Už jste někdy zašklebili bolestí při kousání do své oblíbené zmrzliny nebo popíjení horkého čaje ? Možná cítíte ostré štípání, když pijete studenou vodu nebo jíte něco kyselého. Tomuto pocitu říkáme „ citlivost zubů“ (nebo přecitlivělost dentinu ). Je to velmi častý problém, pojďme si tedy rozebrat, co se s vašimi zuby přesně děje.
Proč vás přesně bolí zuby?
Abyste to pochopili, představte si svůj zub jako malý domeček.
Vnější strana tohoto „domu“ má tvrdou ochrannou vrstvu, podobně jako dlaždice na vaší podlaze. Ta se nazývá smalt a je to nejtvrdší látka ve vašem těle.
Pod sklovinou se nachází další vrstva, podobná cementovému základu pod dlaždicemi. Té říkáme dentin . Dentin není tak tvrdý jako sklovina a co je důležité, obsahuje tisíce drobných mikroskopických kanálků (tubulů), které vedou přímo do středu zubu, kde se nacházejí nervy.
Co se tedy stane, když se sklovina opotřebuje a dentin se obnaží? Horké, studené, sladké nebo kyselé potraviny, které konzumujete, procházejí těmito malými kanálky přímo do nervu. Tehdy pocítíte ten ostrý, nepříjemný a často bolestivý pocit.
Časté příčiny citlivosti zubů
Citlivost může být způsobena různými faktory, od každodenních návyků až po základní problémy s ústním zdravím. Zde jsou nejčastější viníci:
| Příčina | Vysvětlení |
|---|---|
| Příliš silné čištění kartáčkem | Používání kartáčku s tvrdými štětinami nebo příliš agresivní čištění zubů časem opotřebovává sklovinu a může poškodit dásně. |
| Recese dásní | Když se dásně oddělí od zubu, odhalí se citlivý povrch kořene, což vede k nepohodlí. |
| Onemocnění dásní | Zánět a krvácení dásní může oslabit tkáň dásní a dále odhalit kořeny zubů. |
| Prasklé zuby | Praskliny nebo odštěpky mohou bakteriím umožnit proniknout do zubní dřeně a způsobit bolest. |
| Skřípání zubů | Skřípání zubů (zejména ve spánku) rychle opotřebovává sklovinu. |
| Kyselé potraviny a nápoje | Častá konzumace kyselých potravin, jako jsou citrusové plody nebo ocet, může narušit zubní sklovinu. |
| Pooperační ošetření | Citlivost po zákrocích, jako jsou výplně nebo čištění, je běžná a obvykle odezní během 4–6 týdnů. |
Poznámka k bělicím produktům a ústní vodě
Přípravky na bělení zubů mohou někdy vyvolat citlivost. Podobně některé ústní vody obsahují kyseliny, které mohou stav zhoršit, pokud již máte obnažený dentin. Pokud trpíte citlivostí, poraďte se se svým zubním lékařem , než začnete používat nové přípravky na péči o ústní dutinu.
A co je nejdůležitější, i když citlivost není vždy známkou závažné infekce, může být časným ukazatelem zubního kazu, onemocnění dásní nebo prasklin. Neignorujte přetrvávající bolest.
Jak můžete doma zvládat citlivost?
Existují jednoduché kroky, které můžete podniknout, ale pokud problém nevyřeší, navštivte prosím svého místního zubaře.
Tipy pro domácí péči:
- Zubní pasta pro snížení citlivosti: Volně prodejné pasty pomáhají blokovat obnažené dentinové kanálky. Pravidelné používání obvykle přináší úlevu.
- Zubní kartáček s měkkými štětinami: Minimalizuje opotřebení skloviny a zabraňuje dalšímu podráždění dásní.
- Správná technika čištění kartáčkem: Vyhněte se agresivnímu horizontálnímu drhnutí. Používejte raději jemné krouživé pohyby.
- Omezte kyselé potraviny: Snižte příjem kyselých nápojů a sladkostí. Po konzumaci si vypláchněte ústa vodou.
- Fluoridové produkty: Používání zubní pasty nebo ústní vody obohacené fluoridem může posílit sklovinu. Požádejte o doporučení svého zubního lékaře.
- Noční chrániče zubů: Pokud v noci skřípete zuby, může vám zubní lékař ochránit zubní sklovinu na míru vyrobený chránič zubů.
Profesionální zubní ošetření
Pokud domácí léčba nestačí, může vám zubař nabídnout:
- Fluoridové laky: Aplikují se na exponované povrchy zubů ke snížení citlivosti.
- Zubní bonding: Pokrytí obnaženého kořene ochrannou pryskyřicí.
- Štěpy dásní: Pokud došlo k významné recesi dásní, může malý štěp ochránit kořen.
- Ošetření kořenových kanálků : Poslední možnost pro těžké, přetrvávající případy nervové bolesti.
Pokud pociťujete ostrou bolest při kontaktu se studenými nebo horkými předměty, neváhejte a domluvte si prohlídku. Zeptejte se svého zubaře: „Proč mám citlivé zuby?“, „Jaká je nejlepší léčba?“ a „Jak tomu mohu v budoucnu předejít?“ Buďte proaktivní, pokud jde o zdraví vašich zubů.
Klíčové poznatky
- Citlivost zubů je velmi běžná – nepanikařte, ale neignorujte ji.
- Je to primárně způsobeno opotřebovanou sklovinou, která odhaluje vrstvu dentinu.
- Používejte měkký zubní kartáček, dodržujte správné stravovací návyky a dbejte na pravidelnou ústní hygienu.
- Znecitlivující zubní pasta je účinnou první obrannou linií.
- Pokud bolest přetrvává nebo je silná, navštivte svého zubaře, aby vyloučil skrytý zubní kaz nebo onemocnění dásní.
