Ydych chi erioed wedi codi o'r gwely neu gadair yn sydyn a theimlo fel bod popeth o'ch cwmpas yn troelli? Mae'r profiad hwn mor anghyfforddus fel na allwch chi hyd yn oed sefyll i fyny, mae'ch pen yn teimlo'n drwm, ac rydych chi'n teimlo fel eich bod chi'n mynd i chwydu. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n " Pendro ". Ai dim ond rhywbeth arall yw hyn, neu a yw'n symptom o ryw glefyd? Peidiwch â phoeni, byddwn ni'n siarad amdano i gyd yn glir heddiw.
Beth yn union yw'r pendro hwn?
Yn syml, mae pendro yn deimlad o fod allan o gydbwysedd yn ein corff. Ar yr adeg hon, efallai y byddwch chi'n profi'r canlynol:
- Teimlo'n benysgafn iawn, fel petaech yn colli ymwybyddiaeth.
- Heb reolaeth dros y corff, mae'n teimlo fel ei bod hi'n anodd aros mewn un lle.
- Er eich bod chi mewn un lle, mae pethau o'ch cwmpas, efallai'r ystafell gyfan, yn teimlo fel eu bod nhw'n troelli.
Weithiau mae'r teimlad hwn yn diflannu ar ôl ychydig. Ond i rai pobl gall waethygu. Ynghyd â hyn, gall symptomau eraill fel cur pen a chwydu ymddangos hefyd.
Pam rydyn ni'n mynd yn benysgafn fel hyn?
Meddyliwch amdano fel hyn: mae cydbwysedd ein corff fel chwaraeon tîm. Mae ein llygaid, ein hymennydd, ein clust fewnol, a'n nerfau yn ein coesau a'n cefn i gyd yn gweithio gyda'i gilydd i'n hatal rhag cwympo. Os oes hyd yn oed problem fach mewn unrhyw ran o'r system hon, rydym yn dechrau teimlo'n benysgafn.
Mae yna lawer o bethau a all achosi pendro.
| Categori rheswm | Disgrifiad ac enghreifftiau |
|---|---|
| Problemau'r glust fewnol | Fertigo, heintiau'r glust fewnol (Labyrinthitis), clefyd Meniere. |
| Clefyd y galon a phroblemau cylchrediad y gwaed | Pwysedd gwaed isel (Hypotensiwn), trawiad ar y galon, afreoleidd-dra rhythm y galon. |
| Achosion cyffredin eraill | Dadhydradiad, siwgr gwaed isel (hypoglycemia), diffyg haearn (anemia), rhai meddyginiaethau, straen, a chyfergyd. |
Fertigo: Pendro a achosir gan broblem yn y glust fewnol
Os ydych chi'n teimlo fel bod yr ystafell gyfan yn troelli o'ch cwmpas er eich bod chi'n sefyll yn llonydd, rydym yn galw'r cyflwr hwnnw'n Fertigo . Mae hwn yn fath o bendro. Yn amlaf, mae'n cael ei achosi gan broblem yn y glust fewnol.
- BPPV (Fertigo Lleoliadol Paroxysmal Dinaw): Dyma'r achos mwyaf cyffredin o fertigo. Mae darnau bach o grisialau calsiwm yn ein clust fewnol yn mynd allan o'u lle ac yn symud i le arall. Mae hyn yn anfon signalau anghywir i'n hymennydd am ein cydbwysedd. Daw'r pendro hwn yn sydyn pan fyddwn yn troi ein pennau, yn rholio drosodd yn y gwely, neu'n codi o'r gwely. Nid yw hyn yn beryglus, ac mae'n diflannu ar ei ben ei hun y rhan fwyaf o'r amser. Gall eich meddyg ddysgu rhai ymarferion syml i chi i roi'r crisialau calsiwm hynny yn ôl yn eu lle.
- Clefyd Meniere: Mae'r cyflwr hwn yn achosi cynnydd mewn hylif yn y glust fewnol. Gall hyn achosi fertigo difrifol sy'n para am oriau. Gall hefyd achosi symptomau fel pwysau yn y glust, canu yn y clustiau, a cholli clyw.
- Heintiau'r Glust Fewnol: Gall haint firaol achosi fertigo difrifol oherwydd chwyddo'r nerfau yn y glust fewnol (niwritis festibwlar neu labyrinthitis).
A yw clefyd y galon hefyd yn achos pendro?
Ydy, weithiau gall pendro fod yn arwydd cynnar o glefyd y galon. Er enghraifft, pan fydd colesterol yn cronni yn y pibellau gwaed ac yn eu blocio (atherosglerosis), mae faint o waed sy'n llifo i'r ymennydd yn lleihau. Gall hyn achosi pendro.
