Mae llawer o bobl yn meddwl bod beichiogrwydd yn gyfnod o lawenydd a gobaith mawr. Mae hynny'n wir. Ond nid yw pawb yn profi'r cyfnod hwn yn yr un ffordd. Gall rhai pobl brofi amrywiol anawsterau meddyliol yn ystod y cyfnod hwn. P'un a oes ganddynt salwch meddwl blaenorol ai peidio, mae'n rhaid i lawer o bobl ddelio â chyflyrau fel pryder neu iselder yn ystod beichiogrwydd. Mewn gwirionedd, mae tua 20% o fenywod beichiog yn profi'r cyflyrau hyn. Hefyd, gall y rhai sy'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer cyflyrau fel iselder neu anhwylder deubegwn ac yn rhoi'r gorau i'w cymryd ar ôl beichiogrwydd brofi dychweliad neu waethygu eu symptomau.
Sut mae iechyd meddwl y fam yn effeithio ar y babi yn y groth?
Tan yn ddiweddar, roedd meddygon ac ymchwilwyr yn canolbwyntio mwy ar sut roedd iechyd meddwl mam yn effeithio ar ei phlentyn ar ôl ei enedigaeth. Er enghraifft, credid y gallai iselder neu bryder mam arwain at ofal gwael i'w phlentyn, a allai arwain at broblemau iechyd meddwl yn y dyfodol. Ond nawr, mae ymchwil newydd yn dangos bod iechyd meddwl mam yn dechrau effeithio ar ei phlentyn tra ei bod hi'n dal yn y groth .
Straen
Ystyriwch hyn: Mae astudiaethau ar anifeiliaid wedi canfod bod gan fabanod sy'n agored i lefelau uchel o straen tra yn y groth ran orweithgar o'u hymennydd o'r enw'r amygdala. Dyma'r prif ganolfan sy'n rheoli ein hemosiynau fel ofn a phryder. Felly pan fydd y rhan hon yn orweithgar, mae'r plant hynny'n fwy tebygol o gael lefelau pryder uwch yn y dyfodol.
Pryder ac Iselder
Dangosodd astudiaeth arall mewn bodau dynol, pan roddwyd tasg llawn straen i famau â phryder, fod curiad calon y babi yn y groth yn cynyddu. Mae hyn yn golygu bod y babi yn teimlo'r hyn y mae'r fam yn ei deimlo. Canfuwyd hefyd fod gan y babanod a anwyd i famau ag iselder lai o weithgarwch yn y rhannau o'r ymennydd sy'n rheoli emosiynau.
Yn ogystal, gall babanod a anwyd i famau sy'n dioddef o iselder yn ystod beichiogrwydd fod â phwysau geni is . Hefyd, mae menywod beichiog sydd â phryder ac iselder yn fwy tebygol o ysmygu, yfed alcohol, neu gymryd rhan mewn ymddygiadau niweidiol eraill.
Ond nid yw hyn yn golygu y dylid beio rhieni am broblemau iechyd meddwl eu plant. Mae rhai gweithwyr iechyd meddwl proffesiynol yn credu mai problemau cymdeithasol yw'r rhain. Os caiff achosion straen a salwch meddwl yn ystod beichiogrwydd eu datrys ar lefel gymdeithasol, mae dyfodol plant yn fwy tebygol o fod yn well.
A allaf gymryd meddyginiaeth ar gyfer salwch meddwl yn ystod beichiogrwydd?
Mae hwn yn gwestiwn mawr i lawer o bobl. Yn fyr, mae'n benderfyniad fesul achos . Nid yw asiantaethau fel yr FDA yn yr Unol Daleithiau wedi cymeradwyo unrhyw feddyginiaeth seiciatrig i'w defnyddio yn ystod beichiogrwydd. Ond nid yw hynny'n golygu bod y feddyginiaeth yn anniogel. Y rheswm yw nad oes digon o ymchwil wedi'i wneud ar fenywod beichiog i warantu cymeradwyaeth.
