Je opravdu dobrý nápad přidávat cereálie do lahvičky pro dítě?

Jako čerstvá maminka jste možná pořád slyšeli tuto radu: „Dejte dítěti do lahvičky trochu cereálií, aby se mu naplnil žaludek. Pak se v noci nebude budit a bude klidně spát.“ To je mezi našimi dospělými velmi rozšířený názor. Ale je to pro dítě opravdu dobré? Co k tomu říká dnešní lékařská věda ? Řekněme si to jasně a přesně. Protože zdraví našeho miminka je pro nás to nejcennější.

Kdy je dítě připravené na pevnou stravu?

Během prvních 6 měsíců je hlavní potravou dítěte mateřské mléko nebo umělé mléko. Je to proto, že trávicí systém dítěte v této fázi není dostatečně zralý na to, aby strávil cokoli jiného než mléko. Jednoduše řečeno, jeho malé žaludky nedokážou strávit pevnou stravu.

Miminka jsou obvykle připravena začít jíst pevnou stravu mezi 4. a 6. měsícem věku. To se může u jednotlivých miminek lišit. Nezakládejte tedy své rozhodnutí pouze na věku vašeho miminka. Existuje několik znaků, že je vaše miminko na pevnou stravu připravené.

Nejdůležitější je promluvit si o tom s lékařem vašeho dítěte a řídit se jeho radami při zavádění pevné stravy.

Proč je nebezpečné dávat cereálie do lahve od mléka?

Mnoho rodičů volí jako první pevnou stravu pro své dítě cereálie, jako je rýžová mouka, ovesné vločky nebo ječmen. I když se mohou zdát jako dobrý začátek, protože jsou vyrobeny z jedné ingredience a neobsahují přidanou sůl ani cukr, nikdy byste je neměli dávat do kojenecké lahvičky. Existuje pro to několik hlavních důvodů.

1. Příběh o dobrém spaní v noci je mýtus.

Toto je největší mylná představa. I když se věří, že podávání lahvičky s cereáliemi pomůže vašemu dítěti déle spát, nový výzkum prokázal, že je to zcela mylné. Miminka v tomto věku nemohou spát déle než 5 hodin v kuse. To je jejich přirozený vzorec. Ať už jsou plná, nebo ne, probudí se a budou si vyžadovat mléko. Podávání cereálií jim tedy tento vzorec nezmění.

2. Vážné riziko udušení

To je to nejnebezpečnější. Když přidáte cereálie do lahvičky s mlékem, tekutina velmi zhoustne. Miminka jsou zvyklá pít tekuté mléko. Pokud najednou vypijí něco tak hustého, bude to obtížné polykat a existuje vysoké riziko udušení. Pro miminko to může být dokonce život ohrožující.

3. Neochota jíst pevnou stravu později

Dítě, které bylo zvyklé pít kondenzované mléko, bude mít problém pochopit rozdíl mezi tekutou a pevnou stravou. Proto když se později pokusíte krmit pevnou stravu lžičkou, dítěti se to nemusí líbit a může odmítat jíst. To ještě více ztěžuje zvyknutí dítěte na pevnou stravu.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Zvláštní rizika u rýžové mouky: Problém s arsenem

Dalším skrytým rizikem vkládání cereálií do lahve od mléka je arsen. Arsen je prvek, který se přirozeně vyskytuje v půdě a vodě. Ve srovnání s jinými obilovinami absorbují rostliny rýže z půdy více arsenu.

Arsen přidaný do rýže tímto způsobem je také známý jako karcinogen . Ačkoli jsou tyto látky v nízkých koncentracích přítomny v cereáliích podávaných kojencům, výzkum zjistil, že mohou dlouhodobě ovlivnit růst a vývoj mozku dítěte.

Z tohoto důvodu mezinárodní organizace, jako je Americká akademie pediatrie (AAP), nyní doporučují začínat konzumaci pevné stravy obilovinami s nízkým obsahem arsenu, jako jsou ovesné vločky, namísto rýžové mouky.

Jak tedy správně krmit dítě cereáliemi?

Ať už svému dítěti dáváte jakýkoli druh kaše, měli byste mu ji dávat malou dětskou lžičkou, ne z lahvičky. Může to být trochu nepořádné a špinavé. Ale je to správný a nejbezpečnější způsob.

• Krok 1: Vezměte 1 polévkovou lžíci jednosložkové cereálie obohacené železem.
• Krok 2: Přidejte asi 4 lžíce mateřského mléka nebo umělé výživy a dobře promíchejte. Nejprve to trochu nařeďte.
• Krok 3: Držte dítě ve svislé poloze a zkuste ho krmit malými lžičkami.
• Krok 4: Jak se dítě učí polykat, můžete postupně zvyšovat konzistenci směsi.
• Krok 5: Pokud vaše dítě nechce jíst nebo neotevírá pusu, nikdy ho nenuťte. V tomto bodě přestaňte a zkuste to znovu za pár dní.

Další pevná strava, kterou lze podávat kromě obilovin

Zahájení krmení pevnou stravou dříve, než je vaše dítě připravené, může vést k obezitě v pozdějším věku. Také příliš brzké zavádění potravin obsahujících lepek, jako jsou obiloviny, může vést k alergiím.

Při zavádění nového jídla do krmení dítěte počkejte alespoň 3–5 dní, než mu dáte něco nového. Během této doby dítě pečlivě sledujte, zda se u něj neobjevují příznaky alergie, jako je průjem nebo kožní vyrážky.

Myšlenka, že odložení zavádění potravin, které mohou způsobovat alergie, jako jsou arašídy, ryby a vejce, může alergiím předcházet, je nyní vyvrácena. Lékaři nyní doporučují postupné zavádění těchto potravin během zavádění pevné stravy. To by se však mělo dělat pouze pod dohledem lékaře.

Jakmile si vaše dítě zvykne na cereálie, můžete mu nabídnout dobře rozmačkané ovoce nebo zeleninu bez přidaného cukru nebo soli. Podávejte vždy pouze jeden druh. Můžete také nabídnout dobře uvařené, rozmačkané maso. Vždy si všímejte reakce vašeho dítěte na nové jídlo.