Wedi blino ar alergeddau a achosir gan lwch tŷ? Gadewch i ni ddysgu am hidlwyr HEPA.

Ydych chi'n tisian yn aml? Ydych chi'n deffro yn y bore gyda thrwyn llawn a llygaid coslyd? Efallai eich bod chi'n meddwl bod hyn oherwydd y llwch a'r mygdarth ar y ffordd. Efallai bod hynny'n wir. Ond y rhan fwyaf o'r amser, y prif reswm pam rydyn ni'n datblygu'r alergeddau hyn nid ar y ffordd yw, ond y tu mewn i'n cartrefi ein hunain lle rydyn ni'n byw bob dydd. Y pethau bach sy'n anweledig i'n llygaid sy'n gyfrifol am hyn. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am ffordd dda o helpu i reoli'r alergenau y tu mewn i'r tŷ hwn.

Beth yw'r hidlydd HEPA hwn?

Mae HEPA yn sefyll am 'Aer Gronynnol Effeithlonrwydd Uchel'. Yn syml, mae hwn yn hidlydd arbennig a all ddal gronynnau bach iawn yn yr awyr gydag effeithlonrwydd uchel iawn.

Meddyliwch amdano fel hidlydd gyda rhwyll denau iawn. Wrth i'r aer basio drwyddo, mae'r alergenau yn yr awyr, sy'n rhy fach i'w gweld gan ein llygaid, yn cael eu dal yn y rhwyll hon. Dim ond aer glân sy'n dod allan. Er y gall y dull hwn ymddangos yn syml iawn, mae'n ddull effeithiol iawn.

Y prif bethau y gellir eu dal gyda'r hidlydd hwn yw:

• Gwiddon llwch : Creaduriaid anweledig sy'n byw yn ein matresi, gobenyddion a charpedi.
• Paill: Y gronynnau paill sy'n dod o goed ac yn mynd i mewn i gartrefi trwy ffenestri.
• Sborau llwydni: Gronynnau sy'n cronni yn yr awyr o fowld sy'n tyfu mewn mannau llaith yn y cartref, yn enwedig ystafelloedd ymolchi.
• Dandr anifeiliaid anwes : Darnau bach o wallt a chroen sy'n cael eu colli gan anifeiliaid fel cŵn a chathod rydyn ni'n eu cadw gartref.
• Mwg tybaco: Gronynnau bach sy'n cael eu hallyrru o sigarét.

Dim ond pan fyddwn yn anadlu'r pethau hyn tra eu bod yn arnofio yn yr awyr y mae symptomau fel tisian, tagfeydd trwynol, gwichian ac asthma yn cynyddu.

Sut ydych chi'n dewis ac yn defnyddio hidlydd HEPA yn gywir?

Fel arfer, mae hidlwyr HEPA i'w cael mewn dyfeisiau o'r enw purowyr aer . Peiriannau bach yw'r rhain y gellir eu gosod mewn un lle a'u defnyddio.

Dewis da iawn

Os ydych chi'n ystyried prynu purifier aer, y peth cyntaf sydd angen i chi ei wneud yw ystyried faint o aer y gall ei lanhau. Mae'n hanfodol dewis un sy'n addas ar gyfer maint eich ystafell. Mae'n iawn prynu un ychydig yn fwy ar gyfer ystafell fach, ond ni fydd o unrhyw les i brynu un sy'n addas ar gyfer ystafell fyw fawr.

Ble yw'r lle gorau i'w roi?

Y peth gorau yw ei gael yn yr ystafell lle rydych chi'n treulio'r rhan fwyaf o amser gartref. I lawer o bobl, yr ystafell wely yw'r lle hwnnw. Oherwydd rydyn ni'n treulio tua thraean o'n diwrnod yn cysgu. Mae anadlu aer glân ar yr adeg honno o gymorth mawr wrth reoli alergeddau ac asthma.

Mae gan sugnwyr llwch y rhain hefyd.

