Kouření během kojení? (Kouření během kojení) Pojďme si o tom promluvit!

Když se stanete matkou, musíte si dvakrát rozmyslet všechno, co děláte, a to jak před porodem, tak i po něm. Zvláště pokud jste kuřačka, možná budete chtít přestat kouřit během těhotenství a pak znovu začít po narození dítěte . Než si ale zapálíte cigaretu během kojení, přemýšlely jste někdy o tom, jak to ovlivní vaše mléko a vaše dítě? Pojďme si o tomto důležitém tématu dnes promluvit.

Jak kouření ovlivňuje mateřské mléko?

První věc, kterou je třeba si uvědomit, je, že mateřské mléko je nejlepší potravina, kterou můžete svému dítěti dát. Mateřské mléko není jen jídlo. Je plné protilátek, které chrání vaše dítě před nemocemi, enzymů, které pomáhají s trávením, a dalších nezbytných živin. Kojené děti mají menší pravděpodobnost nachlazení, respiračních onemocnění a infekcí uší. Také posiluje jejich imunitní systém.

Nyní se podívejte, co se děje, když kouříte. Nikotin v cigaretě nebo vaporizéru, stejně jako nebezpečné chemikálie, jako je olovo a arsen, se dostávají do krevního oběhu a poté do mateřského mléka. To mění složení mateřského mléka, což znamená jeho nutriční hodnotu. Některé studie zjistily, že kouření může dokonce snížit množství mléka, které vaše tělo produkuje.

Také, i když nekouříte v blízkosti svého dítěte, toxické částice z tohoto kouře se stále mohou dostat do vzduchu a dítě je může vdechnout. Tomuto stavu říkáme „pasivní kouření“ . To zvyšuje riziko vzniku onemocnění, jako je bronchitida a zápal plic, u dítěte s přibývajícím věkem.

Jaká jsou rizika kouření během kojení?

Pokud kouříte během kojení, existuje několik rizik, kterým může vaše dítě čelit. Je důležité si jich být vědoma.

Co je to „odhalení z třetí ruky“?

Nikotin nezůstává jen v plicích. Cigaretový kouř a chemikálie v něm obsažené se usazují na kůži, vlasech, oblečení, židlích, pohovkách, kobercích a dokonce i na zdech. Tomu říkáme „expozice z třetí ruky“ . Když se dítě těchto věcí dotkne, leze po nich nebo si je dává do úst, jed se dostane do jeho těla. Takže i když nepijete v blízkosti svého dítěte nebo nejdete ven a nepijete, stále jste v ohrožení.

Pokud jste kuřák, co děláte?

Poté, co jste tohle všechno slyšeli, si možná říkáte: „Takže bych měla přestat kojit?“ Ne. To je špatné rozhodnutí.

Všichni lékaři se shodují, že nejlepším způsobem, jak ochránit své dítě, je úplně přestat kouřit. Ale i když je pro vás těžké to udělat, nepřestávejte kojit jen proto, že kouříte.

Existují však věci, které můžete udělat pro minimalizaci dopadu na dítě.

• Nikdy nekuřte v blízkosti svého dítěte.
• Vždy kouřte mimo domov, venku. Cigarety, doutníky a vaporizéry mějte mimo domov.
• Udělejte ze svého domova a vozidla zcela „bez kouře“.
• Než se po kouření vrátíte domů, převlékněte se a důkladně si umyjte ruce a ústa.
• A co je nejdůležitější: Pokud vy nebo váš partner kouříte, nikdy nespěte s dítětem v posteli, kterou máte s sebou ( společné spaní ). To výrazně zvyšuje riziko SIDS.

Další věci, které je třeba mít na paměti

Přestat kouřit není snadné. Vyžaduje to pomoc. Pokud se chcete zbavit zlozvyku, nebojujte s ním sami.

Určitě si o tom promluvte se svým lékařem. Může vám poradit, jaký je pro vás nejlepší postup. Můžete být také odkázáni na poradenské služby. V současné době existují aplikace pro chytré telefony a dokonce i online programy, které vám s tím mohou pomoci. Tuto cestu je snazší zvládnout, když máte podporu rodiny a přátel.

Někdy vám lékař řekne o nikotinové substituční terapii (NRT) . To zahrnuje nikotinové náplasti nebo léky na předpis. Neužívejte však žádné podobné léky bez lékařské rady. Protože kojíte, lékař bude muset rozhodnout, co je pro vás a vaše dítě nejbezpečnější.