Také čekáte miminko? Cítíte ráno závrať a nevolnost? Cítíte někdy i rybu s chilli omáčkou z kuchyně? Nebojte se, nejste s tím samy. S tímto stavem se setkává více než polovina všech těhotných žen. Obvykle tomu říkáme „ ranní nevolnost “. Pojďme si o tom dnes popovídat.
Co přesně je ranní nevolnost?
Jednoduše řečeno, ranní nevolnost označuje nevolnost a zvracení, které se objevují během těhotenství. Navzdory názvu „ranní“ se toto nepohodlí může objevit kdykoli během dne. Některé matky mohou toto nepohodlí pociťovat po celý den.
Nejdůležitější je, že to vašemu dítěti nijak neublíží. A není to známka toho, že je vaše dítě nemocné.
Hlavním důvodem je obvykle náhlé zvýšení hladiny hormonů v těle během těhotenství. Většinou se nejedná o závažný stav. Přibližně v polovině těhotenství, kolem 4.–5. měsíce, tento stav sám odezní. Některé šťastné matky se dokonce mohou během celého těhotenství zcela vyhnout nevolnosti.
U velmi malého počtu lidí však může být tento stav o něco závažnější. Říkáme mu hyperemesis gravidarum . V tomto stavu dochází k dehydrataci těla v důsledku nadměrné nevolnosti a zvracení a ke ztrátě více než 5 % tělesné hmotnosti. V takových chvílích tělo nedostává potřebné živiny a může se dokonce stát podvyživeným. Pokud k tomu dojde, budete muset být hospitalizováni a dostávat tekutiny a potřebné léky.
Příznaky tohoto stavu a kdy navštívit lékaře
Pojďme si jasně rozlišit, jaké jsou běžné příznaky ranní nevolnosti a jaké příznaky vyžadují návštěvu lékaře. To pro vás bude velmi důležité.
| Běžné příznaky (není důvod k obavám) | Pokud máte tyto příznaky, určitě vyhledejte lékaře. |
|---|---|
| Nevolnost s zvracením nebo bez zvracení v prvním trimestru. | Projevují se příznaky nachlazení nebo chřipky, jako je horečka a bolesti těla (mohlo by to být příznakem jiného onemocnění). |
| Nevolnost se může objevit ráno, ale může se opakovat i v jinou denní dobu nebo přetrvávat po celý den. | Pocit závratě nebo extrémní únavy. |
| Některé potraviny a jiné pachy mohou vyvolat pocit averze. | Silné zvracení, a to i několikrát denně. |
| Nevolnost, zejména po konzumaci kořeněných, mastných jídel. | Neschopnost udržet jakékoli jídlo nebo tekutiny a úbytek hmotnosti. |
| Nevolnost nebo zvracení v důsledku horka a nadměrného slinění. | Pokud máte pocit, že železo ve vitamínech, které vám lékař předepsal, zhoršuje vaši nevolnost. |
| Pokud chcete užívat nějaké léky na zmírnění nevolnosti nebo zkuste léčbu, jako je akupunktura. |
Proč se to děje? Kdo je vystaven vyššímu riziku?
Ačkoli odborníci nemohou přesně určit příčinu, hlavní podezření spočívá v tom, že roli pravděpodobně hrají hormony produkované během těhotenství, zejména hormon hCG .
Riziko ranní nevolnosti může být zvýšeno:
- Pokud se tento stav vyskytl během vašeho předchozího těhotenství.
- Pokud jste před otěhotněním měla citlivý žaludek (například zvracení při jízdě autem, migrény, citlivost na určité pachy a chutě).
- Pokud očekáváte dvojčata nebo trojčata, hladiny hormonu hCG ve vašem těle jsou vyšší než u matky s jedním dítětem .
Riziko vzniku závažného onemocnění zvaného Hyperemesis Gravidarum se zvyšuje s:
- Pokud čekáte holčičku.
- Pokud někdo z vaší rodiny (matka, sestra) měl tento stav.
- Pokud jste tento závažný stav měla během předchozího těhotenství .
Léčba a věci, které můžete dělat doma
Existují lékařské ošetření i jednoduché věci, které můžete dělat doma, abyste toto nepohodlí zmírnili.
Lékařské ošetření
Pokud je váš stav středně těžký nebo těžký, může vám je lékař doporučit. Nikdy je nepoužívejte bez lékařské rady.
- Doplňky vitamínu B6 - `(pyridoxin)`
- Přírodní léky jako zázvor
- Léky předepsané lékařem, jako například „Doxylamin (Unisom)“
- Antiemetika pro přetrvávající příznaky
- Pokud jste dehydratovaní, podávejte tělesné tekutiny fyziologickým roztokem (intravenózně nebo intravenózně).
Tohle jsou věci, které si můžete vyzkoušet doma.
1. Změňte svůj stravovací režim: Místo 3 velkých jídel denně jezte 5 nebo 6 malých jídel každé dvě až tři hodiny . Nejezte na lačný žaludek.
2. Jak se ráno probudit: Než ráno vstanete z postele, snězte v posteli sušenku, krajíc suchého chleba nebo nějaké suché cereálie . Uklidní to váš žaludek.
3. Vyhýbejte se pachům: Vyhýbejte se co nejvíce pachům, které vás obtěžují. I silný zápach vaření v kuchyni a některé druhy parfémů vám mohou být nepříjemné.
4. Jezte nevýrazná jídla: Když se cítíte nevolně, jezte snadno stravitelná, nevýrazná a nízkotučná jídla, jako je rýže, banány, kuřecí polévka a želé .
5. Pijte dostatek vody: Pijte vodu po celý den. Cucání kostky ledu, pití zázvorového čaje nebo pití kaše se solí může také pomoci. Snažte se vypít alespoň 6–8 sklenic vody denně.
6. Čerstvý vzduch: Vyjděte ven na procházku, nebo alespoň nechte otevřené okno.
7. Po zvracení: Po zvracení jen tak neseďte. Důkladně si vypláchněte ústa vodou. Kyselina v žaludku totiž může poškodit vaše zuby. Ještě lepší je, když do šálku vody přidáte trochu jedlé sody a vypláchnete si ústa touto vodou.
8. Jiné metody: Někteří lidé nacházejí úlevu v akupunktuře , akupresurních náramcích a zázvorových doplňcích. Než ale některou z těchto metod vyzkoušíte, nezapomeňte se poraďte se svým lékařem a získejte jeho souhlas.
Vzkaz k odnesení domů
- Ranní nevolnost je v prvních měsících těhotenství velmi častá. Dítěti neškodí.
- I když název říká „Ráno“, toto nepohodlí se může objevit kdykoli během dne.
- Pokud stále zvracíte, aniž byste potlačili jídlo nebo tekutiny, pokud hubnete nebo máte závratě , určitě vyhledejte lékaře.
- Nenechávejte žaludek prázdný, jezte nevýrazná jídla a tekutiny po troškách.
- Neužívejte žádné vitamíny ani léky na nevolnost bez konzultace s lékařem.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář