Všimli jste si, že po vypití sklenice mléka, snědení jogurtu nebo kousku sýra se začnete cítit nafouklí, máte plynatost nebo křeče v žaludku? Možná se vám krátce poté objeví i průjem ? To jsou běžné příznaky, které si mnoho lidí plete s gastritidou. Dnes se s Nirogi Lankou pojďme podívat na příčiny „intolerance laktózy“ a na to, jak vám „vodíkový dechový test “ může pomoci najít definitivní odpověď.
Co přesně je laktózová intolerance?
Jednoduše řečeno, k tomuto stavu dochází, když se vaše tělo potýká s obtížemi při trávení „laktózy“, což je přírodní cukr obsažený v mléce a mléčných výrobcích. Když konzumujete mléčné výrobky, vaše tenké střevo obvykle produkuje enzym zvaný „laktáza“. Tento enzym si můžete představit jako nůžky – štěpí velké molekuly cukru laktózy na menší, snadno vstřebatelné složky.
U některých jedinců však tělo produkuje velmi málo nebo vůbec žádnou laktázu. V důsledku toho se nestrávená laktóza dostává přímo do tlustého střeva.
Pro bakterie ve vašem tlustém střevě funguje tato nestrávená laktóza jako hostina „sněz, co můžeš“. Fermentují cukr, což je proces, při kterém se uvolňují plyny, jako je vodík.
Právě tato tvorba plynu vede k nadýmání, křečím v žaludku , nadměrné plynatosti a průjmu . Toto definujeme jako „intoleranci laktózy“. Není to nemoc, ale spíše nedostatek enzymů .
Jak se to diagnostikuje pomocí vodíkového dechového testu?
Pokud se u vás objevují tyto příznaky, může vám lékař doporučit vodíkový dechový test. Jedná se o jednoduchý a bezbolestný postup, který se používá k měření množství vodíku ve vašem dechu.
Jak se test provádí
Celý proces obvykle trvá asi dvě hodiny.
1. Nejprve budete požádáni, abyste vypili specifickou tekutinu obsahující laktózu.
2. Dále budete přibližně každých 15 minut požádáni, abyste dýchali (foukali) do sběrného vaku.
3. V tomto procesu budete pokračovat dvě hodiny a v každém intervalu budete odebírat vzorky dechu.
Věda, která za tím stojí
Normálně váš dech obsahuje velmi málo vodíku. Pokud však trpíte intolerancí laktózy, laktóza, kterou jste vypili, zůstává nestrávená, putuje do tlustého střeva a fermentuje s bakteriemi za vzniku vodíku.
Tento plynný vodík se vstřebává do krevního oběhu, putuje do plic a nakonec je vydechován. Když lékařský tým analyzuje vzorky dechu a zjistí zvýšené hladiny vodíku, potvrdí to, že vaše tělo správně netráví laktózu, což naznačuje intoleranci laktózy.
Jak se připravit na test
Pro zajištění přesných výsledků je nezbytná řádná příprava. Váš lékař vám poskytne konkrétní pokyny, ale zde jsou obecné kroky, které je třeba dodržovat.
Pro jasný přehled o požadované přípravě si prohlédněte níže uvedenou tabulku.
| Kategorie přípravy | Podrobnosti |
|---|---|
| Poraďte se se svým lékařem |
|
| Jídlo a pití | |
| Léky | |
| Ostatní |
Důležité připomenutí: Toto jsou obecné pokyny. Váš lékař může poskytnout specifické pokyny přizpůsobené vašim zdravotním potřebám. Vždy si pečlivě přečtěte a dodržujte pokyny k přípravě, které vám poskytla vaše klinika.
Co se stane po testu?
Jakmile je dvouhodinový test dokončen, můžete se okamžitě vrátit ke svým běžným denním aktivitám a stravě bez jakýchkoli omezení. Váš lékař s vámi během následné návštěvy probere výsledky, aby potvrdil, zda trpíte intolerancí laktózy, a probral s vámi nejlepší způsob, jak zvládat vaše příznaky.
Vzkaz k odnesení domů
- Intolerance laktózy je častým důvodem zažívacích potíží po konzumaci mléčných výrobků.
- Vodíkový dechový test je jednoduchý, bezpečný a neinvazivní způsob, jak získat přesnou diagnózu.
- Pokud se u vás objeví tyto příznaky, nestanovujte si sami diagnózu ani zbytečně nevyřazujte mléčné výrobky ze svého jídelníčku. Poraďte se se svým lékařem , aby vám poskytl řádné lékařské vyšetření.
- Pro získání přesných výsledků je nezbytné striktní dodržování pokynů před testem.
Intolerance laktózy, vodíkový dechový test, trávení mléčných výrobků, nadýmání, bolesti břicha, vodíkový test, laktóza
