Podstoupili jste nedávno větší operaci? Nebo se zotavujete z onemocnění hrudníku či plicní infekce? Během rekonvalescence je běžné, že pociťujete dušnost nebo přetížení hrudníku . V takových případech vám lékař může dát malé plastové zařízení a požádat vás, abyste do něj několikrát denně dýchali. Toto zařízení se nazývá motivační spirometr .
Jednoduše řečeno, co je to motivační spirometr?
Je to jednoduché ruční plastové zařízení, které v podstatě slouží jako cvičební nástroj pro vaše plíce . Je dostatečně malé, aby se dalo držet v ruce, zhruba o velikosti láhve s vodou.
Po velkých operacích – zejména těch, které se týkají hrudníku nebo břicha – nebo po plicních onemocněních, jako je zápal plic , se může funkce našich plic snížit. Můžeme instinktivně dýchat mělce a krátce. To může vést k hromadění hlenu a zvýšit riziko infekcí. Toto zařízení pomáhá tato rizika zmírnit.
Procvičováním hlubokého dýchání s tímto zařízením pomáháte svým plicím plně se roztáhnout a posílit, což usnadní vykašlávání nahromaděného hlenu.
Jaké jsou hlavní výhody používání tohoto zařízení?
Představte si to jako posilovnu pro vaše plíce . Pravidelné užívání přináší několik klíčových výhod:
| Prospěch | Jednoduché vysvětlení |
|---|---|
| Zlepšená plicní ventilace | Pomáhá regulovat proudění vzduchu do plic a ven z nich, což vás povzbuzuje k plnému využití kapacity plic. |
| Rychlejší zotavení z anestezie | Pomáhá odstraňovat anestetické plyny z plic, což vám pomůže rychleji se zotavit. |
| Odstraňování hlenu z plic | Hluboké dýchání uvolňuje hlen a tekutiny v plicích, což usnadňuje jejich vykašlávání kašlem. |
| Prevence plicních komplikací | Udržováním plící v dobrém stavu výrazně snižujete riziko pneumonie a atelektázy (kolapbu plic). |
Kdo by to měl používat?
Váš lékař toto zařízení obvykle doporučí v následujících situacích:
- Po operaci: Po operacích hrudníku nebo břicha, kde vás bolest může nutit vyhýbat se hlubokému dýchání.
- Poranění hrudního koše: Zlomená žebra způsobují bolestivé hluboké dýchání nebo kašel, což vede k mělkému dýchání.
- Prodloužený klid na lůžku: Aby se zajistilo, že se vzduch dostane k bázi plic, když jste nehybní.
- Rekonvalescence po zápalu plic: K odstranění zbytkových tekutin a hlenu.
- Chronická onemocnění jako astma a CHOPN : Pro udržení síly a funkce plic.
- Atelektáza: Pomáhá znovu roztáhnout části plic, které se zhroutily.
- Cystická fibróza a srpkovitá anémie: Pro zvládání hlenu a dýchacího zdraví.
Jak ho správně používat
Používání zařízení je jednoduché, ale klíčová je správná technika . Dovolte mi, abych vás krok za krokem provedl:
1. Posaďte se vzpřímeně: Pokud je to možné, posaďte se na okraj postele nebo židle, aby se vaše plíce mohly plně roztáhnout.
2. Držte zařízení svisle: Ujistěte se, že je vodorovně.
3. Náustek: Pevně sevřete rty kolem náustku, aby neunikal vzduch.
4. Pomalu a zhluboka se nadechněte: Nadechněte se co nejpomaleji a nejhluboceji. Uvidíte, jak se píst (často žlutý) zvedá. Zaměřte se na cílovou úroveň stanovenou lékařem nebo terapeutem.
5. Zadržte dech: Jakmile dosáhnete svého cíle, zadržte dech alespoň na 5 sekund, abyste umožnili úplné nafouknutí plic.
6. Pomalu vydechněte: Uvolněte dech a nechte píst klesnout.
7. Odpočinek: Mezi opakováními si dejte několik sekund na regeneraci.
8. Frekvence: Snažte se to opakovat alespoň 10krát každou hodinu, když jste vzhůru.
9. Dokončete zakašláním: Po 10 opakováních proveďte několik hlubokých a kontrolovaných zakašlání, abyste vyčistili uvolněný hlen. Pokud máte chirurgický řez, přiložte si pevně polštář nebo srolovaný ručník k hrudníku nebo břichu, abyste zmírnili nepohodlí při kašlání.
Pokud se vám během používání zařízení cítí závratě nebo se vám točí hlava, okamžitě jej přestaňte používat a informujte svého lékaře nebo zdravotní sestru.
Udržování čistoty
Udržování čistoty zařízení je zásadní pro prevenci infekce. Pokud jej používáte doma, čistěte jej denně:
- Vyjměte náustek a důkladně jej omyjte mýdlem a teplou tekoucí vodou.
- Zbytek zařízení očistěte podobným způsobem mýdlem a vodou.
- Před dalším použitím nechte zařízení zcela vyschnout na vzduchu .
Nikdy nesdílejte své zařízení s ostatními. Používejte pouze to, které jste si objednali pro osobní potřebu.
Klíčové poznatky
- Motivační spirometr je jednoduchý nástroj pro cvičení plic a prevenci komplikací.
- Je to obzvláště prospěšné po operaci nebo během rekonvalescence z respiračních onemocnění.
- Dodržujte pokyny svého lékaře nebo fyzioterapeuta ohledně frekvence a cílů; důslednost je důležitá.
- Sezení vždy zakončete hlubokým kašlem, který pomůže vykašlat hlen.
- Dodržujte přísnou hygienu zařízení.
- Pokud máte jakékoli obavy, neváhejte se obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče.
