Jste čerstvá maminka? Nebo se snažíte postupně přestat kojit své dítě? V této době může být bolest, tlak a otok prsou někdy nesnesitelný, že? S tímto stavem se setkává asi 10 % kojících matek. Představte si, jak je to běžné. Většinou se toto nepohodlí objevuje v prvních několika týdnech kojení. Dnes si tedy povíme o velmi jednoduchém domácím léku, který se ukázal jako účinný u mnoha lidí.
Co je to za bolest prsou? Je to mastitida?
Nejprve si vysvětlíme rozdíl mezi těmito dvěma stavy, protože ne všechny bolesti prsou jsou stejné.
Mírné zvětšení prsou:
Jednoduše řečeno to znamená, že vaše prsa jsou plná mléka a tvrdnou. Můžete cítit mírnou tíhu, napětí nebo dokonce mírnou bolest. Není to však nesnesitelné. Pokud své dítě kojíte včas nebo odsáváte mléko, tento stav obvykle sám odezní během jednoho nebo dvou dnů.
Někdy se může překrvení zhoršit a způsobit zánět prsní tkáně. Tomu se říká mastitida. Může to být docela bolestivé. V takovém případě rozhodně potřebujeme najít úlevu.
Podívejte se do tabulky níže a zjistěte, zda se u vás tyto příznaky vyskytují.
| Příznak | Co to znamená? |
|---|---|
| Silná bolest prsou | Bolest je tak intenzivní, že je nemožné pohnout rukou a bolí to, i když se dotknete oblečení. |
| Zarudnutí a teplo | Kůže na bolestivém prsu zčervená a na dotek je teplejší než na druhé straně. |
| Otok nebo bulka | Prs může být oteklý a může se cítit jako bulka, kterou lze nahmatat v ruce. |
| Snížená produkce mléka | Množství mléka vytékajícího z prsu na straně, kde je bolest, se snižuje. |
| Výtok z bradavky | Abnormální výtok z bradavky, který není mléko. |
| Horečka a bolesti těla | Mám vysokou horečku, bolí mě tělo a připadám si, jako bych měl rýmu. |
Pokud máte tyto příznaky, použití listů zelí k úlevě od bolesti může poskytnout velkou úlevu.
Proč na to používáte zrovna listy zelí?
Listy zelí jsou velmi oblíbeným domácím lékem na bolest při mastitidě. Některé studie dokonce zjistily, že listy zelí snižují bolest a otok lépe než ledové obklady.
Výhody jsou:
- Velmi snadné použití: nevyžaduje žádné zvláštní úsilí.
- Přírodní a bezpečné: něco, co si můžete vzít přímo z kuchyně.
- Levné: Koupě zelí není drahá.
- Účinné: Poskytuje dobrou úlevu od bolesti a otoku.
Není stoprocentně jasné, proč listy zelí poskytují tuto úlevu . Vědci se však domnívají, že za to mohou protizánětlivé sloučeniny obsažené v zelenině, jako je zelí a brokolice. Ať už je důvod jakýkoli, lze s jistotou říci, že tato metoda pomohla milionům matek po celém světě.
Jak správně pečovat o listy zelí?
Pokud máte také silně oteklá a bolestivá prsa, postupujte podle těchto kroků.
1. Vyberte si dobré zelí: Vyberte si zelené, čerstvé a nesvrchlé zelí. Můžete použít zelný list, který byl chlazený a vychlazený, ale není problém použít i ten, který má pokojovou teplotu.
2. Důkladně omyjte:Před použitím listy zelí důkladně omyjte vodou, abyste odstranili všechny bakterie . Poté je osušte čistým hadříkem nebo papírovou utěrkou.
3. Připravte si listy: Odstraňte tlustý jádro ze středu zelného listu. Díky tomu se bude lépe držet na místě. Pokud chcete, můžete také uprostřed listu vyříznout malý otvor, abyste mohli vystrčit bradavku. Dalším dobrým způsobem je rozdrtit list válečkem (na výrobu čapátí) nebo lahví. Tím se uvolní část šťávy a výsledek se zlepší.
4. Přiložte si na prsa jeden nebo více listů zelí a zakryjte jimi celé bolestivé prso. Bradavky můžete nechat odkryté.
5. Nechte působit 20 minut: Přidržte listy zelí na místě, oblečte si volnou podprsenku a nechte působit asi 20 minut.
6. Dělejte to dvakrát denně: Použijte čerstvé listy zelí a provádějte tuto kúru dvakrát denně, dokud bolest a otok neustoupí.
Úlevu začnete pociťovat do 30 minut od přiložení listů zelí. Nezapomeňte také pokračovat v pravidelném kojení nebo odsávání mléka. To pomůže snížit zánět prsou a udržet dobrou tvorbu mléka.
Na co si při tom dát pozor?
I když se jedná o velmi jednoduchý lék, existuje několik věcí, na které musíme věnovat pozornost.
- Alergie : Pokud jste alergičtí na zelí, ať už při jeho konzumaci nebo při kontaktu s kůží, tento lék nepoužívejte. Místo toho můžete zkusit něco jako tření hadříkem namočeným ve studené vodě.
- Nepřikládejte na rány : Pokud máte popraskané nebo poraněné bradavky, nepřikládejte na ně listy zelí.
- Věnujte pozornost tvorbě mléka: To je nejdůležitější věc . Přestaňte používat listy zelí , jakmile pocítíte úlevu od bolesti a otoku. Pokud budete listy zelí používat i nadále, může se tvorba mléka snížit.
- Může být nutná lékařská pomoc: Listy zelí poskytují pouze dočasnou úlevu od bolesti a otoku. Nejsou lékem na závažnou infekci.
Pokud máte příznaky jako horečka, zimnice, bolesti těla nebo pokud bolest nezmizí do jednoho nebo dvou dnů a zhoršuje se, určitě navštivte svého lékaře.Možná budete muset užívat antibiotika.
Vzkaz k odnesení domů
- Mastitida je bolestivý zánět prsou, který se může vyskytnout u kojících matek.
- Použití listů zelí může poskytnout dobrou úlevu od této bolesti a otoku, ale nevyléčí infekci.
- K ošetření použijte čerstvé, čisté listy zelí a nechte je na prsou asi 20 minut.
- Jakmile bolest a otok ustoupí, přestaňte používat listy zelí. Pokračování v užívání může snížit tvorbu mléka.
- Pokud máte příznaky, jako je horečka, bolesti těla nebo pokud je bolest silná, okamžitě vyhledejte svého lékaře.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář