Co přesně je porucha příjmu potravy?
Jednoduše řečeno, porucha příjmu potravy je duševní onemocnění, které ovlivňuje způsob, jakým člověk přemýšlí a cítí ohledně jídla a jak jí. V tomto případě není vztah člověka k jídlu zdravý. V důsledku toho se v souvislosti s jídlem dopouští neobvyklého, někdy i nebezpečného chování. To může být velmi škodlivé pro jeho fyzické i duševní zdraví . Zamyslete se nad tím, všichni máme rádi některá jídla a některá ne. To je normální. Ale při poruše příjmu potravy neustále myslíme na jídlo, tělesnou hmotnost a tvar těla a děláme si s tím nadměrné starosti, až do té míry, že zapomínáme na všechno ostatní v životě. To je mnohem hlubší problém než jen „jídlo“.Jaké jsou hlavní poruchy příjmu potravy pozorované u dětí a mládeže?
Existuje několik typů poruch příjmu potravy. Pojďme si povědět o některých z nejčastějších u dětí a mládeže.1. Mentální anorexie
V tomto případě se děje to, že se dítě extrémně bojí své tělesné hmotnosti. Protože má neustále v hlavě pocit „jsem tlustý/á“ , omezuje své stravovací návyky. Někdy vynechává jídla, počítá kalorie a myslí si, že je tlusté, i když má velkou podváhu. Nadměrně cvičí, aby zhublo.- Představte si toto: Vaše dcera bývala dobrou jedlička. Ale teď si počítá kalorie při každém jídle, jí jen velmi málo a pořád říká: „Jsem tlustá, musím zhubnout .“ I když je velmi hubená, zdá se, že jí to nevadí. Vždycky vypadá unaveně, ale cvičí celé hodiny. Pokud má tyto příznaky, mohla by trpět mentální anorexií .
2. Mentální bulimie
V tomto stavu dítě sní najednou velké množství jídla bez kontroly (tomu říkáme „záchvatovité přejídání“). Pak ze strachu a viny: „Jé, tolik jsem toho snědl, teď vyrostu,“ dělá různé věci, aby se jídla zbavilo. Například se nutí zvracet, používá projímadla nebo nadměrně cvičí.- Například: Váš syn někdy tajně sní hodně jídla a v tu dobu nemůže přestat jíst. Pak po chvíli jde na záchod a vy se divíte, jestli se nezvrací. Po jídle se zdá být velmi smutný a rozpačitý. TotoBulimie nervosa může být příznakem.
3. Porucha záchvatovitého přejídání
V tomto případě, stejně jako u bulimie, dítě jí velké množství jídla nepřetržitě a nekontrolovaně. Na rozdíl od bulimie však nepoužívají metody k odstranění potravy z těla. To může vést k přibírání na váze. Po jídle cítí hodně viny, studu a zklamání ze sebe sama .- Představte si toto: Vaše dítě sní hodně jídla, když je smutné, ve stresu nebo se prostě znudí. Nemůže přestat jíst, ani když je plné. Pak se obviňuje a ptá se: „Proč jsem toho tolik snědlo?“ To by mohlo být příznakem poruchy záchvatovitého přejídání .
4. Porucha vyhýbavého/restriktivního příjmu potravy (ARFID)
To je trochu jiné. V tomto případě dítě neodmítá jídlo kvůli obavám z hmotnosti. Omezuje výběr potravin kvůli věcem, jako je barva, vůně nebo textura jídla, nebo proto, že se bojí udušení nebo zvracení. To může vést k tomu, že nedostane potřebné živiny, což způsobuje úbytek hmotnosti a ovlivňuje jeho růst.Důležité: Nepředpokládejte, že vaše dítě má poruchu příjmu potravy, jen proto, že má jeden nebo dva z těchto příznaků. Pokud si však tyto příznaky stále všímáte nebo pokud dojde k významné změně v chování nebo stravovacích návycích vašeho dítěte, je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc.
Jak poznám, že moje dítě má poruchu příjmu potravy? – Příznaky
Pokud má dítě poruchu příjmu potravy, může být těžké ji hned rozpoznat, protože se ji snaží skrýt. Existují však určité příznaky, na které si můžete dát pozor.Změny chování:
- Neustálé mluvení o jídle: Neustálé mluvení o kaloriích, tucích a sacharidech .
- Vynechávání jídel nebo lhaní ve stylu „Už jsem jedl/a“.
- Zvláštní stravovací návyky : Krájení jídla na velmi malé kousky, oddělování potravin a konzumace pouze jednoho druhu jídla.
- Tajné stravování nebo schovávání jídla.
- Jakmile dojím , běžím na záchod.
- Hodně cvičím a nepřestávám, ani když jsem nemocný nebo zraněný .
- Neustále si dělám starosti s tvarem svého těla a váhou a trávím spoustu času před zrcadlem.
- Nošení volného a velkého oblečení, které zakrývá tvar vaší postavy.
- Vyhýbají se společenským interakcím , odmítají chodit s přáteli a odmítají jíst.
Fyzické změny:
- Náhlý úbytek nebo přibývání na váze, nebo časté změny hmotnosti.
- Vždy unavený a ospalý.
- Závratě (vertigo), mdloby.
- Pocit chladu, i když ostatní mají normální teplotu.
- Vlasy vypadávají, kůže se stává suchou, nehty se lámou.
- Zubní problémy (zubní kaz, změna barvy zubů, zejména pokud dochází k zvracení).
- Nepravidelná nebo chybějící menstruace (u dívek).
- Věci jako žaludeční nevolnost a zácpa .
Duševní a behaviorální změny:
- Příliš mnoho přemýšlím o své váze a postavě a neustále si s tím dělám starosti.
- Myslí si o svém těle negativně, myslí si, že jsou tlustí (i když ve skutečnosti jsou štíhlí).
- Podrážděnost, výkyvy nálad.
- Příznaky stavů, jako je úzkost a deprese .
- Snaha dělat všechno perfektně, bez jakýchkoli chyb (perfekcionismus) .
Proč se u dětí vyskytují takovéto poruchy příjmu potravy? – Jaké jsou příčiny?
Neexistuje jediná příčina poruchy příjmu potravy. Jedná se o komplexní stav, který může být způsoben kombinací genetických, psychologických, sociálních a environmentálních faktorů .- Genetický vliv: Pokud někdo v rodině měl poruchu příjmu potravy nebo problém s duševním zdravím, může být i dítě vystaveno určitému riziku vzniku tohoto onemocnění.
- Psychologické faktory:
- Nízké sebevědomí: Když máte o sobě nízké mínění.
- Snaha dělat všechno dokonale (perfekcionismus).
- Další duševní poruchy, jako je úzkost, deprese a obsedantně-kompulzivní porucha ( OCD) .
- Neví, jak ovládat emoce a vypořádat se s pocity, jako je smutek a hněv.
- Sociální a kulturní vlivy:
- Média zobrazují nerealistické tělesné standardy typu „hubená, krásná“. Pohled na tyto standardy může u dětí vést k negativním myšlenkám o vlastním těle.
- Tlak vrstevníků, šikana kvůli váze a postavě.
- Důležitost přikládaná štíhlé postavě v některých sportech (např. gymnastika, balet) nebo profesích (modelování).
- Rodinné prostředí:
- Pokud se členové rodiny neustále snaží zhubnout (drží dietu), pokud neustále mluví o jídle a tvaru těla.
- Pokud je dítě často kritizováno za svůj vzhled. (To neznamená, že se tyto věci dějí vinou rodičů, ale takové věci mohou mít vliv).
- Problémy s komunikací v rodině, nadměrný tlak.
- Traumatické zážitky: Věci jako sexuální napadení, fyzické týrání, těžká šikana.
Pamatujte: Porucha příjmu potravy není něco, co si někdo úmyslně vytváří. Je to nemoc. Proto obviňování nebo kárání dítěte problém nevyřeší.
Jaké jsou dopady poruchy příjmu potravy na dítě?
Porucha příjmu potravy není něco, co by se mělo brát na lehkou váhu. Může mít vážné, někdy celoživotní, následky na fyzické zdraví, duševní zdraví a každodenní život dítěte.Fyzikální účinky:
- Podvýživa: Problémy způsobené nedostatkem živin.
- Srdeční onemocnění: nepravidelný srdeční tep, oslabený srdeční sval, nízký krevní tlak.
- Selhání ledvin.
- Osteoporóza: Kosti ztenčují a snadno se lámou.
- Hormonální nerovnováha: Může způsobit nepravidelné menstruační cykly, zpomalený růst a neplodnost.
- Zubní kaz, onemocnění dásní (zejména při zvracení).
- Problémy s trávicím systémem: nadýmání, zácpa, průjem.
- Nízká hladina cukru v krvi (hypoglykémie).
- Dehydratace.
- V závažných případech může dojít i k úmrtí .
Duševní a emocionální účinky:
- Zvýšená úzkost a deprese.
- Nízké sebevědomí, sebenenávist.
