Weithiau efallai eich bod wedi sylwi bod eich mam, tad, neu nain annwyl yn mynd yn flin yn sydyn heb reswm. Maen nhw'n mynd yn flin dros bethau bach, yn ceryddu, efallai'n taflu rhywbeth yn eu llaw, neu hyd yn oed yn eich taro chi am ofalu amdanyn nhw. Gwelir y math hwn o ymddygiad ymosodol fel arfer yng nghyfnodau mwy difrifol clefyd Alzheimer. Mae'n anodd dweud yn union pam mae hyn yn digwydd. Gallai fod yn rhan o'r clefyd ei hun. Neu gallai fod yn ymateb i'r dryswch a'r rhwystredigaeth maen nhw'n eu teimlo.

Y peth pwysicaf yw deall nad yw'ch anwylyd yn gwneud y pethau hyn yn fwriadol . Ac mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i'w helpu i deimlo'n well a lleihau'r math hwn o ymddygiad.

⚡ Interactive Clinical Tool

💆

Anxiety Test (GAD-7)

Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system

Open Interactive Calculator →

Gadewch i ni ddeall yn gyntaf beth sy'n achosi dicter.

Gall ymddygiad ymosodol mewn claf Alzheimer ddod ymlaen yn sydyn. Weithiau nid oes achos clir. Ond y rhan fwyaf o'r amser, gallwn nodi sbardunau a allai fod wedi digwydd cyn neu yn ystod yr ymddygiad. Gadewch i ni edrych ar rai o'r achosion cyffredin hyn.

Categori Sbardun	Disgrifiad ac Enghreifftiau
Anghysur corfforol	Ddim yn cysgu'n iawn. Sgil-effeithiau meddyginiaethau a gymerwyd. Newyn , syched , blinder, neu'r angen i fynd i'r toiled. Cael poen yn eu corff na allant ei ddisgrifio.
Effaith amgylcheddol	Sŵn uchel (teledu, radio), lleoedd gorlawn. Mae'r ystafell yn flêr ac yn llawn pethau. Gorfod bod mewn amgylchedd anghyfarwydd neu gyda phobl anghyfarwydd. Goleuadau annigonol yn yr ystafell.
Dryswch meddwl	Gofyn gormod o gwestiynau ar unwaith neu roi cyfarwyddiadau cymhleth. Anallu i ddeall beth sy'n digwydd. Meddwl bod rhywbeth yn digwydd nad yw'n digwydd mewn gwirionedd (e.e., cael eich cyhuddo o ddwyn arian). Peidio â chael caniatâd i wneud rhywbeth na mynd i rywle.
Eich ymateb	Rhowch wybod iddyn nhw eich bod chi'n ddig, yn rhwystredig, neu ar frys. Cyffwrdd â nhw wrth ymolchi, newid dillad, ac ati. Eu beirniadu am rywbeth a wnaethant yn anghywir. Rydych chi'n gwneud iddyn nhw frysio.

Ffyrdd o gadw'ch anwylyd yn dawel

Unwaith y bydd gennych syniad bras o beth yw'r achos, ceisiwch ddod o hyd i ateb a'i weithredu. Os nad yw'r peth cyntaf yn gweithio, rhowch gynnig ar rywbeth arall. Efallai na fydd yr un ateb yn gweithio bob amser. Os nad oes dim yn gweithio, mae'n well siarad â'ch meddyg am gyngor.

Pan fydd gwrthdaro gyda chi

Ni waeth pa mor drist neu ddig ydych chi'n teimlo, siaradwch mor dawel a pharchus â phosibl. Os oes angen, camwch i ffwrdd am ychydig funudau, cymerwch anadl ddofn, a dewch yn ôl.
Hyd yn oed os yw'r hyn maen nhw'n ei ddweud yn ffug, yn lle eu ceryddu, gan ddweud, "Mae hynny'n anghywir," ceisiwch eu cysuro. Byddwch mor amyneddgar â phosibl.
Yn lle eu gwahardd drwy ddweud, "Peidiwch â gwneud hyn," nodwch yn glir beth rydych chi eisiau iddyn nhw ei wneud. Er enghraifft, yn lle dweud, "Peidiwch â mynd i'r gegin," gofynnwch yn gariadus, "A gawn ni eistedd yma ar y gadair?"

Mewn pethau fel ymolchi a gwisgo

Peidiwch â gwneud yr hyn rydych chi'n mynd i'w wneud i gyd ar unwaith, dim ond ei rannu'n gamau a rhoi cyfarwyddiadau fesul un.
Dylai'r mynachod wneud eu gwaith yn ofalus, peidiwch â'u rhuthro.
Cyn cyffwrdd â nhw, esboniwch beth rydych chi'n mynd i'w wneud ymlaen llaw, fel "Rydw i'n mynd i olchi fy nwylo nawr. "
Gadewch iddyn nhw wneud dewisiadau syml fel, "Ydych chi eisiau gwisgo'r ffrog hon neu'r ffrog honno?"

Os yw problemau'n cael eu hachosi gan yr amgylchedd neu drefn arferol

Gwnewch newid yn eich trefn arferol. Er enghraifft, os ydyn nhw'n mynd yn nerfus pan fyddwch chi'n mynd allan gyda'r nos, gwnewch y peth hwnnw yn y bore.
Crogwch rywbeth fel lliain dros leoedd nad ydych chi eisiau iddyn nhw fynd (e.e. drysau) a'u cau.
Cyfyngu neu roi'r gorau i ddefnyddio caffein ac alcohol yn llwyr.
Trowch y teledu a'r radio i lawr wrth siarad â nhw.
Gwnewch yn siŵr bod goleuadau da y tu mewn i'r tŷ yn y nos.

Beth ydych chi'n ei wneud os ydych chi'n meddwl bod rhywun mewn perygl?

Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud i gadw pawb yn ddiogel.

Tynnwch eitemau peryglus fel arfau miniog, cyllyll, gwydrau a gwrthrychau trwm o'ch cartref a'u cloi mewn lle diogel.
Tynnwch eu sylw. Ewch am dro gyda'ch gilydd, rhowch gân ffefryn ymlaen, neu gofynnwch am help gyda'ch gwaith cartref.
Os na allwch chi eu tawelu, gadewch iddyn nhw fynd. Oni bai ei fod yn sefyllfa lle mae angen amddiffyn pawb, peidiwch â'u dal yn ôl. Gallai gwneud hynny eich brifo chi neu nhw, a'u gwneud yn fwy blin.
Os ydych chi wir eisiau ei ddal, gofynnwch i rywun arall helpu os yn bosibl. Os oes angen, dywedwch wrth gymydog cyfagos ymlaen llaw i ddod i helpu.

Os yw'r ymddygiad allan o reolaeth ac ar lefel a allai niweidio chi'ch hun neu eraill, ffoniwch eich meddyg ar unwaith neu, os oes angen, ewch â nhw i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) agosaf.

Unwaith y bydd y claf wedi tawelu, gwiriwch am unrhyw doriadau neu grafiadau a'u trin yn ôl yr angen. Os yw'r pethau hyn yn digwydd yn aml, mae'n hanfodol ceisio cyngor gan eich meddyg.

Mae'n bwysig iawn eich bod chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun hefyd!

Nid yw gofalu am rywun sydd â chlefyd Alzheimer yn hawdd. Yn enwedig pan maen nhw'n ymosod arnoch chi ac yn gweiddi arnoch chi. Mae'n normal teimlo'n flinedig, yn unig, yn drist ac yn rhwystredig. Os mai chi yw'r un sy'n gofalu amdanyn nhw, gwnewch ffafr i chi'ch hun. Os ydych chi'n teimlo'n isel eich ysbryd, yn bryderus, yn flinedig neu'n bigog, dywedwch wrth rywun. Gorau po fwyaf y byddwch chi'n teimlo, gorau oll y gallwch chi ofalu am eraill.

Neges i'w Chwistrellu

Mae ymddygiad ymosodol claf Alzheimer yn rhan o'r clefyd ei hun. Deallwch nad yw'n rhywbeth maen nhw'n ei wneud yn fwriadol.
Nodi a rheoli'r sbardunau corfforol, amgylcheddol neu seicolegol sy'n achosi'r ymddygiadau hyn.
Byddwch yn dawel ac yn amyneddgar bob amser. Osgowch ddadlau â nhw.
Gofalwch am eich diogelwch eich hun, diogelwch y claf, a diogelwch eraill. Cadwch wrthrychau peryglus allan o'u cyrraedd.
Fel gofalwr, mae'n rhaid i chi hefyd ofalu am eich iechyd corfforol a meddyliol eich hun.
Siaradwch â'ch meddyg os oes gennych unrhyw bryderon neu os nad ydych yn gallu rheoli'ch ymddygiad.Chwiliwch am gyngor meddygol priodol.