka. Některé děti mají retardované rty a jazyk, což jim ztěžuje správný pohyb úst. To může také ztížit správné přisátí. Pokud máte tento problém, poraďte se se svým lékařem a najděte řešení, a vaše produkce mléka se může zvýšit.

Jezte zdravou stravu.

Vaše tělo využívá energii a živiny z toho, co jíte a pijete, k tvorbě mléka. V naší zemi panuje přesvědčení, že konzumace potravin jako ulahal, halmasso, oves a kokosové mléko zvýší tvorbu mléka. Tyto látky mohou do určité míry pomoci. Nejdůležitější je ale jíst vyváženou stravu. Je normální, že během kojení máte větší hlad než obvykle. Je to proto, že vaše tělo tvrdě pracuje na tom, aby nakrmilo někoho jiného. Proto omezte nezdravé jídlo a jezte více ovoce, zeleniny, luštěnin a potravin obsahujících kvalitní bílkoviny (ryby, vejce a mléko). Nezapomeňte také pít dostatek vody .

Pokud vynecháte krmení, odsávejte.

Pokud vaše dítě spí příliš dlouho nebo z jakéhokoli jiného důvodu vynechává krmení, odstříkejte v tuto dobu mléko. I když odsávání nestačí k tomu, aby se dítě napilo, pomáhá vyslat vašemu tělu signál, že mléko potřebujete.

Získejte odbornou radu

Pokud i po tom všem máte pocit, že nemáte dostatek mléka a nemůžete přijít na to proč, nebojte se vyhledat odbornou pomoc. Existují laktační poradci, kteří jsou odborníky na kojení. Mají o tom spoustu znalostí. Nejlepší je nechat si poradit od někoho s mezinárodně uznávanou certifikací, jako je (IBLCE). Prohlédne si, jak své dítě krmíte, změří, kolik mléka vaše dítě vypije, a dokonce změří, kolik mléka vaše dítě vypije (vážené krmení), a dá vám potřebné rady.

Nejdůležitější je, abyste při sebemenším podezření, že vaše dítě nedostává dostatek mléka, okamžitě vyhledali svého lékaře . Váš lékař dítě vyšetří a poskytne vám co nejpřesnější pokyny.

I když se snažíte zvýšit tvorbu mléka, snažte se co nejvíce omezit krmení z lahvičky a umělé výživy. Pokud však vaše dítě i přes dodržování všech těchto tipů stále nemá dostatek mléka, stále máte možnosti. Můžete kojit dítě podle potřeby a po každém krmení mu podle pokynů lékaře podat trochu umělé výživy navíc.