- Sociální izolace, distancování se od přátel a rodiny.
- Narušení vzdělávacích aktivit, neschopnost udržet si zaměstnání.
- Sebevražedné myšlenky nebo pokusy.
Co můžete jako rodič udělat? – Jak můžete pomoci?
Když zjistíte, že vaše dítě má poruchu příjmu potravy, je normální cítit se šokovaně, vyděšeně a smutně. Vaše síla, láska a pochopení jsou však v této době pro vaše dítě neocenitelné.- Rozpoznejte příznaky: Věnujte pozornost příznakům, o kterých jsme mluvili dříve.
- Mluvte se svým dítětem: Mluvte se svým dítětem láskyplně a laskavě, bez obviňování nebo soudění. Můžete říct něco jako: „Vidím, že máš trochu obavy z jídla. Můžeme si o tom promluvit?“
- Naslouchejte: Pozorně naslouchejte tomu, co vaše dítě říká. Snažte se pochopit jeho pocity.
- Vyhněte se mluvení o váze a postavě: Vyhněte se kritice váhy a postavy vašeho dítěte nebo jeho srovnávání s ostatními. Nemluvte negativně ani o svém vlastním těle.
- Zaměřte se na zdraví: Sdělte sdělení, že nejde o „hubnutí“, ale o „udržení si zdraví“.
- Okamžitě vyhledejte odbornou pomoc: Navštivte praktického lékaře, pediatra, psychiatra, psychologa nebo nutričního poradce/dietologa. Mohou vám i vašemu dítěti pomoci.
- Buďte trpěliví a podporujte dítě: Cesta k uzdravení může být dlouhá. Na cestě se mohou vyskytnout neúspěchy. Zůstaňte se svým dítětem neustále.
- Vytvořte doma pozitivní prostředí: Udělejte si jídlo příjemným. Jezte společně jako rodina. Připravujte rozmanitá a výživná jídla.
- Buďte vzorem: Ukažte svému dítěti věci, jako jsou zdravé stravovací návyky a pozitivní přístup k jeho tělu.
- Dávejte na sebe pozor: I pro vás to může být stresující. Myslete na své duševní zdraví a v případě potřeby vyhledejte pomoc.
Jaké jsou léčebné postupy pro tento stav?
Poruchy příjmu potravy se obvykle léčí multidisciplinárním přístupem . To znamená, že léčbu plánují specialisté z různých oborů, jako jsou lékaři, psychiatři a nutriční specialisté.- Lékařská péče: Sledování fyzického zdraví dítěte, léčba stavů, jako je podvýživa, a v případě potřeby hospitalizace.
- Nutriční poradenství: Nutriční poradce poskytuje vhled do zdravých stravovacích návyků a vyvážené stravy.
- Psychoterapie/Poradenství:
- Individuální terapie: Pomáhá dítěti zvládat negativní myšlenkové vzorce a emoce. Běžně se používají metody jako kognitivně behaviorální terapie (KBT).
- Rodinná terapie (FBT): Tato terapie je obzvláště účinná u malých dětí s anorexií. Aktivně zapojuje rodiče a pomáhá dítěti znovu se zdravě stravovat.
- Léky: Někdy mohou být předepsány léky k léčbě souběžně se vyskytujících stavů, jako je úzkost a deprese. Samotné léky však nejsou řešením poruchy příjmu potravy.
Nejdůležitější je zahájit léčbu co nejdříve. Čím déle s jejím zahájením budete čekat, tím déle bude trvat zotavení a tím vyšší bude riziko komplikací. Nezapomeňte však, že s řádnou léčbou se můžete z poruchy příjmu potravy plně uzdravit .
Na závěr pár věcí, které je třeba mít na paměti (sdělení na odnesení domů)
Pokud vaše dítě trpí poruchou příjmu potravy, může to být náročné období jak pro vás, tak pro vaše dítě. Ale neztrácejte naději.- Poruchy příjmu potravy jsou závažná, ale léčitelná duševní onemocnění.
- Je velmi důležité diagnostikovat a zahájit léčbu v rané fázi.
- Vaše láska, podpora a trpělivost jsou pro uzdravení vašeho dítěte nezbytné.
- Nikdy neváhejte vyhledat odbornou pomoc. Nemusíte s tím čelit sami.
- Zotavení je cesta a vyžaduje čas. Ale s správnou pomocí může vaše dítě znovu žít zdravý a šťastný život.
Poruchy příjmu potravy, stravovací návyky dětí, anorexie, bulimie, záchvatovité přejídání, duševní zdraví, podpora rodičů
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář