Oes gan eich plentyn ADHD? Gadewch i ni fod yn ymwybodol o hyn yn ifanc (ADHD mewn pobl ifanc)

Roedd eich plentyn yn ddrwg iawn pan oedd yn fach, ond wrth iddo fynd yn hŷn, yn enwedig wrth iddo fynd yn hŷn, ydych chi wedi sylwi ar newid mawr yn ei ymddygiad? Ydy e’n colli gwaith ysgol yn sydyn, yn gadael ei lyfrau ym mhobman, ac yn teimlo’n anhrefnus ac yn methu aros mewn un lle? Nid ymddygiadau drwg yn unig yw’r rhain, efallai bod problem gyda sylw y tu ôl i hyn, neu efallai bod cyflwr o’r enw ADHD (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd) yr ydym i gyd wedi clywed amdano. Gadewch i ni siarad am hyn mewn ffordd gyfeillgar heddiw.

Beth yw symptomau ADHD mewn pobl ifanc?

Mae ADHD yn aml yn bresennol o blentyndod. Fodd bynnag, wrth i chi fynd yn hŷn, gall y symptomau ddod yn fwy difrifol neu'n fwy amlwg oherwydd newidiadau hormonaidd yn y corff, mwy o waith ysgol, a gweithgareddau allgyrsiol.

Yn syml, mae yna sawl prif nodwedd.

Sut mae ADHD yn effeithio ar fywyd plentyn?

Gall y sefyllfa hon effeithio ar sawl agwedd ar fywyd y plentyn.

Bywyd ysgol

Gall problemau canolbwyntio gael effaith fawr ar berfformiad academaidd. Mae graddau'n dechrau gostwng , yn enwedig os nad yw'r plentyn yn derbyn triniaeth briodol. Mae anghofio gwaith cartref, colli llyfrau, a diflasu yn y dosbarth i gyd yn gyffredin iawn.

Dychmygwch, pan fydd yr athro yn addysgu, mae meddwl y plentyn yn rhywle arall. Neu mae'n ei chael hi'n anodd ateb heb aros am ei dro. Mae hyn yn tarfu ar yr athro yn ogystal â'r plant eraill. Oherwydd y pethau hyn, mae galluoedd y plentyn yn cael eu hatal, mae ei raddau mewn arholiadau yn cael eu gostwng, ac mae'n fwy tebygol y bydd yn cael ei eithrio o dimau chwaraeon a grwpiau o ffrindiau.

Ymddygiadau peryglus a damweiniau

Mae gyrru, yn arbennig, yn risg fawr . Mae astudiaethau wedi dangos bod plant ifanc ag ADHD ddwy i bedair gwaith yn fwy tebygol o gael damwain car na phlant heb y cyflwr. Mae hyn oherwydd eu bod yn fyrbwyll, yn dueddol o gymryd risgiau heb feddwl am y canlyniadau, ac yn gwneud penderfyniadau anaeddfed .

Ond mae yna newyddion da. Mae astudiaethau wedi dangos y gall plant sy'n cymryd eu meddyginiaethau'n iawn leihau'r risg o'r damweiniau hyn.

Hefyd, mae plant ag ADHD mewn mwy o berygl o gamddefnyddio alcohol a chyffuriau . Felly, gall rhoi triniaeth briodol i'r plentyn ei achub rhag problemau mawr a allai godi yn y dyfodol. Wrth siarad â'ch plentyn am yrru, siaradwch yn glir am y risgiau hyn a pheryglon defnyddio ffôn wrth yrru.

Beth yw'r driniaeth orau ar gyfer hyn?

Er bod gwahanol farnau am driniaeth ADHD, mae'r canlyniadau gorau yn aml yn cael eu cyflawni trwy gyfuno dau ddull: therapi ymddygiad a meddyginiaeth.

Mae arbenigwyr yn dweud y bydd tua 80% o blant a gafodd feddyginiaeth ar gyfer ADHD yn blant yn parhau i fod angen meddyginiaeth fel oedolion.

Gellir rhannu meddyginiaethau yn ddau brif gategori.

Yn bwysicaf oll, dim ond dan oruchwyliaeth meddyg cymwys y dylid rhoi'r holl feddyginiaethau hyn. Gall rhoi mwy na'r swm a argymhellir o feddyginiaeth gael canlyniadau difrifol i'r plentyn, gan gynnwys problemau iechyd meddwl a chamddefnyddio cyffuriau.

Yn ogystal, mae triniaethau amgen ar gael fel newidiadau dietegol, atchwanegiadau maethol fel Omega-3, a dyfeisiau modern sy'n ysgogi gweithgaredd yr ymennydd (fel y System Ysgogiad Nerf Trigeminal Allanol Monarch (eTNS)). Trafodwch y rhain gyda'ch meddyg a gwnewch benderfyniadau.

Sut allwch chi helpu fel rhiant?

Mae angen eich cariad, eich cefnogaeth a'ch dealltwriaeth ar blentyn sy'n byw gydag ADHD. Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud.

• Sefydlwch reolau a threfnau clir: Sefydlwch drefn gyson ar gyfer pethau fel dechrau'r diwrnod, amseroedd prydau bwyd ac amseroedd gwely. Mae hefyd yn syniad da ei ysgrifennu i lawr yn rhywle y gall eich plentyn ei weld.
• Helpu'r sefydliad:Helpu i gadw gwaith cartref a llyfrau wedi'u trefnu. Cael lle penodedig ar gyfer popeth. Defnyddiwch restr wirio o bethau i'w dwyn adref o'r ysgol ar ddiwedd y dydd.
• Adeiladu hunanhyder eich plentyn: Anogwch eich plentyn i wneud rhywbeth y mae'n dda ynddo (fel chwaraeon, cerddoriaeth, celf). Canmolwch ef hyd yn oed am y pethau da lleiaf y mae'n eu gwneud.
• Arhoswch yn dawel: Hyd yn oed os oes rhaid i chi gosbi eich plentyn, siaradwch yn dawel heb fynd yn flin. Rydych chi'n esiampl dda i'ch plentyn.
• Cysylltu ag athrawon: Siaradwch ag athrawon am sefyllfa eich plentyn yn yr ysgol a cheisiwch eu cefnogaeth.
• Cael cwsg da: Diffoddwch y teledu, ffonau a gemau fideo cyn mynd i'r gwely. Mae cwsg da yn hanfodol ar gyfer rheoli ADHD.

Sut allwch chi helpu eich plentyn i ddod yn annibynnol fel oedolyn?

Wrth i'r plentyn dyfu i fyny, mae angen ei ddysgu i reoli ei sefyllfa ei hun a dod yn annibynnol.

• Dirprwyo cyfrifoldeb: Dysgwch nhw i wneud pethau drostyn nhw eu hunain, fel cymryd eu meddyginiaeth ar amser a'i hail-lenwi cyn iddi redeg allan.
• Gosodwch ffiniau: Peidiwch ag ymyrryd ym mhopeth, gadewch i'ch plentyn fod yn berson ei hun. Rhowch wybod iddo eich bod chi yno iddo pan fydd angen help arno, ond gadewch iddo wneud ei benderfyniadau eu hunain.
• Anogwch gymorth proffesiynol: Efallai y dylech annog eich plentyn i geisio cymorth hyfforddwr bywyd neu gwnselydd sy'n helpu pobl sy'n byw gydag ADHD.