Os yw eich mam, eich tad, neu rywun annwyl yn dioddef o glefyd Alzheimer , rydych chi'n gwybod faint o ymrwymiad yw gofalu am y person hwnnw. Mae'n her fawr, ond mae hefyd yn gyfrifoldeb cariadus. Ar adeg fel hon, un o'n prif nodau ddylai fod eu helpu i wneud cymaint ag y gallant ar eu pennau eu hunain. Yna byddant yn cynnal eu hannibyniaeth ac yn teimlo ymdeimlad o lawenydd a balchder. I wneud hynny, gellir rhannu hyd yn oed tasgau mawr yn gamau bach a'u hesbonio mewn termau syml. Gadewch i ni weld sut y gallwn wneud y tasgau dyddiol hyn yn haws iddyn nhw, ac i chi, yr un sy'n eu gwneud.
Gadewch i ni ofalu am lendid ac ymddangosiad.
Mae hylendid personol yn bwysig iawn i'n hunan-barch. Gyda salwch, gallant anghofio'r pethau hyn.
- Gall hyd yn oed rhywbeth fel brwsio eu dannedd fod yn dasg gymhleth iddyn nhw ar hyn o bryd. Gallwch chi eu dysgu gam wrth gam, fel, “Yn gyntaf rhowch rywfaint o feddyginiaeth ar y brwsh… Nawr brwsiwch y dannedd uchaf…” Yn well fyth, gallwch chi frwsio'ch dannedd gyda'ch gilydd. Yna byddan nhw'n eich gwylio chi ac yn eich dynwared chi. Os ydych chi'n brwsio eu dannedd, mae'n haws defnyddio brwsh gyda handlen ychydig yn hirach neu ben gogwydd.
- Os yw'n ferch, anogwch hi i wisgo rhywfaint o golur os yw hi eisiau. Gall wneud iddi deimlo'n hapus. Helpwch hi i ddefnyddio pethau syml fel minlliw a phowdr. Os ydyn nhw'n ei chael hi'n anodd rhoi colur llygaid ymlaen, gadewch ef ar ei ben ei hun, peidiwch â'i wneud yn broblem.
- Wrth eillio, mae'n llawer mwy diogel defnyddio rasel drydan yn lle rasel reolaidd gyda llafnau. Gall atal toriadau ac anafiadau .
Cofiwch y pethau hyn wrth ymolchi a golchi'ch corff.
Gall ymolchi fod yn brofiad brawychus i rai cleifion Alzheimer, felly mae angen i ni sicrhau bod yr amgylchedd yn ddiogel ac yn dawel.
Atal cwympo yw'r peth pwysicaf. Gall hyd yn oed llithro bach yn yr ystafell ymolchi arwain at ddamwain fawr.
- Gwnewch ddiogelwch yn flaenoriaeth: Rhowch fat bath rwber gwrthlithro ar lawr yr ystafell ymolchi. Gosodwch fariau gafael ar y waliau. Cael stôl gawod . Defnyddiwch ben cawod llaw.Mae hefyd yn hawdd iawn i'w ddefnyddio. Os oes gennych anhawster mynd i mewn ac allan o'r bath, mae bath sbwng yn opsiwn da.
- Creu amgylchedd tawel: Os ydyn nhw'n ffyslyd yn ystod amser bath, chwaraewch gân dawel a chreu amgylchedd tawel. Dywedwch bopeth rydych chi'n ei wneud, gam wrth gam, “Nawr rydw i'n mynd i dywallt rhywfaint o ddŵr…”, “Nawr gadewch i ni roi sebon…”.
- Diogelu eu preifatrwydd: Parchwch eu preifatrwydd cymaint â phosibl. Gorchuddiwch eich ysgwyddau a'ch glin gyda thywel, a glanhewch eich corff gyda lliain neu sbwng o dan y tywel.
- Ymddygiad ymosodol: Weithiau gallant fynd yn gynhyrfus a dechrau taro pethau. Ar yr adeg honno , rhowch rywbeth fel darn o frethyn iddynt yn eu llaw. Bydd hyn yn lleihau faint o daro â'r llaw honno ac efallai y byddant yn tawelu.
Sut i wneud gwisgo'n haws?
Gall hyd yn oed rhywbeth mor syml â dewis gwisg a'i gwisgo fod yn her fawr i gleifion Alzheimer.
- Trefnwch nhw mewn modd trefnus: Er mwyn ei gwneud hi'n haws iddyn nhw wisgo, gallwch chi drefnu'r dillad ar y gwely yn y drefn maen nhw'n eu gwisgo. Neu eu rhoi allan un eitem ar y tro.
- Gwisgo'r un dillad: Os ydyn nhw'n dweud eu bod nhw eisiau gwisgo'r un dillad bob dydd, peidiwch â dadlau â nhw. Mae'n normal. Os yn bosibl , prynwch 3 neu 4 set o'r un dillad.
- Dewiswch ddillad cyfforddus: Dewiswch ddillad llac, rhydd. Mae trowsus gyda gwasg elastig ac esgidiau llithro ymlaen yn wych. Osgowch ddillad gyda chareiau, botymau, neu fwclau, gan y gall y rhain fod yn anodd iddynt eu defnyddio.
Gadewch i ni dreulio ein hamser prydau bwyd yn dawel.
Mae'r amgylchedd o'ch cwmpas yn cael effaith fawr ar sut rydych chi'n bwyta. Mae'n bwysig creu amgylchedd tawel, heb unrhyw wrthdyniadau.
| Agwedd | Beth i'w Wneud |
|---|---|
| Amgylchedd | Diffoddwch y teledu a'r radio, tynnwch eitemau diangen oddi ar y bwrdd, a chreuwch amgylchedd tawel. |
| Cyflwyniad | Efallai y byddan nhw'n mynd yn nerfus pan fyddan nhw'n gweld gormod o fwydydd ar unwaith, felly gweinwch un math iddyn nhw ar y tro. |
| Llestri a chyllyll a ffyrc | Defnyddiwch blatiau lliw solet sydd o liw gwahanol i'r bwrdd. Mae hyn yn ei gwneud hi'n haws gwahaniaethu rhwng bwyd a phlatiau. |
| Mathau o fwyd | Pan mae'n anodd bwyta ar eich pen eich hun, cynigiwch fwydydd bys fel brechdanau tiwna a brocoli wedi'i stemio. Os yw llyncu'n anodd, cynigiwch fwydydd meddal fel saws afal, caws bwthyn ac wyau. |
| Eich amynedd | Peidiwch â'u rhuthro. Rhowch ddigon o amser iddyn nhw fwyta. Os oes angen, atgoffwch nhw'n ysgafn i 'gnoi a llyncu'. |
Gadewch inni eich helpu i dreulio'ch diwrnod yn egnïol ac yn hapus.
Pan fyddwch chi'n eistedd o gwmpas heb wneud dim byd, rydych chi'n teimlo'n wag. Dyna pam ei bod hi mor bwysig eu cynnwys mewn tasgau a gweithgareddau bach.
Ymarfer corff ar gyfer yr ymennydd a'r corff
- Gwaith tŷ: Gall helpu gyda thasgau bach o amgylch y tŷ roi hwb i'w hunan-barch . Gofynnwch am help gyda phethau syml fel tynnu llwch, ysgubo'r iard, plygu sanau, neu blygu dillad. Gallwch hefyd ofyn iddyn nhw ddarllen y rysáit wrth i chi goginio neu olchi rhai llysiau .
- Gweithgaredd corfforol: Ewch am dro byr gyda'ch gilydd bob dydd. Mae'n cryfhau cyhyrau , yn gwneud i chi deimlo'n dda, ac yn eich helpu i gysgu yn y nos. Os yw'n anodd i chi fynd allan, gallwch adael i'ch plentyn reidio beic llonydd gartref.
- Gweithgareddau meddyliol: Gall chwarae gemau geiriau, gwneud posau, siarad am bethau yn y papur newydd, a gwneud ychydig o arddio roi ymarfer da i'ch ymennydd a'ch cof. Gall gwrando ar gerddoriaeth hefyd ddod â hen atgofion yn ôl.
Y peth pwysicaf yw, os ydyn nhw'n teimlo'n rhwystredig neu'n anghyfforddus gyda gweithgaredd, stopiwch ef a rhowch gynnig ar rywbeth arall. Efallai nad dyma'r amser iawn ar ei gyfer. Rhowch gynnig arall arni yn nes ymlaen. Nid yw'n ymwneud â ph'un a ydych chi'n ei wneud yn iawn ai peidio. Yr hyn sy'n bwysig yw'r amser rydych chi'n ei dreulio gyda'ch gilydd a'r mwynhad y mae'r gweithgaredd yn ei ddwyn i'w diwrnod.
Neges i'w Chwistrellu
- Amynedd a dealltwriaeth: Deall y newidiadau a achosir gan glefyd Alzheimer . Amynedd yw'r peth pwysicaf.
- Camau syml: Rhannwch unrhyw dasg yn gamau bach, syml iawn a'u dysgu.
- Parchwch eu hannibyniaeth: Gadewch iddyn nhw wneud pethau y gallant eu gwneud ar eu pennau eu hunain. Mae'n bwysig iawn ar gyfer eu hunan-barch.
- Diogelwch yn Gyntaf: Byddwch yn ymwybodol o'u diogelwch gartref bob amser, yn enwedig yn yr ystafell ymolchi.
- Meddyliwch amdanoch chi'ch hun hefyd: Fel gofalwr, efallai y byddwch chithau'n teimlo'n flinedig ac dan straen. Os ydych chi'n cael trafferth, siaradwch â'ch meddyg amdano a cheisiwch gefnogaeth.
Alzheimer's, Clefyd Alzheimer, colli cof , gofal yr henoed , gofal dyddiol, gofalwr, gofal Alzheimer's sinhaleg
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw