Dokážou vaše chytré hodinky detekovat nemoc? (Nositelná zdravotnická zařízení) Pojďme to zjistit!

Máte chytré hodinky? Nebo jste viděli nějaký skvělý fitness tracker, který používá váš kamarád a uvažujete o jeho pořízení? V dnešní době mnoho lidí používá tato zařízení ke sledování, kolik kroků denně ujdou, jaký mají tep a jak dlouho spí. Jsou to tedy jen módní trendy , nebo skutečně mají nějaké přínosy pro naše zdraví? Dnes si povíme o těchto nositelných zdravotních zařízeních.

To není nic nového, ale je to teď mnohem pokročilejší.

Myšlenka nositelných zdravotních zařízení vlastně není nová. Představte si brýle jako něco takového. Existují už od 13. století. Pak, kolem poloviny 20. století, se objevil Holterův monitor , který dokáže sledovat tepovou frekvenci po celý den, nejen v ordinaci lékaře. A nositelné glukometry , které umožňují lidem s cukrovkou snadno sledovat hladinu cukru v krvi, existují od roku 1999.

S pokrokem technologií se však miniaturní počítače uvnitř těchto zařízení staly neuvěřitelně pokročilými a velmi malými. Proto je možné je instalovat i do malých prostor, jako jsou chytré hodinky nebo náramky. V současné době používá chytré hodinky nebo fitness tracker přibližně každý pátý člověk v Americe.

Jsou tyto produkty opravdu dobré pro naše zdraví?

Ano, existuje stále více důkazů o tom, že používání těchto zařízení vám může pomoci dosáhnout vašich fitness cílů. Představte si tento scénář. V jedné studii skupina lidí starších 60 let, kteří byli vystaveni vysokému riziku srdečních onemocnění, absolvovala cvičební program. Všichni dostali doporučení ohledně cvičení. Polovina z nich však také dostala tracker, například populární hodinky Fitbit. Dokáže sledovat počet kroků, které denně udělají, a dokonce si nastavit připomenutí, aby vstali a šli, pokud delší dobu seděli.

Na konci studie, i když obě skupiny cvičily stejně, ti, kteří používali Fitbit, ušli denně o 2 000 kroků více . To bylo proto, že v době, kdy necvičili, seděli méně. Také měli lepší snížení krevního tlaku než ostatní.

Jak se to tedy děje?

Jednoduše řečeno, tato zařízení vám poskytují zpětnou vazbu v reálném čase.Například pokud je vaším cílem pro daný den ujít 10 000 kroků a podíváte se na hodinky a ty ukazují 8 000, okamžitě si uvědomíte, že jste svého cíle ještě nedosáhli. Ale jak říkají odborníci: „Musíme na základě této reakce jednat a vyvinout strategie, jak cíle dosáhnout. To je ta těžká část. Hodinky za vás chodit nemohou.“

Dokážou chytré hodinky skutečně rozpoznat nemoc?

Kromě pomoci s cvičením stále není jasné, zda tyto chytré hodinky mohou pomoci zvládat vážná onemocnění. Výrobci však nepřestali přidávat nové funkce.

Například některé chytré hodinky nyní mají senzory, které měří hladinu kyslíku v krvi. To bylo během COVID-19 velmi důležité, protože nízká hladina kyslíku může být příznakem COVIDu i bez příznaků. K dispozici jsou již také náramky, které měří krevní tlak , a brzy budou k dispozici i ty, které měří hladinu cukru v krvi.

Jednou z nejdůležitějších studií na toto téma byla studie Apple Heart. Zkoumala, zda hodinky Apple Watch dokáží rozpoznat nepravidelný srdeční tep. Samotný senzor srdeční frekvence dokáže rozpoznat i nepravidelný srdeční tep. Ten může být příznakem onemocnění zvaného fibrilace síní (AFib) . AFib je nepravidelný srdeční tep. Zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin, mrtvice a dalších srdečních komplikací.

Studie se zúčastnilo více než 400 000 lidí. Hodinky detekovaly malý počet nepravidelných srdečních tepů. Poté, co jim bylo doporučeno navštívit lékaře, byla u 84 % z nich v dané době potvrzena fibrilace srdečních tepů. To ukazuje, že tato zařízení mají určitý potenciál. Někteří lékaři nyní využívají data z chytrých hodinek pacientů k léčbě jejich onemocnění.

„Chytré“ oblečení a budoucnost nových věcí

Tato technologie se neomezuje pouze na hodinky. V dnešní době existuje dokonce i „chytré“ oblečení.

• Záchranná vesta: Jedná se o zařízení podobné vestě, které mohou nosit lidé s rizikem náhlé srdeční smrti (NSS). Má elektrody, které monitorují srdeční rytmus. Pokud se srdeční frekvence nebezpečně zrychlí, vesta vyšle elektrický šok, aby se pokusila obnovit srdeční frekvenci.
• Chytré oblečení:Existují dokonce i oblečení, které měří aktivitu vašeho těla během cvičení a informuje vás o vašem výkonu prostřednictvím mobilní aplikace.

Kromě toho se v současné době vyvíjí mnoho dalších zařízení.

• Nositelná dialyzační zařízení pro osoby se selháním ledvin.
• Náramek, který varuje lidi, kteří se zotavili z rakoviny kůže (melanomu), když jsou vystaveni přílišnému slunci.
• Senzory, které pomáhají detekovat a monitorovat Parkinsonovu chorobu.

Jak přesná jsou tato zařízení? Jsou naše informace v bezpečí?

Pokud používáte takové zařízení, pravděpodobně si kladete otázku: „Jak je to přesné?“ a „Uvidí někdo další mé zdravotní informace?“

Podle odborníků jsou tato zařízení celkově dobrá , zejména pokud jde o počítání kroků a měření tepové frekvence. Existují však otázky ohledně přesnosti některých věcí.

Pokud jde o soukromí vašich dat, tato zařízení odesílají data do aplikace ve vašem telefonu a na cloudový server. Odtud je váš lékař může získat. Mnoho výrobců však jasně uvedlo, že data pacientů jsou v bezpečí a nebudou sdílena se třetími stranami.

Pro některé jsou tyto přístroje zábavným způsobem, jak jim pomoci pečovat o jejich zdraví. Brandi, která trpí osteoporózou, nosí každý den náramek s názvem OsteoBoost, který podle ní pomáhá posilovat její kosti. Také užívá hormonální terapii a cvičí, takže není jasné, zda samotný přístroj zlepšil zdraví jejích kostí. Říká ale: „Jsem s výsledky opravdu spokojená, takže v této dobré věci budu pokračovat.“