Mae gan rai sugnwyr llwch modern hidlwyr HEPA wedi'u hadeiladu i mewn hefyd. Mantais hyn yw, pan fyddwch chi'n hwfro gyda sugnwr llwch rheolaidd, bod y gronynnau llwch lleiaf yn cael eu taflu yn ôl i'r ystafell gyda'r aer y mae'n ei chwythu allan. Ond gydag un sydd â hidlydd HEPA, mae'r gronynnau llwch hynny'n cael eu dal y tu mewn. Felly, mae'r risg o alergeddau'n cynyddu pan fyddwch chi'n glanhau'ch tŷ yn cael ei leihau.

A ellir datrys y broblem hon yn llwyr gyda hidlydd HEPA yn unig?

Mae hwn yn gwestiwn pwysig iawn. Gall hidlydd HEPA gael gwared â llawer o'r alergenau sy'n arnofio yn yr awyr. Gall hefyd ddarparu rhyddhad sylweddol o'ch symptomau.

Ond, y gwir yw, nid yw'r rhan fwyaf o'r llwch ac alergenau eraill mewn cartref yn yr awyr.

Meddyliwch amdano fel mynydd iâ. Yr unig beth rydyn ni'n ei weld yn arnofio yn yr awyr yw'r domen. Ond mae llawer mwy ohono ar ein carpedi, dillad gwely, soffas, llenni, a phennau byrddau . Dim ond dal yr hyn sydd yn yr awyr y gall puro aer ei wneud. Ni all dynnu'r llwch ar y llawr i fyny.

Felly, wrth ddefnyddio hidlydd HEPA, mae'n hanfodol cadw'r mannau lle mae'r alergenau hyn yn cronni'n lân. Y peth gorau i'w wneud yw cael gwared â chymaint o'r ffynonellau alergen hyn o'ch cartref â phosibl. Er enghraifft, yr unig ffordd i gael gwared â mwg sigaréts yn wirioneddol yw rhoi'r gorau i ysmygu dan do. Ni all hidlydd ei gael gwared yn llwyr.

Cynllun cyflawn ar gyfer rheoli alergeddau

Felly i gael y canlyniadau gorau, ychwanegwch y pethau hyn at eich trefn arferol ynghyd â defnyddio hidlydd HEPA.

• Glanhewch eich tŷ yn rheolaidd: Hwfro'n drylwyr o leiaf ddwywaith yr wythnos. Llwchwch. Mopio'r llawr gyda lliain llaith.
• Tynnwch y carped: Os yn bosibl, tynnwch y carped yn llwyr a gosodwch loriau teils, titaniwm, neu bren. Mae carped yn hafan i widdon llwch.
• Byddwch yn ofalus gydag anifeiliaid anwes: Os oes gennych alergedd i anifeiliaid, mae'n well eu cadw allan o'r tŷ. Os nad yw hynny'n bosibl, o leiaf peidiwch â'u dwyn i mewn i'ch ystafell wely.
• Golchwch eich dillad gwely yn rheolaidd: Golchwch eich cynfasau gwely, casys gobennydd, a lliain gwely mewn dŵr poeth o leiaf unwaith yr wythnos. Mae dŵr poeth yn lladd gwiddon llwch.
• Meddyliwch am lenni: Yn lle llenni mawr, trwchus, defnyddiwch fleindiau rholio-i-fyny sy'n hawdd eu glanhau.
• Gorchuddiwch fatresi a gobenyddion: Rhowch orchuddion plastig neu frethyn arbennig (gorchuddion sy'n atal gwiddon llwch) ar fatresi a gobenyddion i atal gwiddon llwch rhag mynd i mewn.
• Glanhewch yr hidlydd AC: Os oes gennych chi AC yn eich cartref, tynnwch ei hidlwyr yn rheolaidd a'u glanhau neu rhowch rai newydd yn eu lle.

Pan fyddwch chi'n gwneud hyn i gyd gyda'i gilydd, byddwch chi'n gallu cael rhyddhad mawr rhag y dioddefaint a achosir gan alergeddau.