Už vás nebaví bolest ischiasu? Pojďme se dozvědět o těchto léčebných postupech!

Už jste někdy měli náhlou, silnou bolest, která začíná v dolní části zad a šíří se dolů po hýždích a noze, jako úraz elektrickým proudem ? Nebo máte pocit, že vaše noha je necitlivá nebo bez života? Zhoršuje se tato bolest, když sedíte nebo stojíte? Tomuto stavu říkáme ischias. Jedná se o běžný stav, který postihuje mnoho lidí. Takže se zbytečně nebojte. Existuje mnoho léčebných postupů, které lze na tuto bolest a nepohodlí použít. Pojďme se o tom dnes dozvědět více.

Co přesně je ischias?

Jednoduše řečeno, sedací nerv je nejdelší a největší nerv v našem těle. Začíná v dolní části zad, prochází hýžděmi a vede dolů po nohou. Pokud je tento nerv z jakéhokoli důvodu stlačen, tedy pokud je stisknut, pak se objeví tato bolest.

Stejně jako když někdo šlápne na vodovodní potrubí a tok vody se zpomalí, když je tento nerv stlačen, signály, které jím procházejí, jsou přerušeny. To způsobuje bolest, necitlivost a někdy i slabost nohy.

Existují dva hlavní důvody , proč je tento nerv často skřípnut:

1. Výhřez ploténky: K tomuto stavu dochází, když rosolovité ploténky mezi obratli v páteři vyboulí a tlačí na nerv. Tomu se říká „výhřez ploténky“.

2. Kostní ostruha: Nové kostní výrůstky (kostní ostruhy) v páteři, které tlačí na nerv.

Většina lidí se z tohoto stavu zotaví během přibližně 6 týdnů pomocí domácí léčby , odpočinku a léků. Pouze velmi malý počet lidí potřebuje operaci.

Jednoduché ošetření, které můžete provádět doma

Existuje několik věcí, které můžete doma dělat v počátečních fázích bolesti ischiasu. Ty mohou do značné míry pomoci bolest zmírnit.

Volný čas a aktivity

V prvních dnech bolesti je nezbytné vyhýbat se činnostem, které zatěžují záda, jako je zvedání závaží nebo dlouhé ohýbání . Není však dobré zůstat celý den v posteli. Lehké činnosti , jako je chůze, posílí vaše svaly a urychlí proces hojení.

Led a horko

Během prvních 2–3 dnů přikládejte na bolestivé místo ledový obklad asi na 20 minut několikrát denně. Tím se zmírní otok a bolest. Po několika dnech začněte přikládat teplo pomocí termoforu nebo vyhřívací podložky . Teplo uvolní napjaté svaly a zmírní bolest.

Protahovací cviky, které snižují bolest

Několik jednoduchých protahovacích cviků může poskytnout dobrou úlevu od skřípnutí sedacího nervu. Pokud se však bolest zhoršuje, měli byste s ní okamžitě přestat .

Léky proti bolesti k dostání v lékárně

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, mohou dočasně tlumit bolest a otok. Neužívejte však žádné léky proti bolesti trvale bez konzultace s lékařem.

Neoperační léčba od lékaře

Pokud domácí léčba nepomůže, může vám lékař doporučit jiné způsoby léčby.

• Léky na předpis: Mohou být předepsány léky, které jsou silnější než běžné léky proti bolesti, léky na uvolnění svalů a léky specifické pro nervovou bolest, jako jsou „tricyklická antidepresiva“ nebo „léky proti záchvatům“.
• Injekce kortikosteroidů (Corticoinjekce steroidů ): Jedná se o injekční aplikaci silného protizánětlivého léku do oblasti bolesti kolem skřípnutého nervu. Úleva může trvat až 3 měsíce.
• Fyzioterapie: Fyzioterapeut vás naučí specifickou sadu cviků, které posílí svaly zad a středu těla a poskytnou úlevu vaší páteři.
• Další léčebné metody: Někteří lidé také hlásili, že úlevu pocítili při cvičení, jako je jóga, akupunktura nebo masážní terapie.

Kdy je nutná operace

Za prvé, ne každý s ischiasem potřebuje operaci . Operace se doporučuje pouze velmi malému počtu lidí. Jedná se o případy, kdy:

• Pokud žádná jiná léčba po dobu několika měsíců nezmírnila bolest.
• Pokud je bolest nesnesitelná a nemůžete vykonávat běžné denní činnosti.
• Pokud se necitlivost nohou zhoršuje.
• Pokud existují známky trvalého poškození postiženého nervu.
• Pokud máte potíže s vyprazdňováním a močením (jedná se o naléhavý stav, měli byste okamžitě navštívit nemocniční pohotovost).

Provádí se několik hlavních typů operací.

Buďme si také vědomi vedlejších účinků léčby.

Stejně jako u jakékoli lékařské léčby existuje i u léčby ischiasu možnost nežádoucích účinků. Je důležité si toho být vědom.

• Léky proti bolesti: Někteří lidé mohou pociťovat žaludeční nevolnost, gastritidu atd. Pokud se užívají dlouhodobě bez rady lékaře, mohou způsobit poškození ledvin nebo jater.
• Léky na předpis: Myorelaxancia mohou způsobit ospalost a závratě. Během užívání těchto léků byste se měli vyvarovat řízení. Existuje riziko závislosti na některých lécích.
• Steroidní injekce: V místě injekce se může objevit dočasná bolest, změna barvy kůže a někteří lidé mohou pociťovat nespavost a zvýšenou hladinu cukru v krvi.
• Chirurgický zákrok: Stejně jako u každého chirurgického zákroku existuje malé riziko infekce, nežádoucích reakcí na anestezii a velmi vzácně i poškození nervů.