Fodd bynnag, gellir defnyddio rhai meddyginiaethau yn ddiogel dan oruchwyliaeth meddyg sy'n arbenigo mewn seiciatreg atgenhedlu .
| Math o gyffur | Beth i'w wybod |
|---|---|
| Gwrthiselyddion | Mae'r rhan fwyaf o ymchwil yn awgrymu bod rhai gwrthiselyddion SSRI (e.e. Prozac) yn gymharol ddiogel yn ystod beichiogrwydd. Canfu un astudiaeth nad oedd babanod a oedd wedi'u hamlygu i Prozac mewn mwy o berygl o namau geni. |
| Gwrthiselyddion i'w hosgoi | Nid yw'r cyffur gwrthiselder Paxil fel arfer yn cael ei argymell ar gyfer mamau beichiog, gan fod astudiaethau wedi dangos bod plant sy'n agored iddo yn y groth mewn mwy o berygl o ddiffygion calon cynhenid. |
| Meddyginiaethau seiciatrig eraill | Gellir cymryd sefydlogwyr hwyliau a rhai meddyginiaethau gwrthseicotig yn ddiogel o dan oruchwyliaeth feddygol. Fodd bynnag, dylai mam feichiog osgoi cyffur o'r enw "asid Valproig (Depakene)". Mae'n gysylltiedig â risg uchel iawn o namau geni. |
Cyflyrau a all ddigwydd pan gaiff y babi ei eni
Os cymerodd y fam gyffuriau gwrthiselder yn ystod beichiogrwydd, gall rhai babanod brofi symptomau diddyfnu yn ystod pythefnos cyntaf eu bywyd ar ôl eu geni. Ond peidiwch â phoeni. Fel arfer, mae'r rhain yn diflannu ar eu pen eu hunain .
- Cryndod y corff(Cryndod)
- Bwydo gwael
- Anniddigrwydd gormodol a chrio
- Anadlu'n gyflym
Fel arfer, mae'r symptomau hyn yn diflannu heb unrhyw driniaeth feddygol. Weithiau, bydd meddygon yn eich cynghori i leihau dos y feddyginiaeth yn raddol wrth i chi nesáu at yr enedigaeth. Ond peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth na newid y dos heb ymgynghori â'ch meddyg yn gyntaf.
Sut i ddelio â'r sefyllfa hon?
P'un a oedd gennych chi salwch meddwl cyn i chi feichiogi, neu a wnaethoch chi ddechrau profi'r symptomau newydd hyn ar ôl beichiogi, mae yna ffyrdd o reoli'r cyflwr.
- Siaradwch â chwnselydd neu therapydd: Gall siarad â gweithiwr proffesiynol am eich meddyliau a'ch teimladau fod yn rhyddhad mawr.
- Siaradwch â theulu a ffrindiau: Siaradwch â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo am hyn. Gallai fod yn ŵr, mam, chwaer, neu ffrind gorau.
- Gwnewch ymarfer corff ysgafn, ioga, neu fyfyrdod: Yn ôl cyngor y meddyg, mae ymgymryd ag ymarfer corff ysgafn sy'n briodol i chi, gwneud ioga, neu ymarfer myfyrdod tawelu yn dda iawn ar gyfer iechyd meddwl.
Y peth pwysicaf yw deall nad ydych chi ar eich pen eich hun. Mae'n normal iawn teimlo'n bryderus, yn drist ac yn ofnus yn ystod beichiogrwydd. Ond os yw'r teimladau hyn yn parhau, does dim rhaid i chi ddelio ag ef ar eich pen eich hun. Siaradwch â'r rhai o'ch cwmpas. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg am gymorth a chyngor pellach.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae beichiogrwydd yn gyfnod o heriau meddyliol. Mae'n gyffredin profi cyflyrau fel pryder ac iselder.
- Gall cyflwr meddyliol y fam, yn enwedig straen ac iselder, effeithio ar ddatblygiad yr ymennydd ac iechyd y babi yn y groth yn y dyfodol.
- Peidiwch byth â dechrau na rhoi'r gorau i gymryd unrhyw feddyginiaeth ar gyfer salwch meddwl yn ystod beichiogrwydd heb gyngor meddygol. Mae rhai meddyginiaethau'n fwy diogel nag eraill. Siaradwch â'ch meddyg am hyn.
- Dydych chi ddim ar eich pen eich hun. Mae'n bwysig iawn siarad â theulu, ffrindiau, ac yn enwedig eich meddyg am sut rydych chi'n teimlo.
- Gall dulliau fel cwnsela, ymarfer corff ysgafn, a myfyrdod helpu i gynnal lles meddyliol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw