Spálení od slunce? Pojďme se dozvědět o problémech s pokožkou souvisejících se sluncem (spálení od slunce)

Sluneční světlo je pro naši Srí Lanku nepostradatelnou věcí. Někdy však toto přátelské slunce není k naší pokožce tak přátelské. Po delším pobytu na slunci kůže zčervená a zanítí se. Tomu jednoduše říkáme „ spálení sluncem “ nebo „(spálení sluncem)“. Důvodem jsou ultrafialové paprsky , které ze slunce vycházejí a jsou pro naše oči neviditelné, konkrétně paprsky „(ultrafialové A - UVA)“ a „(ultrafialové B - UVB)“. Pokud na kůži dopadají příliš mnoho, mohou ji poškodit. Nejen to, ale časem to může být také příčinou rakoviny kůže . I za zataženého dne tyto paprsky dosahují Země, takže i když si myslíte, že slunce není silné, pravděpodobnost poškození kůže je stejná.

Co přesně je „spálení sluncem“?

Jednoduše řečeno, k „spálení sluncem“ dochází, když je vaše kůže vystavena většímu množství „UV“ záření, než kolik dokáže zvládnout. Naše kůže má přirozeně ochranný pigment, kterému říkáme „ melanin “. Ten určuje barvu naší pleti . Když je naše tělo vystaveno slunci, snaží se ji chránit zvýšením produkce „melaninu“. Když je však slunce příliš silné, tento obranný systém si s ním neporadí. Tehdy se kůže spálí.

Jaké jsou příznaky spálení sluncem?

• Zarudnutí kůže (toto zarudnutí je znatelnější u lidí se světlou pletí, ale nemusí být patrné u lidí s tmavší pletí).
• Pocit horka na dotek.
• Zánět a bolest.
• Někdy, při silnějším spálení sluncem, může kůže otéct a vytvořit se na ní puchýře naplněné vodou.
• Ve velmi závažných případech se může objevit horečka, zimnice a ztráta vědomí . Velmi vzácně může člověk dokonce upadnout do šoku.

Kůže, kterou jste viděli, zmizí během několika dní po spálení sluncem. Během této doby může kůže velmi svědit. Nezapomeňte, že tyto oblasti kůže jsou velmi citlivé , takže je velmi pravděpodobné, že se stejné oblasti během několika týdnů znovu spálí sluncem.

Kdo je více ohrožen spálením sluncem?

Přestože se spálení sluncem může u každého, někteří lidé jsou vystaveni vyššímu riziku.

• Pro ty s bledou pletí .
• Pro ty, kteří mají světlé vlasy, zejména zrzavé .
• Pro ty, kteří užívají určité léky . Tyto léky zvyšují citlivost kůže na slunce.

Pokud užíváte tyto typy léků, měli byste být při pobytu na slunci opatrnější než ostatní. Máte-li jakékoli dotazy ohledně léků, které užíváte, je nejlepší se zeptat svého lékaře .

Domácí prostředky na spálení sluncem

Tyto věci můžete dělat doma, abyste si ulevili od mírného spálení sluncem.

• Na popálené místo přiložte hadřík namočený ve studené vodě . Tím se sníží zánět a teplo.
• Snižte bolest a zánětMůžete si vzít léky proti bolesti, jako je paracetamol (nedávejte malým dětem aspirin bez doporučení lékaře).
• Aplikujte gel nebo mast s obsahem aloe vera . Ten pokožku ochladí, hydratuje a zklidní.
• Vyhněte se opětovnému pobytu na slunci , dokud zánět kůže a bolest zcela neustoupí.
• Pijte hodně vody . Spálení sluncem může způsobit dehydrataci , protože z těla odvádí velké množství vody.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Fotosenzitivita

„Fotosenzitivita“ je abnormální reakce kůže některých lidí na slunce. Někteří lidé ji také nazývají „sluneční alergie“. Představte si, že stejně jako někteří lidé jsou alergičtí na potraviny, kůže těchto lidí je alergická na slunce.

Lidé s tímto onemocněním mají hyperaktivní imunitní systém , který reaguje na světlo, zejména na sluneční záření. To může při vystavení slunečnímu záření způsobit kožní vyrážku. Někteří lidé mohou být také citliví na zářivky používané v interiéru.

Příčiny fotosenzitivity:

• Některé léky (například ty výše uvedené).
• Kontakt kůže s určitými chemikáliemi a parfémy.
• Kontakt s rostlinami.
• Bylinné léky, jako je třezalka tečkovaná.
• Autoimunitní onemocnění, jako je lupus erythematosus.
• Metabolická onemocnění, která mohou být dědičná, jako je „porfyrie“.

V tomto stavu se na místech vystavených slunci může objevit růžová nebo červená vyrážka, puchýře nebo pupínky. Může se také objevit svědění a zánět. Lékař může k léčbě předepsat léky, jako jsou steroidy.

Speciální stav zvaný PMLE (polymorfní světelná erupce)

Polymorfní světelná erupce (PMLE) je další typ vyrážky, která se může objevit u lidí citlivých na sluneční světlo. Jedná se o stav, kdy se vyrážka objeví na kůži po několika hodinách vystavení slunci. Slovo „polymorfní“ označuje skutečnost, že tato vyrážka se může projevovat v mnoha podobách. Může se jednat o malé červené puchýřky nebo velké suché skvrny. Svědění a pálení může trvat několik dní. Pokud máte tento stav, měli byste určitě navštívit lékaře.Musíme se sejít a poradit se.

Pokud chcete chránit svou pokožku před sluncem...

Prevence je vždy lepší než léčba.

• UVB paprsky jsou nejsilnější mezi 10:00 a 14:00 . Během této doby se co nejvíce vyhýbejte přímému slunci.
• Noste vhodné oblečení . Tmavé, dobře tkané oblečení poskytuje dobrou ochranu. Nejlepší je nosit košile a kalhoty s dlouhým rukávem.
• Noste velký klobouk a sluneční brýle .
• Používejte opalovací krém. To je nezbytné.
• Vyberte si takový s ochranným faktorem SPF (Sun Protection Factor) 30 nebo vyšším .
• Pořiďte si takový, na kterém je uvedeno „širokospektrální“. To znamená, že vás chrání před zářením (UVA) i UVB.
• Bylo by lepší, kdyby obsahoval „fyzický blokátor“, jako je „oxid zinečnatý“.
• Nezapomeňte nosit opalovací krém ani v zamračených dnech.
• Naneste opalovací krém asi 20 minut před odchodem ven.
• Po plavání nebo pocení byste měli opalovací krém znovu nanášet alespoň každou hodinu a půl .

Je opalovací krém vhodný pro kojence?

Nejlepší je chránit děti mladší 6 měsíců před přímým slunečním zářením. Pokud to není možné, můžete na malé oblasti, jako jsou tváře a hřbety rukou, nanést opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším a oxid zinečnatý. Je však moudré nejprve provést test na zápěstí dítěte, abyste zjistili, zda se u něj nevyskytla alergická reakce.