Os ydych chi'n profi curiadau calon ynghyd â phendro, gallai fod yn arwydd o glefyd y galon. Os ydych chi'n teimlo fel hyn, ewch i weld meddyg cyn gynted â phosibl.
Mae pwysedd gwaed isel (hypotensiwn) yn achos mawr arall o bendro. Mae angen cyflenwad cyson o waed llawn ocsigen ar ein hymennydd i weithredu'n iawn. Pan fydd pwysedd gwaed yn gostwng, mae faint o waed sy'n llifo i'r ymennydd yn lleihau, gan achosi pendro, golwg aneglur, a hyd yn oed llewygu. Mae hyn yn arbennig o gyffredin pan fyddwch chi'n sefyll i fyny'n sydyn o safle eistedd .
Rhai achosion cyffredin eraill o bendro
Dadhydradiad
Mae ein cyrff yn colli llawer o hylif bob dydd trwy chwysu, anadlu a throethi. Os nad ydym yn yfed digon o ddŵr, gall ein pwysedd gwaed ostwng a gallwn deimlo'n benysgafn.
Rhai meddyginiaethau
Gall pendro fod yn sgil-effaith i rai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd. Mae hyn yn arbennig o wir am feddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel, iselder, epilepsi, a rhai gwrthfiotigau. Os oes gennych unrhyw bryderon, siaradwch â'ch meddyg amdano.
Siwgr gwaed isel (Hypoglycemia)
Gall pobl â diabetes brofi pendro os bydd eu lefelau siwgr gwaed yn gostwng yn sydyn. Ynghyd â hyn, gall symptomau fel chwysu, cryndod, a newyn gormodol ymddangos hefyd. Gall rhai pobl heb ddiabetes brofi'r cyflwr hwn hefyd.
Cyfergyd
Gall pendro ddigwydd hefyd os oes gennych anaf difrifol i'r pen, fel cyfergyd. Mae hwn yn argyfwng. Os ydych chi'n profi symptomau fel pendro, chwydu, a golwg aneglur ar ôl anaf i'r pen, ewch i Adran Achosion Brys (ETU) ysbyty ar unwaith.
Pryder a Straen
Peidiwch â synnu, gall straen a phryder gormodol achosi amryw o symptomau yn y corff hefyd. Mae pendro yn un ohonyn nhw.
Anemia Diffyg Haearn
Mae'r cyflwr hwn yn gyffredin ymhlith llawer o bobl yn ein gwlad, yn enwedig menywod. Pan nad oes digon o haearn yn y gwaed, mae cludo ocsigen drwy'r corff yn cael ei amharu. Gall hyn achosi symptomau fel pendro, blinder eithafol, dwylo a thraed oer, ac anhawster anadlu.
Arwyddion rhybuddio sydd angen sylw meddygol ar unwaith
Bydd pendro arferol yn diflannu ar ei ben ei hun ar ôl ychydig. Fodd bynnag, os yw pendro yn cyd-fynd ag unrhyw un o'r symptomau canlynol, gall fod yn arwydd o gyflwr meddygol difrifol. Mewn achos o'r fath, peidiwch â gyrru ar eich pen eich hun, ond ewch i Adran Achosion Brys (ETU) ysbyty ar unwaith.
| Arwyddion Rhybudd (Baner Coch) - Ewch i'r ETU ar unwaith! | |
|---|---|
| ⚫ Cur pen difrifol sydyn | ⚫ Poen yn y frest neu anhawster anadlu |
| ⚫ Diffyg teimlad neu wendid ar un ochr i fraich, coes neu wyneb | ⚫ Anhawster siarad neu aneglur geiriau |
| ⚫ Golwg ddwbl neu olwg aneglur | ⚫ Anhawster cerdded, colli rheolaeth |
| ⚫ Dryswch neu drawiad | ⚫ Chwydu parhaus |
Neges i'w Chwistrellu
- Mae pendro yn gyffredin iawn. Nid yw bob amser yn rhywbeth i fod ofn ohono. Fodd bynnag, nid syniad da yw ei anwybyddu chwaith.
- Pan fyddwch chi'n teimlo'n benysgafn, gorweddwch i lawr am ychydig funudau heb banicio. Pan fyddwch chi'n codi, codwch yn araf a heb ruthro.
- Os yw eich pendro yn aml, yn gwaethygu o ddydd i ddydd, neu'n ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg i ddarganfod yr achos.
- Os byddwch chi'n profi pendro ar ôl anaf i'r pen neu os oes gennych chi unrhyw un o'r arwyddion rhybuddio a restrir uchod, mae'n argyfwng. Ewch i'r ysbyty ar unwaith.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw