Často si představujeme kosti jen jako rám, který dává našemu tělu tvar a drží ho ve vzpřímené poloze, že? To je pravda, ale není to tak úplně pravda. Naše kosti jsou mnohem složitější, živoucí systém. Jen si představte, že průměrný dospělý člověk má v těle asi 206 kostí. Každá z nich je lehká, ale přitom neuvěřitelně silná. Takže dnes si nebudeme povídat jen o hromadě klacíků, ale o úžasné práci, kterou naše kosti v našem těle vykonávají.
Jakých je 5 hlavních funkcí kostí?
Naše kosti plní v našem těle pět hlavních funkcí. Jednoduše řečeno, jsou to tiší dělníci našeho těla. Pojďme se na každou z nich podívat postupně.
| Hlavní funkce | Co se s tím stane? |
|---|---|
| 1. Podpora těla a pomoc při pohybu | Jen si představte, že bez kostry bychom padali k zemi jako hromada oblečení, že? Tyto kosti drží naše tělo vzpřímeně a dávají nám správné držení těla. A když chodíme, běháme nebo zvedáme činky, je to tatáž kostra, která nese váhu našeho těla a pomáhá nám provádět tyto pohyby. |
| 2. Ochrana vnitřních orgánů | Uvnitř našeho těla máme velmi důležité a citlivé orgány, jako je srdce, plíce a mozek. Kosti fungují jako brnění, které je chrání před vnějšími nebezpečími a silnými údery. Například lebka chrání náš mozek a hrudní koš (žebra) chrání srdce a plíce. |
| 3. Tvorba krevních buněk | To je něco, co mnoho lidí neví. Typy buněk v naší krvi, které se nazývají červené krvinky, bílé krvinky a krevní destičky, se produkují v kostní dřeni uvnitř některých kostí. Červené krvinky přenášejí kyslík po celém těle, bílé krvinky bojují s nemocemi a krevní destičky pomáhají srážet krev. |
| 4. Ukládání a uvolňování tuku | Některé typy kostí ukládají tuk, aby tělu poskytly energii v případě nouze. Když naše tělo energii potřebuje, tento uložený tuk se uvolní. |
| 5. Skladování a uvolňování minerálů | Minerály jako vápník a fosfor, které jsou pro naše tělo nezbytné, jsou hlavními složkami našich kostí. Když se hladina těchto minerálů v krvi zvýší, kosti je ukládají. A když je tělo potřebuje, tedy když se jejich hladina v krvi sníží, kosti je uvolní zpět do krve. Je to jako banka, že? |
Co je naše kosterní soustava?
Kostra se tvoří, když se všechny naše kosti spojí. Kosterní systém se však nespočívá jen v kostech. Je to nosná struktura, na které je postaveno celé naše tělo. Kromě kostí do tohoto systému patří i několik dalších částí.
Nejdůležitější je, že všechny tyto části spolupracují a koordinovaně fungují, a proto se můžeme pohybovat a dělat věci.
| Část | Jednoduše řečeno... |
|---|---|
| Vazy | Jsou to jako silné elastické pásy, které spojují jednu kost s druhou a udržují klouby stabilní. |
| Chrupavka | V místech, kde se setkávají dvě kosti, tedy v kloubech, je tenká, poněkud pružná tkáň, která pokrývá konce kostí. To umožňuje kostem snadný pohyb, aniž by se o sebe třely. |
| Šlachy | Ty spojují naše svaly s kostmi. Když chceme pohnout rukou nebo nohou, svaly se stahují a táhnou za kost přes šlachy. Tehdy dochází k pohybu. |
Z čeho jsou kosti vyrobeny?
Kost je živá, neustále se měnící tkáň. Skládá se převážně z kombinace bílkoviny kolagenu a minerálu fosforečnanu vápenatého . Tyto dvě složky dohromady dávají kostem jejich pevnou, ale zároveň lehkou povahu.
Typy buněk tvořících kost
V kosti jsou neustále aktivní tři hlavní typy buněk.
- Osteoblasty : Tyto buňky jsou zodpovědné za tvorbu nové kostní tkáně a opravu poškozených kostí.
- Osteocyty: Jsou to zralé kostní buňky. Tyto buňky pomáhají růstu kostí novorozence.
- Osteoklasty: Tyto buňky rozkládají starou kostní tkáň a přetvářejí kosti. Tento proces rozkládání a budování nových probíhá současně, a proto naše kosti zůstávají zdravé.
Vrstvy kosti
Když vezmete kost, má tři hlavní vrstvy.
- Periosteum : Toto je silný vnější obal kosti. Jeho hlavní funkcí je chránit kost.
- Kompaktní kost: Tvrdá, bílá a hladká část pod tímto obalem. Tato část je to, co dodává naší kostře hlavně pevnost a stabilitu.
- Houbovitá kost: Toto je měkká, porézní část kosti. Je jako houba. Uvnitř těchto pórů se nachází kostní dřeň. Existují dva typy kostní dřeně – jedna tvoří krev a druhá ukládá tuk a minerály.
Časté nemoci postihující kosti
Existuje několik zdravotních stavů, které mohou ovlivnit náš kosterní systém, a zejména naše kosti.
- Artritida: Jedná se o velmi bolestivý stav , který může způsobit opotřebení nebo zánět kloubů .
- Skolióza: Jedná se o stav, kdy páteř není rovná a je zakřivená.
- Rakovina: Některé typy rakoviny se mohou vyvinout uvnitř kostí.
- Zlomeniny/Frainments: Kosti se mohou zlomit. Někdy mohou být velmi závažné. I když se malá prasklina může sama zahojit, většina zlomenin kostí vyžaduje lékařskou pomoc.
Pokud máte jakékoli dotazy, bolesti nebo nepohodlí týkající se kostí a kloubů, neváhejte se o tom poradit se svým lékařem .
Vzkaz k odnesení domů
- Vaše kosti jsou víc než jen rám, který dává vašemu tělu tvar. Podpírají vaše tělo, chrání životně důležité orgány, produkují krevní buňky a ukládají energii a minerály.
- Kosterní systém zahrnuje kosti, vazy, chrupavky a šlachy.
- Kost je živá tkáň, která se neustále obnovuje.
- Strava bohatá na vápník a vitamín D a správné cvičení jsou nezbytné pro udržení zdravých a silných kostí.
- Pokud máte bolesti kostí nebo kloubů, otoky nebo jiné problémy, je velmi důležité okamžitě vyhledat lékaře.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář